hunterpage.net

Больные аутоиммунным заболеванием более подвержены различным заболеваниям. Следовательно, аутоиммунные пациенты должны соблюдать аутоиммунный протокол или так называемую диету AIP. Один из способов избежать употребления определенных видов пищи - ниже.

Что такое аутоиммунное заболевание?

Сообщается с Линия здоровьяАутоиммунное заболевание - это состояние, при котором ваша иммунная система атакует ваше собственное тело. Иммунная система обычно защищает от микробов, таких как бактерии и вирусы.

Обычно иммунная система может различать чужеродные клетки и собственные клетки.

При аутоиммунных заболеваниях иммунная система ошибочно воспринимает части вашего тела, такие как суставы или кожа, как чужеродные. Он высвобождает белки, называемые аутоантителами, которые атакуют здоровые клетки.

Некоторые аутоиммунные заболевания поражают только один орган. Диабет 1 типа повреждает поджелудочную железу. Другие заболевания, такие как системная красная волчанка (СКВ), поражают все тело.

Важно ли обращать внимание на прием пищи у аутоиммунных пациентов?

Вы должны знать, что пациентам с аутоиммунными заболеваниями очень важно соблюдать диету. Запуск объяснения со страницы Линия здоровья, диета аутоиммунных пациентов также известна как аутоиммунный протокол (AIP) или диета AIP.

Эти диетические рекомендации направлены на облегчение воспаления и других симптомов, вызванных аутоиммунными заболеваниями. Здоровая иммунная система предназначена для выработки антител, которые атакуют чужеродные или вредные клетки вашего тела.

Типы продуктов питания, которые могут употреблять пациенты с аутоиммунными заболеваниями

Сообщается с Линия здоровьяВо время диеты AIP несколько видов этих продуктов могут быть включены в диету для аутоиммунных больных:

• Мясо и рыба.
• Овощи, кроме овощей семейства пасленовых (таких как помидоры, баклажаны, перец, картофель и т. Д.).
• Сладкая картошка.
• Кокосовый крем.
• Масло авокадо, оливковое масло, кокосовое масло.
• Ферментированные продукты без молока, такие как чайный гриб или кимчи.
• Специи, такие как базилик, мята и орегано.
• Зеленый чай.
• Бульон из тушеной кости.
• Уксусы, такие как яблочный уксус и бальзамический уксус.
• Фрукты, но только в небольшом количестве. Соблюдая диету, связанную с аутоиммунными заболеваниями, на самом деле не всегда можно есть фрукты.
• Мед или кленовый сироп, но только в небольших количествах.

Типы продуктов, запрещенных для аутоиммунных больных

В дополнение к нескольким типам продуктов, которые разрешено употреблять выше, есть также некоторые типы продуктов, которые не следует употреблять больным аутоиммунным заболеванием, в том числе:

• Зерновые, такие как пшеница и рис.
• Все молочные продукты.
• Яйцо.
• Орехи, например арахис.
• Овощи из семейства пасленовых, такие как помидоры, перец, картофель, баклажаны и тому подобное.
• Все виды сахара, в том числе заменители сахара.
• Масло.
• Шоколад.
• Жевательная резинка.
• Продукты, содержащие добавки.
• Все виды масла, кроме масла авокадо, оливкового масла и кокосового масла, упомянутых выше.
• Алкоголь.
• Загуститель для еды или напитков.
• Продукты с высоким содержанием жиров и холестерина.

В дополнение к различным продуктам для аутоиммунных больных, которых следует избегать, существует также ряд лекарств, которые не следует употреблять. Например, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, аспирин и напроксен натрия.

Диета при аутоиммунных заболеваниях кажется очень строгой, потому что в ней есть ограничения на определенные виды пищи. Вам может быть трудно жить с этим, особенно если ограничения в еде влияют на ваш повседневный образ жизни.

Как работает диета AIP для аутоиммунных больных?

Объяснение Линия здоровья, диета AIP похожа на палеодиету как по типам продуктов, которые разрешены и которых следует избегать, так и по фазам, из которых они состоят.

Из-за его сходства многие считают диету AIP расширением палеодиеты, хотя AIP можно рассматривать как более ограничительную версию.

Диета AIP состоит из двух основных фаз, а именно:

Фаза ликвидации

Первая фаза - это фаза выведения, которая включает в себя избавление от пищи и лекарств. Считается, что эта фаза вызывает воспаление кишечника, дисбаланс между уровнями хороших и вредных бактерий в кишечнике или иммунный ответ.

На этом этапе полностью избегают таких продуктов, как цельнозерновые, бобовые, орехи, семена, пасленовые овощи, яйца и молочные продукты.

Также следует избегать табака, алкоголя, кофе, масел, пищевых добавок, рафинированного и рафинированного сахара и некоторых лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Продолжительность фазы элиминации диеты варьируется, и ее обычно поддерживают до тех пор, пока человек не почувствует заметное уменьшение симптомов.

В среднем большинство людей поддерживают эту фазу в течение 30–90 дней, но некоторые могут увидеть улучшение уже в первые 3 недели.

Фаза реинтродукции

На этом этапе продукты, которых избегали, постепенно возвращаются в рацион, по одной, в зависимости от переносимости человека.

Цель этого этапа - определить, какие продукты вызывают симптомы у человека, и повторно ввести все продукты, которые не вызывают никаких симптомов, при этом продолжая избегать продуктов, вызывающих эти симптомы.

Это позволяет употреблять самое разнообразное питание, которое может выдержать человек.

На этом этапе продукты следует повторно вводить по одной, с выдержкой в ​​течение 5–7 дней, прежде чем повторно вводить другие продукты.

Это позволяет человеку иметь достаточно времени, чтобы заметить, появятся ли какие-либо симптомы снова, прежде чем продолжить процесс реинтродукции.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctorздесь!