hunterpage.net

Возникновение пандемии вируса COVID-19 за последние несколько месяцев неизбежно требует от нас адаптации. Один из них - правильно надевать маску при занятиях активным отдыхом.

Из различных типов масок, тканевые маски рекомендуются для ношения здоровым людям. Что ж, для оптимального функционирования использование тканевых масок также должно соответствовать рекомендациям ВОЗ.

Узнайте о том, как носить правильную маску, как выбрать правильную тканевую маску и как ее чистить, в следующем обзоре.

Как предотвратить вирус короны с помощью маски

Тканевая маска. Источник фото: Freepik.com

Как сообщает cdc.gov, мы можем предотвратить вирус короны, надев маску.

Помимо медицинских масок, тканевые маски также могут помочь предотвратить передачу этого вируса людям, пораженным вирусом COVID-19, окружающим.

Особенно у людей из группы высокого риска, таких как пожилые люди, и у людей, страдающих осложнениями определенных заболеваний. Считается, что тканевые маски эффективны для снижения риска распространения вируса на открытых пространствах.

Если его использование сопровождается применением правильных оздоровительных процедур. Начиная с поддержания физической дистанции, регулярного мытья рук и заканчивая соблюдением хорошего этикета при чихании.

Как правильно носить маску

Как мы знаем, наличие масок в начале этой пандемии было настолько редким и труднодоступным.

К счастью, в июне 2020 года ВОЗ рекомендовала использовать тканевые маски, чтобы предотвратить распространение этого вируса.

Сами тканевые маски имеют фильтр от частиц капля или брызги жидкости на 70 процентов. Поэтому для оптимальной работы вы должны правильно использовать тканевую маску.

Руководство о том, как правильно носить тканевую маску:

1. Перед тем, как надеть маску, вымойте руки проточной водой с мылом не менее 20 секунд.
2. Если мыло и вода недоступны, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
3. Наденьте маску правильно, убедитесь, что область рта, носа и подбородка закрыта, а между лицом и маской нет зазоров.
4. Старайтесь не прикасаться к маске во время использования.
5. В случае прикосновения снова вымойте руки проточной водой с мылом не менее 20 секунд. Если у вас его нет, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук с минимальным содержанием алкоголя 60%.
6. Перед снятием тканевой маски вымойте руки в соответствии с процедурой номер 1.
7. Снимите маску, удерживая ремешок за ухом или головой.
8. Никогда не трогайте использованную и / или изношенную переднюю маску.
9. Снимите маску с лица и храните ее в чистом пластике, который можно открывать и закрывать, чтобы ее можно было использовать, пока маска не будет грязной и влажной.
10. Снимите маску, взяв веревку, а затем вымойте ее.
11. Мойте маску горячей водой с мылом или моющим средством не реже одного раза в день.
12. После смывания маски вымойте руки, как в процедуре №1.
13. Не прикасайтесь к глазам или рту после снятия тканевой маски перед мытьем рук.
14. Не носите свободные тканевые маски
15. Не надевайте маску, не прикрыв идеально нос
16. Не снимайте маску, если в пределах 1 метра есть другие люди.
17. Не надевайте тканевую маску, которая затрудняет дыхание.

Как правильно носить маску для подводного плавания, действительно ли она не эффективна?

Тканевые маски, сделанные из акваланга, являются одними из самых популярных типов масок и широко используются индонезийцами.

Однако недавно компания PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) выпустила запрет на использование аквалангов или баффов для пассажиров с 12 сентября.

Это не без оснований, по словам ВОЗ, маски из эластичных материалов были объявлены неспособными правильно фильтровать. Кроме того, маски для подводного плавания считаются чувствительными при стирке, поэтому их качество со временем может ухудшиться из-за стирки при высоких температурах.

Видя это, советуем выбрать другой тип тканевой маски, имеющей не менее 3 слоев. Тканевые маски из хлопка - лучший выбор, рекомендованный ВОЗ в настоящее время.

Читайте также: маски для подводного плавания не эффективны для защиты от вирусов! Это совет ВОЗ

Как правильно выбрать тканевую маску

Как мы знаем, уровень эффективности тканевых масок в предотвращении распространения вируса COVID-19 не так хорош, как медицинских масок. Поэтому есть несколько вещей, которые необходимо учитывать при ношении тканевой маски, а именно:

1. Выберите тканевую маску, состоящую из 3-х слоев.

Самая глубокая часть будет касаться поверхности вашего лица. В то время как самая внешняя часть подвергается воздействию внешней среды.

Так вы получите дополнительную защиту при ношении маски.

2. Как правильно выбрать материал тканевой маски.

Согласно отчету журнала, опубликованного who.int, наиболее идеальным сочетанием материалов тканевых масок является:

1. Самая внутренняя часть сделана из гидрофильного материала, такого как хлопок.
2. Самая внешняя часть изготовлена ​​из гидрофобных или водоотталкивающих материалов, таких как полиэстер, полипропилен, и себе подобных.
3. Материал в середине выполнен из нетканого материала, такого как хлопок или хлопок. полипропилен, для предотвращения разбрызгивания слюны внутрь и наружу.

3. Форма маски

Рекомендуется выбирать тканевую маску по форме утконос. Этот дизайн разработан таким образом, чтобы полностью закрывать нос, щеки, рот и подбородок пользователя.

Как правильно ухаживать за тканевой маской

Помимо знания того, как правильно носить тканевую маску, вы также должны понимать, как за ней ухаживать и чистить.

Маски из ткани могут использоваться только одним и тем же человеком и не могут использоваться другими. Маски следует немедленно заменить, если они мокрые или грязные, а тканевые маски не следует носить слишком долго.

Вот руководство о том, как правильно очистить тканевую маску с веб-сайта CDC:

Использование стиральной машины:

• Вы можете добавлять или смешивать тканевые маски с обычным бельем.
• Используйте обычное моющее средство и настройку теплой воды, подходящую для ткани, из которой сделана маска.

Стирать вручную

• Проверьте этикетку, чтобы узнать, предназначен ли отбеливатель, который вы собираетесь использовать, для дезинфекции. Некоторые отбеливающие средства, например, предназначенные для безопасного использования на цветной одежде, могут не подходить для дезинфекции.
  • Используйте отбеливатель, содержащий 5,25–8,25% гипохлорита натрия. Не используйте отбеливающие средства, если процентное содержание не находится в этом диапазоне или не указано.
  • Убедитесь, что срок годности отбеливающего средства не истек. Никогда не смешивайте бытовой отбеливатель с нашатырным спиртом или другими чистящими средствами.
  • Обеспечьте соответствующую вентиляцию.

• Приготовьте раствор отбеливателя, смешав:
  • 5 столовых ложек отбеливателя на галлон воды комнатной температуры или
  • 4 чайные ложки отбеливателя на литр воды комнатной температуры
• Замочите маску в растворе отбеливателя на 5 минут.
• Слейте раствор отбеливателя в канализацию и тщательно промойте маску холодной водой или водой комнатной температуры.
• После стирки убедитесь, что маска полностью высохла.

Отслеживайте развитие ситуации с пандемией COVID-19 в Индонезии через официальный сайт Министерства здравоохранения Республики Индонезия.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Загрузите приложение Good Doctor сейчас, нажмите эта ссылка, да!