Как забеременеть Программы быстрого зачатия, что-нибудь?

Беременность - одно из самых прекрасных желаний многих пар. К сожалению, во многих случаях некоторым парам приходится ждать дольше, чтобы завести детей. Расслабьтесь, есть несколько программ, которые помогут вам забеременеть.

Да, программа для беременных направлена ​​на повышение шансов на зачатие. Что-нибудь? Давай, смотри полный обзор ниже!

Как протекает беременность?

Иллюстрация процесса оплодотворения. источник фото: .

Беременность - это конечный результат многоступенчатого процесса. Самый первый этап - оплодотворение, когда сперма встречается с яйцеклеткой. Из миллионов сперматозоидов, выпущенных (в результате мужской эякуляции), только одна оплодотворяет яйцеклетку.

Зрелая яйцеклетка будет выпущена яичником (это называется процессом овуляции). Затем яйцеклетка покидает яичник и отправляется в маточную трубу. В этом месте яйцеклетка остается от 12 до 24 часов, ожидая, нет ли вокруг нее сперматозоидов.

Если оплодотворение прошло успешно, яйцеклетка продвинется к матке и начнет дальнейшие процессы. Вот почему настоятельно рекомендуется заниматься сексом до овуляции.

Цитируется из Планируемое отцовство, Беременность обычно наступает через 2–3 недели после полового акта. Наиболее частые признаки беременности включают прекращение менструального цикла, тошноту и рвоту, утомляемость и более частое мочеиспускание, чем обычно.

Также прочтите: Отсутствие овуляции может снизить ваши шансы забеременеть, узнайте причины и признаки!

Как забеременеть программы, которые можно делать

Для пар, которые хотят в ближайшее время иметь детей, очень важно обратить внимание на несколько вещей, чтобы быстро забеременеть, от образа жизни, диеты до самого важного аспекта, а именно секса.

Вот программы, которые помогут вам забеременеть, чтобы быстро родить ребенка:

1. Знайте свой фертильный период

У мужчин сперма может выделяться в яичках в любое время. Но у женщин следует обращать внимание и знать, когда яйцеклетка выходит из яичника. Это известно как «плодородный период».

Если в это время заниматься сексом, вероятность оплодотворения возрастает.

У женщин с нерегулярным менструальным циклом это может затруднить определение периода фертильности. Помимо расчета менструального цикла, есть еще один способ прогнозирования овуляции, а именно проверка слизи в шейке матки.

Непосредственно перед началом овуляции количество слизи увеличится, она станет более жидкой, прозрачной и скользкой. Согласно исследованию, Вероятность беременности увеличивается у женщин, которые старательно проверяют цервикальную слизь и знают, когда заниматься сексом.

2. Секс, чтобы быстро забеременеть

Самый эффективный способ забеременеть - это секс. Однако есть правила, которые нужно соблюдать, чтобы шансы на беременность увеличились, а именно:

Частота секса

Многие пары решают заниматься сексом как можно чаще, чтобы быстро забеременеть. Фактически, это предположение действительно может усложнить процесс оплодотворения. Сперма, которая выделяется (из-за эякуляции) слишком часто, может испытывать снижение качества, в том числе гибкости.

Согласно исследованиям, для быстрого зачатия лучше всего заниматься сексом раз в два-три дня. Будет сохранено качество спермы и подвижность.

Поза и стиль секса

В это время многие люди считают, что поза или стиль секса могут увеличить шансы на беременность. Миссионерская позиция и собачий стиль например, обеспечивает более глубокое проникновение и приближает сперму к шейке матки.

На самом деле, с любым стилем шанс на беременность все же есть. Когда сотни миллионов сперматозоидов выделяются из каждого оргазма незащищенного мужчины во влагалище, яйцеклетка всегда может быть оплодотворена.

Сперма отличные пловцы. После попадания во влагалище сперма может достичь шейки матки всего за 15 минут. Это не имеет значения от позиции и стиля любви.

Не используйте дополнительную смазку

Чтобы быстро родить ребенка, многие люди слишком увлечены сексом, в том числе добавляя лубриканты. На самом деле, вы знаете, что дополнительные лубриканты могут снизить вероятность оплодотворения.

Согласно исследованию, лубриканты на водной основе могут снизить подвижность и подвижность сперматозоидов на 60-100 процентов. Хотя это не влияет на фертильность, лубрикантам может потребоваться больше времени, чтобы сперматозоиды достигли яйцеклетки.

Сделайте перерыв после секса

Существует множество мифов о сексе, если вы хотите забеременеть, один из которых заключается в том, чтобы лежать в постели и поднимать ноги после секса. Цель состоит в том, чтобы сперматозоиды быстрее достигли яйцеклетки. Фактически, этого действительно не нужно делать.

По словам Джеймса Гольдфарба, директора службы бесплодия Клиника Кливленда, как процитировано из WebMD, женщинам, которые занимались сексом, не нужно поднимать ноги, а просто отдыхать от 10 до 15 минут. Сперма сама попадает в шейку матки.

3. Прекратите использовать противозачаточные средства.

Если вы хотите иметь ребенка, вам следует прекратить использование противозачаточных средств, особенно во время полового акта. Например, презервативы могут предотвратить попадание сперматозоидов во влагалище.

Вы должны прекратить прием противозачаточных таблеток. Таблетка работает, изменяя определенные гормоны, влияющие на овуляцию. Как известно, овуляция сама по себе является необходимым процессом, чтобы яйцеклетка вышла из яичника и встретилась со сперматозоидами.

4. Медицинские процедуры

У здоровых мужчин и женщин медицинская помощь может не понадобиться для зачатия. Медицинские процедуры обычно необходимы при наличии определенных условий, мешающих фертильности, одним из которых является закупорка маточных труб у женщин.

Вот несколько медицинских процедур, которые обычно используются для зачатия:

Операция на фаллопиевых трубах

Закупорка маточных труб. источник фото: Первый крик воспитания.

Если маточные трубы заблокированы или есть другие препятствия, необходимо хирургическое вмешательство для их восстановления. Операция может быть сделана путем удаления рубцовой ткани в пораженной области, чтобы яйцеклетка и сперматозоиды могли встретиться.

Лапароскопическая хирургия

Лапароскопическая операция проводится для лечения эндометриоза, при котором одна часть матки вырастает за пределы матки, обычно это киста или мешок, заполненный жидкостью.

Та же процедура также используется для удаления миомы, также известной как миома, которая представляет собой рост новой ткани или доброкачественных опухолей в матке.

Эпидидимальная хирургия

Не только женщины, но и мужчины могут проходить хирургические процедуры для лечения эпидидимита, который представляет собой закупорку протоков в яичках, которая может препятствовать выходу сперматозоидов во время эякуляции. Это состояние - одна из самых частых причин мужского бесплодия.

В отличие от некоторых предыдущих процедур, операция на придатке яичка - это небольшая операция с использованием местной анестезии и обычно не требует пребывания в больнице.

Ребенок из пробирки

Процесс ЭКО. источник фото Хранители.

ЭКО - один из самых популярных способов забеременеть. Этот метод зачатия по программе обычно выбирают пары, испытывающие трудности с зачатием детей.

В медицинском мире процедура ЭКО называется экстракорпоральное оплодотворение. Оплодотворение проводится вне организма, яйцеклетка и сперма помещаются в специальную трубку.

Если оплодотворение прошло успешно, эмбрион из процесса будет помещен обратно в матку до родов.

Также прочтите: Лучшее оружие для рождения ребенка, это процесс ЭКО, который вы должны знать!

Искусственное оплодотворение

Следующий способ забеременеть с медицинской точки зрения - искусственное оплодотворение или внутриматочная инсеминация (IUI). Сперма будет введена непосредственно в матку женщины с помощью специальной трубки через шейку матки после отделения от спермы (спермы).

Этот метод программы беременности может быть решением для пар, которые не могут заниматься вагинальным сексом. Например, из-за физической инвалидности или психосексуальных проблем. У женщин, страдающих аллергией на сперму, этот метод достаточно эффективен для увеличения шансов на беременность.

5. Применяйте здоровый образ жизни и привычки.

Помимо медицинской помощи, забеременеть можно также, просто приняв здоровый образ жизни и привычки. Эти две вещи могут помочь вам сохранить здоровье репродуктивных органов и повысить фертильность. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать:

держать вес

Чтобы быстро забеременеть, важно иметь идеальную массу тела. Избыточный вес или ожирение могут осложнить процесс оплодотворения, а также иметь слишком худое тело.

