6 причин низкого гемоглобина: от недостатка питания до признаков серьезного заболевания

Как и другие компоненты крови, гемоглобин (Hb) играет важную роль в метаболических процессах. Недостаток гемоглобина может нарушить работу нескольких механизмов в организме. Знание различных причин низкого гемоглобина может помочь вам свести к минимуму это состояние.

Что может вызвать снижение уровня гемоглобина? Давай, смотри полный обзор ниже!

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин - это белок в красных кровяных тельцах (эритроцитах), богатый железом, который связывает и переносит кислород ко всем тканям организма.

Сообщается с Медицинские новости сегодня, каждый белок Hb может переносить четыре молекулы кислорода для циркуляции. В организме миллиарды клеток нуждаются в кислороде для восстановления и работы своих соответствующих систем.

Поскольку он выполняет очень важную функцию, уровень гемоглобина должен быть в пределах нормы. Для мужчин низкий уровень гемоглобина ниже 13 г / дл. Между тем, для небеременных женщин минимальный предел составляет 12 г / дл.

Что делать, если уровень гемоглобина низкий?

Цитата из линия здоровья Низкий уровень гемоглобина известен как анемия, что означает, что в вашем теле недостаточно эритроцитов. Анемия может быть вызвана многими причинами, и симптомы сильно различаются, например:

  • бледная кожа
  • Легко устает
  • Трудно дышать
  • Более высокая частота сердечных сокращений
  • Боль в груди
  • Отек рук и ног
  • Изменения температуры тела

Если в красных кровяных тельцах не хватает гемоглобина, это может нарушить циркуляцию кислорода в организме. Причин может быть множество, одна из которых - гипоксемия.

Это состояние возникает, когда уровень кислорода в крови ниже нормы. Обычно появляются такие симптомы, как головная боль и одышка. В тяжелых случаях гипоксемия может нарушить работу сердца и мозга. Если ее не остановить, эта ситуация может быть опасной для жизни.

Различные причины низкого гемоглобина

На низкий уровень гемоглобина могут влиять многие факторы, начиная от приема пищи, факторов привычки и заканчивая признаками или осложнениями заболевания. Некоторые из причин низкого гемоглобина включают:

1. Дефицит железа

Как уже объяснялось, гемоглобин - это белок красных кровяных телец, богатый железом. Если поступление железа отсутствует, это может быть одной из причин низкого гемоглобина.

Железо легко найти во многих продуктах, таких как шпинат, фасоль, красное мясо и темный шоколад.

2. Низкое потребление фолиевой кислоты.

Следующая причина низкого уровня гемоглобина - недостаточное потребление фолиевой кислоты. Фолиевая кислота - это питательное вещество, которое играет важную роль в образовании красных кровяных телец и их белка. Поэтому дозу нужно соблюдать каждый день.

Суточная потребность человека в фолиевой кислоте различается по возрасту, а именно:

  • Возраст 6-10 месяцев: 65 мкг в день.
  • Возраст 7-12 месяцев: 80 мкг в день.
  • Возраст от 1 до 3 лет: 150 мкг в день.
  • Возраст 4-8 лет: 200 мкг в день.
  • Возраст 9-13 лет: 300 мкг в день.
  • Возраст от 14 лет и старше: 400 мкг в день.
  • Беременные: 600 мкг в день.
  • Кормящие матери: 500 мкг в день.

Вы можете получить это питательное вещество из многих продуктов, таких как яйца, орехи, зеленые листовые овощи, папайя, бананы, говяжья печень, авокадо и апельсины.

Также читайте: Может увеличить количество красных кровяных телец, это функция фолиевой кислоты при анемии

3. Потеря большого количества крови

Потеря большого количества крови может быть причиной низкого гемоглобина. Есть несколько причин, из-за которых человек может потерять много крови, например, хирургическое вмешательство, серьезная травма, серьезная травма, язва желудка и заболевания кишечника.

Сообщается с Американское общество гематологов, Эритроциты составляют около 45 процентов от общего количества компонентов крови. В результате, если вы потеряете много крови, уровень эритроцитов также значительно пострадает.

4. Серповидно-клеточная анемия.

Серповидно-клеточная анемия - одно из редких заболеваний крови, на которое следует обращать внимание. Это заболевание может изменять форму красных кровяных телец в серповидную форму. Эти аномальные клетки будут нести меньше гемоглобина.

5. Заболевания костного мозга.

Костный мозг - один из важных органов, который производит многие компоненты крови, в том числе эритроциты. Если есть нарушение в костном мозге, это может повлиять на образование красных кровяных телец и гемоглобина.

Лейкоз - это заболевание, которое может повлиять на состояние и функцию костного мозга.

6. Хроническая болезнь почек.

Последней причиной низкого уровня гемоглобина является хроническая почечная недостаточность (ХБП). Когда человек испытывает это состояние, почки перестают функционировать должным образом.

Почки не могут оптимально производить эритропоэтин, гормон, который может стимулировать выработку эритроцитов в костном мозге.

Как это решить?

Лечение низкого гемоглобина зависит от причины. Изменения в диете могут помочь повысить уровень гемоглобина в крови. Например, регулярно ешьте продукты, содержащие железо или фолиевую кислоту, как описано.

Что касается других триггеров, таких как серьезные заболевания, лечение можно проводить только с помощью медицинских процедур, как действий, так и лекарств.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found