hunterpage.net

Мужчины, у которых есть проблемы с холестерином, обычно теряют способность к эрекции или им трудно вставать. Однако теперь есть лекарство, а именно витамин B3.

Правда ли, что витамин B3 эффективен при эректильной дисфункции?

Запуск объяснения из Медицинские новости сегодняВитамин B-3, также известный как ниацин, является одним из восьми витаминов группы B, которые играют роль в преобразовании пищи, которую мы едим, в энергию.

Он помогает организму использовать белок и жир, а также поддерживает здоровье кожи, волос и нервной системы.

Дозы ниацина, также известного как витамин B3, могут улучшить эректильную функцию у мужчин с высоким уровнем холестерина.

Затем обнаружил в новом исследовании, опубликованном на странице Живая наукаРезультаты показали, что 80 мужчин, которые принимали ниацин и начали исследование с умеренной или тяжелой эректильной дисфункцией, сообщили об улучшении своей способности поддерживать эрекцию.

В общей сложности 80 мужчин, которые приняли таблетку плацебо и не испытали никаких изменений в симптомах. Не только витамин B3, но и другие витамины, которые могут помочь с проблемами эректильной дисфункции у мужчин:

Витамин Д

Метаанализ 2020 года по питательным веществам, опубликованный на странице Медицинские новости сегодня обнаружили прямую связь между дефицитом витамина D и ЭД.

Затем молодые люди с низким статусом витамина D обнаружили, что у людей с дефицитом витамина D эректильная функция хуже. Это предполагает связь между дефицитом витамина D и ЭД.

Однако ученые не уверены, какова связь между этим витамином и ЭД. Витамин D может уменьшить воспаление, увеличить кровоток или стимулировать выработку оксида азота, который является важной частью эректильной реакции.

Основным источником витамина D для человека является солнечный свет. Человек может получить больше витамина D, регулярно подвергая кожу воздействию солнца и используя SPF для защиты кожи от УФ-излучения.

Витамин D также можно получить из таких продуктов, как:

• жирная рыба, такая как лосось или сардины
• гриб портобелло
• обогащенное молоко
• обогащенные злаки
• яичный желток

Витамин B9

Витамин B9 или фолиевая кислота также могут играть роль в увеличении потребления ED. Исследование 2014 года показало, что у многих участников с ЭД также был дефицит фолиевой кислоты.

Добавки фолиевой кислоты могут быть полезной частью лечения ЭД, при этом около 50 участников испытывают некоторое улучшение своих симптомов. Однако эти добавки не полностью излечивают дефицит ЭД.

Фолиевая кислота доступна в двух формах: синтетическая версия, которую производители добавляют в продукты питания, и фолиевая кислота, которая встречается в естественных условиях и легче усваивается некоторыми людьми. Следующие продукты богаты фолиевой кислотой:

• зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, брюссельская капуста и брокколи
• авокадо
• брокколи и спаржа
• яйцо
• апельсины и бананы
• нут, горох, чечевица и другие бобовые

Также в злаках можно найти синтетические формы витамина B9.

Также читайте: Эректильная дисфункция, вызванная диабетом, не новость, мужчины должны понимать факты здесь!

Причины эректильной дисфункции

Пояснение со страницы Медицинские новости сегодняЭректильная дисфункция (ЭД) возникает, когда человек пытается достичь или сохранить эрекцию. Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные витамины могут помочь при ЭД.

Однако это может относиться только к людям с дефицитом витаминов. Многие состояния здоровья могут вызвать ЭД, например:

• гормональные нарушения
• сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
• повреждение нервов, которое может возникнуть при диабете
• беспокойство или депрессия
• прием определенных лекарств

Витамины и минералы помогают организму правильно функционировать, в том числе репродуктивной системе. Получение достаточного количества витаминов может улучшить общее состояние здоровья.

Однако есть некоторые исследования, которые показывают связь между дефицитом определенных витаминов и ЭД. Это включает:

• Витамин Д
• витамин B9 (фолиевая кислота)
• витамин B3 (ниацин)

Людям с низким уровнем питательных веществ будет полезно получать больше питательных веществ.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!