Исследование показало, что женщинам с избыточным весом требуется в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам с идеальным весом. У женщин со слишком худым телом время, необходимое для зачатия, даже в четыре раза больше.

Слишком много жира в организме может производить избыток эстрогена, что может помешать процессу овуляции. Считается, что потеря 5-10 процентов массы тела увеличивает фертильность.

Держитесь подальше от сигарет и алкоголя

Курение может вызвать снижение фертильности как у мужчин, так и у женщин. в соответствии с Американское общество репродуктивной медицины, Химические вещества в сигаретах, такие как никотин и окись углерода, могут мешать овуляции и нарушать выработку спермы.

Точно так же следует избегать употребления алкоголя, если вы хотите в ближайшее время завести ребенка. Американский колледж акушеров и гинекологов объяснил, что не существует безопасного уровня потребления алкоголя для женщин, которые хотят забеременеть.

Хорошо справляйтесь со стрессом

Многие пары испытывают стресс, когда у них нет детей. Фактически, стресс сам по себе является состоянием, которое может усложнить процесс оплодотворения. Есть много причин, по которым стресс снижает ваши шансы забеременеть.

В состоянии стресса организм вырабатывает больше гормона кортизола. Увеличение этих гормонов может нарушить баланс других гормонов, таких как тестостерон (у мужчин), эстроген и прогестерон (у женщин).

Эти три гормона очень влияют на выработку спермы (у мужчин) и процесс овуляции (у женщин). У мужчин стресс может иметь худшие последствия, чем предполагалось, потому что количество и качество спермы могут резко снизиться.

6. Обратите внимание на прием пищи.

Последний способ забеременеть - обратить внимание на употребление определенных продуктов, которые могут повлиять на фертильность. Вот несколько приемов пищи, которых следует избегать:

Увеличьте потребление антиоксидантов

Антиоксиданты, такие как фолиевая кислота и цинк, могут повышать мужскую и женскую фертильность. Оба могут дезактивировать свободные радикалы, которые могут повредить сперматозоиды и яйцеклетки. С другой стороны, фолиевая кислота и цинк могут оптимизировать процесс овуляции и повысить качество и количество сперматозоидов.

Цинк и антиоксиданты можно получить из многих продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые.

Избегайте трансжиров

Несмотря на то, что вы использовали разные способы забеременеть, описанные выше, вы можете мгновенно испортить это, просто потребляя трансжиры. Присутствие плохих жиров может помешать процессу овуляции из-за их негативного влияния на чувствительность к инсулину.

Трансжиры почти всегда присутствуют в жареной пище. Вещество образуется в процессе гидрогенизации, когда тепло от масла связывается с жиром, присутствующим в пище.

Одно исследование даже связывало риск бесплодия у мужчин и женщин, которые часто потребляют жир.

Больше клетчатки

Клетчатка помогает организму избавляться от лишних гормонов и поддерживать баланс сахара в крови. Некоторые типы клетчатки могут помочь удалить избыток эстрогена, связываясь с ним в кишечнике.

Исследование 2009 года показало, что растворимая клетчатка, содержащаяся в авокадо, сладком картофеле, овсе и фруктах, может помочь поддерживать баланс эстрогена и прогестерона.

Ограничьте животный белок

Считается, что замена источников животного белка, таких как мясо, рыба и яйца, растительными продуктами, такими как орехи и семена, снижает риск бесплодия или бесплодия.

В публикации 2011 года объяснялось, что люди, которые регулярно потребляют белок из растительных источников (не животного происхождения), могут снизить риск бесплодия до 50 процентов. Тофу и темпе могут быть основным меню, потому что они содержат довольно много белка.

Адекватное потребление железа

Вы знаете, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа может снизить риск бесплодия. Эти питательные вещества также могут оптимизировать процесс овуляции у женщин.

Но, как и в случае с белком, лучше выбирать продукты растительного происхождения, а не продукты животного происхождения. Цитата из линия здоровья железо из продуктов животного происхождения, как правило, труднее усваивается организмом.

Что ж, это различные способы реализации программ беременности, которые могут повысить вероятность зачатия. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы определить, какой метод более подходит. Удачи!

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found