hunterpage.net

За рубежом катук имеет разные названия. Некоторые называют это звездчатый крыжовник, или назовите это по имени сладкий лист.

В Индонезии это растение известно как катук. Листья обычно употребляются и перерабатываются в овощи, которые обычно употребляют кормящие матери. Потому что самое известное преимущество листьев катука - это запуск грудного молока.

Помимо различных упоминаний, листья катука известны своими полезными свойствами, поскольку содержат много полезных для организма питательных веществ.

Читайте также: 4 важных факта о грудном вскармливании для мам с грудными имплантатами

Что такое листья катука?

Несмотря на то, что листья катука имеют привычный, все еще есть много людей, которые не знают, что такое листья катука. Лист катук имеет научное название Зауропус андрогинус что означает растущие листовые овощи. Распространено это растение равномерно в Юго-Восточной Азии.

Листья катука широко рекомендуют кормящим матерям, поскольку их свойства очень важны для увеличения выработки грудного молока (ASI). Неудивительно, что в наши дни из листьев катука делают много молочных продуктов.

Листья катук входят в племя филлантеи который связан с растением ментенг, ягоды, и зеркало. Это растение входит в состав кустарника, который при разрастании может достигать 2-3 см в высоту.

Листья беспорядочно растут на стебле. Форма листьев конусно-овальная, с перистыми косточками. Цвет листьев очень зеленый в молодом возрасте, но становится зеленовато-коричневым в старом возрасте. Листья катука имеют пурпурные цветки.

Пищевая ценность листьев катука

В листьях катука много очень полезных для человеческого организма веществ. Сообщается с Пищевое разнообразиеЛистья катука содержат несколько питательных веществ, в том числе:

1. Белка до 8 процентов на 100 грамм порции.
2. Сырая клетчатка до 20 процентов
3. Витамин К
4. Провитамин А (бета-каротин)
5. Витамины группы B
6. Витамин С
7. Кальций
8. Калий
9. Железо
10. Люминофор
11. Магний и
12. Хлорофилл.

Польза листьев катука

Некоторые из преимуществ листьев катука, приведенных ниже, могут стать для вас причиной употребления их, не дожидаясь, пока вы кормите грудью. К преимуществам листьев катука относятся:

Катюк уходит, чтобы запустить грудное молоко

Самым известным преимуществом листьев катука является то, что они запускают грудное молоко. Листья катука также могут увеличивать выработку молока у кормящих матерей. Это связано с тем, что листья катука содержат много питательных веществ, таких как фолиевая кислота, витамины A, B и C, которые могут увеличить выработку гормона пролактина.

Кроме того, содержание полифенолов в листьях катука также увеличивает уровень пролактина. Однако листья катука - не единственный ключ к увеличению выработки грудного молока. Кормящим матерям также необходимо придерживаться сбалансированной диеты, чтобы увеличить производство молока.

Польза листьев катука для беременных

В листьях катука есть семь химических соединений, которые могут стимулировать рост стероидных гормонов (прогестерон, тестостерон, эстрадиол и глюкокортикоиды) и эйкозаноидных соединений. Если женщины потребляют этот лист, активное соединение будет стимулировать женские гормоны.

Таким образом, при употреблении во время беременности выработка гормонов, вызванная соединениями в листьях катука, обеспечит естественное питание кожи.

Кожа становится более гладкой, а волосы здоровыми и мягкими. В результате, употребление листьев катука может быть лучшим способом сохранить красоту и здоровье во время беременности.

Программа для беременных

Рождение детей - надежда каждого родителя. Однако нередко после многих лет брака встречаются и те, кто все еще не наделен потомством.

Употребление листьев катука настоятельно рекомендуется парам, которые хотят иметь детей, особенно мужчинам, поскольку это может ускорить повышение качества и количества сперматозоидов.

Многие люди часто выращивают корни и листья катука и делают из него правильное лекарственное средство, которое поможет сгладить программу беременности.

Противовоспалительное средство

Также считается, что листья катука обладают способностью преодолевать воспаления. Экстракт листьев катука в виде пластыря имеет относительно аналогичное действие с диклофенаком натрия при лечении воспалений.

Диклофенак натрия - это разновидность лекарственного средства. нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) используются для уменьшения количества веществ в организме, вызывающих боль и воспаление.

Подавляет рост бактерий

Считается, что содержание этанола в листьях катука способно бороться с микроорганизмами, которые могут нанести вред организму. Эта способность была проверена на антибактериальную активность экстракта этанола на листьях катука.

По крайней мере, содержание этанола может подавлять рост двух типов бактерий, а именно: Золотистый стафилококк а также кишечная палочка, с использованием определенной концентрации. Золотистый стафилококк может вызвать кожное заболевание и эндокардит или инфекцию внутренней оболочки сердца.

Временный кишечная палочка бактерии, которые обычно встречаются в кишечнике. Однако некоторые из них могут вызвать довольно серьезные инфекции и вызвать у человека отравление.

Преодоление анемии

Считается, что содержание хлорофилла в листьях катука может служить альтернативным средством лечения гемолитической анемии. Это возможно, потому что считается, что хлорофилл увеличивает количество красных кровяных телец в организме и способствует регенерации клеток крови, помогая клеткам переносить больше кислорода.

