hunterpage.net

Различные продукты и напитки, потребляемые людьми каждый день, попадают в организм через пищеварительную систему. Для ясности давайте посмотрим, как выглядит пищеварительный процесс у человека и его функции.

Прежде чем узнавать пищеварительный процесс человека, сначала узнайте его функцию.

Основная функция пищеварительной системы - переваривание и всасывание. То есть все органы, входящие в эту систему, стремятся расщеплять пищу на небольшие молекулы, которые затем всасываются в организм.

Это действительно очень уникально: каждый орган, включенный в пищеварительную систему, будет работать вместе, превращая пищу в питательные вещества, которые позже организм будет использовать для получения энергии, роста и восстановления клеток.

Основные процессы пищеварительной системы человека

Для достижения оптимального функционирования пищеварительной системы необходимы полноценные органы пищеварительной системы. В человеческом теле есть так называемый главный пищеварительный орган, состоящий из рта, пищевода, желудка, тонкой кишки и толстой кишки.

Есть и другие полезные органы, а именно поджелудочная железа, желчный пузырь и печень. Ниже приводится объяснение органов пищеварительной системы и процессов пищеварительной системы человека, о которых сообщает WebMD.

1. Рот

Прежде чем пища попадает в пищеварительную систему, во рту происходит процесс пережевывания пищи, в результате чего пища разбивается на более удобоваримые куски.

Тем временем слюна смешивается с пищей, чтобы начать процесс ее расщепления до формы, которая может быть усвоена и использована вашей пищеварительной системой.

2. Горло

Горло также часто называют глоткой. Пройдя через рот, еда и питье попадают в глотку. Когда пища проходит через рот и горло, она продолжает поступать в пищевод.

3. Пищевод.

Следующий процесс пищеварения у человека проходит через пищевод. Пищевод - это мышечная трубка, идущая от глотки к желудку. Через серию сокращений, называемых перистальтикой, пищевод отправляет пищу в желудок.

Непосредственно перед соединением с желудком находится «зона высокого давления», называемая пищеводный сфинктер нижняя часть. Это «клапаны», которые предназначены для предотвращения попадания пищи в пищевод.

4. Желудок.

В пищеварительном процессе человека также участвует желудок. Это мешковидный орган с сильными мышечными стенками. Помимо хранения пищи, желудок также является местом для обработки и измельчения различных видов поступающей пищи.

Желудок выделяет сильные кислоты и ферменты, чтобы продолжить процесс расщепления пищи. Находясь в желудке, пища будет в виде жидкости или пасты. Попадая в желудок, пища продолжает обрабатываться и перемещаться в тонкий кишечник.

5. Тонкая кишка

Следующим органом пищеварения человека является тонкий кишечник. В кишечнике пища перерабатывается. Этот процесс сопровождается присутствием пищеварительных ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, стенками тонкой кишки и желчью желчного пузыря.

Желчь - это соединение, которое способствует перевариванию жиров и удаляет продукты жизнедеятельности из крови. Затем при перистальтике или сокращениях также воздействуйте на этот орган. Этот процесс заключается в перемещении пищи с пищеварительными выделениями.

6. Толстый кишечник.

Далее необходимо узнать о пищеварительном процессе в толстой кишке.

Пищеварительная система в толстой кишке состоит из шести частей, таких как слепая кишка, восходящая ободочная кишка, поперечная ободочная кишка, нисходящая ободочная кишка, сигмовидная кишка и заканчивается в прямой кишке.

Когда еда находится в этой секции, обычно происходит процесс поглощения воды и минералов из остальной пищи. Это делает его твердым и образует кал.

Наличие перистальтических движений пищеварительного процесса в толстой кишке подталкивает стул к прямой кишке, пока он не будет выведен через задний проход.

Также прочтите: Часто ли вы болеете при дефекации? Вы можете заболеть анальной фистулой

Процесс утилизации пищевых отходов

Процесс удаления пищевых отходов также затрагивает прямую кишку и задний проход. Ниже приводится полное объяснение процесса удаления пищевых отходов.

1. Прямая кишка

Прямая кишка соединяет толстую кишку с анусом. Работа прямой кишки заключается в приеме фекалий из толстой кишки. Когда что-то вроде газа или стула попадает в прямую кишку, датчики отправляют сообщение на дуб.

Затем мозг решает, можно ли испражняться. Если стул удаляется, мышцы сфинктера расслабляются, а прямая кишка сокращается, позволяя испражняться.

Однако, если стул не проходит, мышцы сфинктера сокращаются, и прямая кишка приспосабливается, так что ощущение боли в животе временно исчезает.

2. Анус

Процесс удаления пищевых отходов заканчивается в анусе. Анус - это последняя часть пищеварительного тракта. Анус состоит из мышц тазового дна и двух анальных сфинктеров, а именно внутреннего и внешнего.

Верхняя слизистая оболочка заднего прохода позволяет обнаружить содержимое прямой кишки. Вы должны знать, что задний проход окружен мышцами сфинктера, которые играют роль в контроле стула или кала.

Мышцы тазового дна образуют угол между прямой кишкой и анусом, препятствующий прохождению стула. Между тем внутренний сфинктер всегда сжимается, за исключением случаев, когда кал попадает в прямую кишку.

Это может сделать нас неспособными испражняться или помешать нам испражняться по незнанию.

Хорошо, когда у нас появится желание испражняться. Он опирается на внешний сфинктер, удерживающий стул, пока мы не доберемся до туалета. Затем сфинктер расслабится, чтобы изгнать стул.

