hunterpage.net

Головная боль - это состояние, при котором возникает боль с одной или со всех сторон в области над черепом. Эти симптомы часто появляются повторно и внезапно. Поэтому очень важно знать причину частых головных болей, чтобы избежать триггерных факторов.

Головокружение или головные боли могут быть более сложными, чем вы думаете. Потому что у разных видов головных болей разные причины.

Знание причины частых головных болей - это один из способов узнать, какие шаги вы должны предпринять для лечения и профилактики в будущем.

Читайте также: Препарат цефтриаксон: узнайте о преимуществах, дозировках и побочных эффектах его использования

Причины частых головных болей

Голова часто кружится, будь то обычная боль или пульсация, которая может возникать по нескольким причинам. Многие люди не подозревают, что привычки, которые часто имеют место, могут спровоцировать это. Ознакомьтесь с восемью причинами частых головных болей ниже.

1. Стресс как причина частых головных болей.

Цитаты Гарвардская медицинская школа, Одна из наиболее частых причин частых головных болей - плохое управление эмоциями. Например, при стрессе мышцы плеч и шеи напрягаются. Это может заблокировать приток крови к мозгу. Наконец, неизбежно головокружение.

Симптомами головной боли из-за этого фактора может быть мигрень, то есть боль с одной стороны. Голова пульсировала и казалась тяжелой. Этот дискомфорт может длиться часами и даже днями.

2. Гормональные факторы.

Причина частых головных болей по этому поводу чаще встречается у женщин. Триггер - гормональный дисбаланс в организме. Это состояние обычно возникает, когда женщины входят в менструальный цикл каждый месяц.

Гормон, вызывающий головную боль, - эстроген. Во время менструации женщины обычно чувствуют боль или дискомфорт в голове, обычно только с одной стороны (мигрень).

Также прочтите: не недооценивайте, распознавайте типы головных болей, которые вам нужно знать.

3. Недостаток сна.

Дискомфорт в голове может быть вызван плохим качеством и количеством сна. По словам врача-невролога Саит Ашиной Гарвардская медицинская школа, Недостаток сна может вызвать напряжение в голове, которое может перерасти в мигрень.

Пока что сон известен как средство от головной боли, особенно сон. Это означает, что когда у вас болит голова, вы можете облегчить или даже устранить симптомы, поспав. И наоборот, недостаток сна может вызвать частые головные боли.

4. Откажитесь от привычки пить кофе.

Кто бы мог подумать, отказ от привычки пить кофе также может вызвать головную боль. Это потому, что кофеин может вызвать сужение кровеносных сосудов. Но не это вызывает головокружение.

Когда вы перестанете пить кофе, кровеносные сосуды, которые обычно сокращаются, расширяются. Конечно, это резкое изменение может вызвать головную боль. Другими словами, это может вернуть вас к привычке пить кофе.

Фактически, чрезмерное потребление кофеина может нанести вред организму. Взрослым не рекомендуется пить кофе, содержащий более четырех чашек кофеина в день.

5. Блики

Головокружение от воздействия света. Источник фото: www.avas.mv

Одна из причин частых головных болей, о которой часто забывают, - это чрезмерное воздействие света. Блики и слишком яркий свет могут повлиять на мозг. Это также касается случаев, когда вы слишком долго сидите перед экраном мобильного телефона или ноутбука и редко подмигиваете.

Вы можете использовать солнцезащитные очки или линзы, снижающие радиацию. Таким образом, глаза не будут попадать в слишком сильную засветку. Или вы можете настроить уровень яркости на гаджетваш.

Министерство здравоохранения недавно направило общественности приглашение применить методику 20-20-20. Отдыхайте глазами каждые 20 минут, переводя взгляд на другой объект на расстоянии 20 футов (шесть метров) на 20 секунд.

Этот шаг может снизить утомляемость глаз, что может привести к головным болям.

6. Изменения погоды

Погодные факторы также могут вызвать головокружение. Существенное изменение температуры может оказать давление на голову. К ним относятся повышение температуры и высокий уровень влажности.

Эти изменения влияют на такие компоненты, как электричество в головном мозге. Таким образом, головные боли могут возникать внезапно, и вы не знаете их точную причину.