Читайте также: Не становитесь черствым, ознакомьтесь с этими 8 шагами по хранению и подогреванию грудного молока

Антиоксидант

Содержание флавоноидов в листьях катука делает его хорошим антиоксидантом для организма. Потому что антиоксиданты могут противодействовать отрицательному воздействию свободных радикалов. Свободные радикалы в большом количестве в организме могут повреждать клетки и вызывать различные заболевания, одним из которых является рак.

Предотвратить остеопороз

Содержащийся в нем кальций очень хорош и подходит для употребления женщинами, которые не хотят кальцификации костей или остеопороза. До 2,8% кальция, калия и железа в листьях катука можно переработать, чтобы получить те же преимущества для здоровья, что и шпинат.

Лечение гриппа

Листья катука содержат эфедрин, который очень полезен для больных гриппом. Кроме того, это растение также имеет достаточно высокое содержание железа, поэтому оно может преодолевать симптомы таких заболеваний, как анемия.

Повысить иммунитет

Листья катюка - отличный источник витамина С. Содержание витамина C в нем даже выше, чем в апельсинах или гуаве, которые известны как прекрасные источники витамина C.

Витамин C известен как основное соединение, необходимое организму в различных важных процессах, начиная от выработки коллагена (волокнистого белка, образующего соединительную ткань в костях), здоровых десен, регулирования уровня холестерина и повышения иммунитета.

Кроме того, витамин С в организме необходим для заживления ран и улучшения функции мозга, чтобы он мог работать оптимально.

Поддерживайте здоровье глаз

Листья катука также являются хорошим источником витамина А. Витамин А необходим организму для предотвращения заболеваний глаз, роста клеток, иммунной системы, размножения и поддержания здоровья кожи.

Хорошо для костей

В листьях катука также очень хороший уровень кальция. Кальций - один из важнейших минералов, необходимых организму.

Меньшее потребление кальция, чем требуется, может привести к нарушению целостности костей и остеопорозу в раннем возрасте, что обычно наблюдается у женщин. Высокое кровяное давление также может быть вызвано очень низким уровнем кальция в крови.

Хороший альтернативный корм для кур

Это исследование ясно показало, что 5% порошка листьев катука имеют реальный эффект в плане улучшения показателей массы тела, защиты гематологического профиля, поддержки и защиты иммунного ответа у кур.

Тесты на животных даже показывают, что высокий уровень хлорофилла в листьях катука - лучший компонент для лечения заболеваний толстой кишки.

Помогите преодолеть болезни сердца

Считается, что содержимое листьев катука является альтернативным лекарством от ишемической болезни сердца или обычно называется антитромботическим средством. Исследования все еще нуждаются в развитии, потому что в настоящее время доказано, что листья катука можно использовать как антитромботическое средство, только на мышах.

Как травяной афродизиак

Хотя необходимы дальнейшие исследования на людях, считается, что листья катука могут быть одним из травяных афродизиаков. Афродизиаки - это вещества, используемые для стимуляции сексуальной силы.

Листья катука содержат сапонины, флавоноиды и алкалоиды, которые поддерживают его как афродизиак. Сапонины и флавоноиды играют роль в повышении уровня тестостерона. В то время как алкалоиды играют роль в расширении кровеносных сосудов, связанных с сексуальной силой.

В настоящее время исследования эффективности листьев катука в качестве травостимуляторов проводились только на животных. Самец крысы испытал повышение либидо после того, как давал листья катука в течение 14 дней.

Как обрабатывать листья катука

Из листьев катука можно приготовить овощи, жаркое и даже чай. В общем, вы можете сделать его гарниром к рису так же, как готовите любую овощную культуру.

Однако, если вы хотите употреблять его немного по-другому, вы можете переработать его в чайные напитки катук. Это легко: высушите свежие листья катука и храните их в герметичном контейнере, а затем выполните следующие действия:

1. Отварить листья катука в 250 мл воды.
2. Когда закипит, перелить в стакан.
3. Добавьте мед или лимон для придания аромата
4. Листовой чай катук готов к подаче

Побочные эффекты листьев катука

Несмотря на то, что у этого есть много преимуществ, чрезмерное потребление листьев катука будет иметь негативное влияние на здоровье, в том числе:

Причины нарушения функции легких

Чрезмерное употребление листьев катука вызывает стойкий бронхиолит.

Причина смерти

Листья катука также содержат папаверин, алкалоид, который также содержится в опиуме. Так что чрезмерное употребление этого растения приведет к смерти от яда.

Потеря аппетита

Кроме того, сообщалось из DrhealthbenefitsСогласно исследованиям, проведенным на Тайване, постоянное потребление сырых листьев катука до 150 мг в день в течение от двух недель до семи месяцев вызывает одышку, потерю аппетита и проблемы со сном.

Рекомендации по употреблению листьев катука

Из-за его побочных эффектов настоятельно рекомендуется сначала отваривать листья катука, потому что нагревание может повредить антипротозойные свойства.

Это сделано для того, чтобы уменьшить количество яда в листьях катука или даже полностью исключить его. Также не рекомендуется употребление сырых листьев катука.

Чтобы уменьшить побочные эффекты листьев катука, рекомендуется употреблять их в небольших количествах (максимум 50 г в день), сначала листья готовятся, а не употреблять непрерывно более 3 месяцев.

У вас остались вопросы о листьях катука? Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!