hunterpage.net

Тысяча листьев или Achillea millefolium Он веками использовался в традиционной медицине. Это растение также часто называют тысячелистник которая оказывается полезной, это не просто вымысел.

За красивой формой и внешним видом давайте узнаем о пользе тысячи листьев для здоровья тела!

Польза тысячи листьев для здоровья тела

1. Ускорение заживления ран.

С давних времен тысячу листьев использовали в качестве мази для лечения ран.

На основании исследований известно, что тысячи листьев обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые играют роль в заживлении ран.

Мало того, исследования также показали, что экстракт листьев может увеличить количество фибробластов - клеток, отвечающих за регенерацию соединительной ткани и помогая организму восстанавливаться после травм.

2. Преодоление расстройств пищеварения.

Тысячи листьев издавна использовались для лечения проблем с пищеварением. Например, раздраженный кишечник и язва, характеризующиеся болью в животе, диареей, вздутием живота и запором.

Недаром, согласно исследованиям, тысячи листьев действительно содержат флавоноиды и алкалоиды, которые могут облегчить ряд расстройств пищеварения.

3. Уменьшает симптомы депрессии и беспокойства.

Помимо облегчения расстройств пищеварения, флавоноиды и алкалоиды, содержащиеся в тысячах листьев, также могут облегчить симптомы депрессии и беспокойства.

Исследования также показали, что алкалоиды могут уменьшить выброс гормона кортикостерона, гормона, который выделяется во время хронического стресса.

Другое исследование показало, что эфирное масло тысячи листьев, которое перорально давали крысам, уменьшало беспокойство и способствовало ежедневной умственной и физической активности.

Однако это исследование все еще требует дальнейшего изучения и не распространяется на тревожность у людей.

4. Помогает поддерживать здоровье нервов и мозга.

Было доказано, что тысячи листьев помогают при некоторых заболеваниях головного мозга, таких как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и воспаление головного и спинного мозга, вызванное вирусными инфекциями.

На основании исследований, проведенных на животных, тысячелистник Известно, что он лечит воспаление головного и спинного мозга, а также повреждение головного мозга при энцефаломиелите.

Другое исследование, проведенное на животных, также показало, что тысяча листьев может предотвратить симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона, такие как потеря памяти и нарушения физических движений и мышечного тонуса. Однако, чтобы доказать это на людях, необходимы дальнейшие исследования.

5. Помогает бороться с воспалением.

Воспаление - это естественная реакция организма. Однако хроническое воспаление может вызывать повреждение клеток, тканей и органов.

Что ж, известно, что потребление тысячи листьев уменьшает воспаление кожи и печени, что может помочь в лечении кожных инфекций, признаков старения кожи и неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Другое исследование показало, что этот экстракт может уменьшить воспаление печени и бороться с лихорадкой. Однако необходимы дальнейшие исследования.

Читайте также: Не только пищевые ароматизаторы, это полезные свойства лаврового листа для здоровья

Другие преимущества тысячи листьев

Согласно другим исследованиям, тысячи листьев также обладают потенциальными преимуществами, в том числе:

• Повысить иммунитет
• Регулировать уровень сахара в крови при диабете
• Защищает печень и желчный пузырь
• Стимулировать менструацию
• Помогите уснуть
• Лечение геморроя
• Снимает жар
• Ускорить мочеиспускание

Читайте также: 5 способов обработки листьев моринги для оптимальной пользы для здоровья

Доза тысячи листьев

Чтобы получить пользу от тысячи листьев, вы можете попробовать несколько способов. Начните с питья листьев и цветов, нанесения мази или использования тысячи листьев в виде порошка.

Из листьев и цветов этого растения можно приготовить чай, замачивав 1-2 чайные ложки (5-10 граммов) в кипящей воде на 5-10 минут. Или, если вы хотите что-то более практичное, вы также можете выбрать тысячу листиков в виде чайных пакетиков.

Недостаточно данных, позволяющих определить точную дозу тысячи листьев для здоровья. Для этого обязательно прочтите этикетку продукта и используйте ее в соответствии с рекомендациями.

Побочные эффекты тысячи листьев

Несмотря на то, что он классифицируется как травяное растение, это не означает, что потребление тысячи листьев безопасно на 100 процентов. Есть несколько возможных побочных эффектов, которые могут быть вызваны, например:

• Триггерный выкидыш
• Влияет на менструальный цикл
• Увеличивают риск кровотечения
• Вызывает аллергическую реакцию

Узнав о пользе тысячи листьев, вы можете захотеть их съесть. Но имейте в виду, что консультация врача позволит вам чувствовать себя в большей безопасности и избежать нежелательных побочных эффектов.

У вас есть дополнительные вопросы о потреблении травяных растений? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации через службу Good Doctor в режиме 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!