Органы, помогающие пищеварительному процессу человека

Сообщается с WebMDВот три важных органа, которые помогают желудку и тонкому кишечнику переваривать пищу.

Ниже приведены некоторые органы, которые помогают пищеварительной системе человека.

1. Поджелудочная железа

Помимо других функций, поджелудочная железа выделяет ферменты в тонкий кишечник. Этот фермент расщепляет белки, жиры и углеводы из пищи, которую вы едите каждый день.

2. Сердце

Печень выполняет множество функций, но две ее основные функции в пищеварительной системе - вырабатывать и выводить желчь.

Мало того, печень также очищает кровь от тонкой кишки. В крови содержатся только что усвоенные питательные вещества.

3. Желчный пузырь

Желчный пузырь - последний орган, помогающий пищеварительной системе человека. Сам желчный пузырь представляет собой контейнер в форме груши, расположенный чуть ниже печени, и его функция заключается в хранении желчи.

Желчь вырабатывается в печени, а затем при необходимости сохраняется в желчном пузыре. Во время употребления пищи желчный пузырь отправляет желчь в тонкий кишечник.

После всасывания питательных веществ и прохождения остаточной жидкости через тонкий кишечник остатки пищи, которые вы съели, попадут прямо в толстую кишку.

Читайте также: Список распространенных заболеваний пищеварительной системы человека, давайте проверим обзоры!

Советы по поддержанию беспрепятственного процесса пищеварения человека

Что ж, вот несколько советов по поддержанию здоровья пищеварительной системы.

1. Ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Вы должны знать, что клетчатка полезна для хорошего пищеварения.

Растворимая клетчатка помогает впитывать воду, а нерастворимая клетчатка помогает пищеварительному тракту работать должным образом. Сама растворимая клетчатка содержится в орехах и семенах.

Нерастворимая клетчатка также может цельнозерновые к овощам. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, также связано с уменьшением некоторых состояний, влияющих на пищеварительный тракт, таких как рефлюкс и диабет. синдром раздраженного кишечника (СРК).

2. Держите тело хорошо увлажненным.

Недостаток жидкости в организме - фактор риска запора. Поэтому, чтобы предотвратить запоры и поддерживать здоровье пищеварительного тракта, убедитесь, что организм хорошо гидратирован.

Чтобы удовлетворить потребление жидкости в организме, вы можете пить достаточно воды. Мало того, вы также можете есть овощи и фрукты с высоким содержанием воды, такие как огурцы, помидоры, дыни и клубнику.

3. Потребляйте полезные жиры.

Нередко для правильного усвоения питательных веществ необходимы здоровые жиры. Фактически, исследования показывают, что полезные жиры, такие как жирные кислоты омега-3, могут снизить риск воспалительные заболевания кишечника например, язвенный колит.

Льняное семя, семена чиа, орехи и жирная рыба, такая как лосось и сардины, - это некоторые продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Однако потребление продуктов, содержащих полезные жиры, должно сопровождаться продуктами, содержащими клетчатку, да.

4. Ешьте вовремя.

Регулярное питание или закуски может помочь вашей пищеварительной системе в отличной форме.

Поэтому старайтесь завтракать, обедать, ужинать или есть полезные закуски каждый день в одно и то же время.

5. Управляйте стрессом

Вы должны знать, что стресс также может повлиять на пищеварительную систему. Даже стресс был связан с определенными заболеваниями, такими как диарея, запор и СРК.

Гормоны стресса напрямую влияют на пищеварительную систему. Например, когда тело находится в бой или полет, организм не успевает отдохнуть и переварить пищу.

В периоды стресса кровь и энергия отвлекаются от пищеварительной системы. Следовательно, то, что влияет на мозг, также может повлиять на пищеварительную систему.

Есть несколько способов снизить уровень стресса, например, техники глубокого дыхания, медитация и йога.

6. Ведите здоровый образ жизни.

Чтобы органы пищеварения человека работали правильно, нужно также вести здоровый образ жизни.

Вместо этого избегайте курения или употребления слишком большого количества напитков с кофеином. Потому что это может нарушить работу пищеварительной системы или даже вызвать определенные состояния, такие как язвы или изжога. изжога (ощущение жара в груди).

Мало того, вам следует избегать приема пищи поздно вечером, а затем ложиться после еды. Это может вызвать изжогу и расстройство желудка.

Важно знать, что организму требуется время, чтобы переваривать пищу, и хорошая осанка может помочь сохранить пищу, которую вы едите, в правильном направлении.

Что ж, когда вы ложитесь сразу после еды, пища, которую вы едите, может снова подняться и вызвать изжогу. Даже лежачее положение после еды тесно связано с усилением симптомов рефлюкса.

7. Регулярно занимайтесь спортом.

Регулярные занятия спортом могут способствовать правильному прохождению пищи через пищеварительную систему, тем самым снижая риск запора.

С другой стороны, регулярные упражнения также могут помочь вам поддерживать здоровый вес, что полезно для вашей пищеварительной системы.

Даже цитируется из Линия здоровья, исследования показывают, что упражнения помогают уменьшить симптомы воспалительные заболевания кишечника из-за его противовоспалительного действия, такого как уменьшение воспалительных соединений в организме.

Что ж, это некоторая информация о процессе пищеварения человека и советы по поддержанию здоровья пищеварительной системы.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!