Читайте также: невыносимые головные боли, вот 10 способов их облегчить

7. Ошибка положения тела.

Если вы внезапно почувствуете головокружение, которое повторяется, причиной может быть ошибка в положении вашего тела при выполнении каких-либо действий. Ссылаясь на NHS UK, это состояние обычно возникает из-за слишком долгого стояния или неправильного положения сидя.

Это может вызвать напряжение в шее, пояснице и плечах. Таким образом, у основания черепа может возникнуть пульсирующая боль. На самом деле, иногда он может распространяться на лицо, особенно на лоб.

8. Обезвоживание как причина частых головных болей.

Обезвоживание - одна из причин вторичных головных болей. Головокружение может возникнуть, когда организм теряет часть электролитов и воды, которые необходимы некоторым органам для функционирования. Как известно, 60 процентов человеческого тела состоит из воды.

Головные боли из-за обезвоживания вызваны сужением кровеносных сосудов, поскольку организм пытается поддерживать доступные запасы воды. Чтобы этого избежать, ведите здоровый образ жизни, удовлетворяя потребности организма в жидкостях, выпивая 1,5 литра воды в день.

Причины частых мигреней

Мигрень - это головная боль, которая возникает только с одной стороны головы. Если это случается слишком часто, мигрень может сильно мешать деятельности. ржу не могу.

Вы, как говорят, испытываетечастые головные боли или хронические мигрени, если головные боли и симптомы длятся 15 и более дней в месяц. А спорадические мигрени длятся всего день-два.

Причина частой мигрени у некоторых людей различна, но обычно это состояние вызывается несколькими факторами, которые были описаны выше, такими как недостаток сна, кофеин и стресс. У женщин головные боли чаще возникают из-за гормональных изменений.

Мигрень - распространенное заболевание у взрослых. На сайте Национальной службы здравоохранения говорится, что у 1 из 5 женщин и 1 из 15 мужчин чаще бывают односторонние головные боли.

Симптомы мигрени

Симптомы хронической мигрени обычно включают частые головные боли и тошноту. На самом деле в некоторых случаях возникает еще один симптом - рвота.

Кроме того, симптомы мигрени заключаются в том, что вы становитесь чувствительны к звуку, запаху, свету и испытываете изменения в зрении.

Почему у беременных часто болит голова?

Гормональные изменения - одна из причин, по которой у беременных часто возникают головные боли. Ведь беременность - одна из причин, по которой женщины чаще испытывают гормональные изменения.

Кроме того, увеличение объема крови на ранних сроках беременности является одной из причин, по которой у беременных часто возникают головные боли. Некоторые другие причины:

• Недостаток сна
• Перестань пить кофе
• Низкий уровень сахара в крови
• Обезвоживание
• Стресс
• Плохая осанка, особенно когда ребенок в утробе матери становится больше
• Депрессия и беспокойство при беременности.

Беременные женщины также могут испытывать головные боли или мигрени, которые на ранних сроках беременности очень сильны. При сильной мигрени беременные женщины будут одновременно чувствовать частые головные боли и тошноту.

Остерегайтесь частых головных болей

К частым внезапным головным болям следует относиться серьезно. Это состояние обычно является одним из опасных признаков проблемы в организме, к которой вы не можете относиться легкомысленно.

Сайт здоровья WebMD называет это головной болью раскат грома как очень тяжелый вид головной боли. Это состояние часто внезапно протекает бессимптомно и очень быстро достигает пика.

Некоторые из причин частых головных болей:

• Разрыв или закупорка кровеносных сосудов
• Травма головы
• Кровоизлияние из-за разрыва кровеносного сосуда в головном мозге
• Ишемический инсульт из-за закупорки кровеносных сосудов головного мозга
• Сужение кровеносных сосудов, окружающих мозг
• Воспаление кровеносных сосудов
• Изменения артериального давления на поздних сроках беременности.

Частые боли в спине

Головные боли могут возникать в любой части головы, включая спину. Частые головные боли в спине могут быть вызваны многими причинами, и вы можете определить причину по вызываемым ею симптомам.

Некоторые из частых причин головных болей в спине:

• Артрит
• Плохая осанка
• Головные боли напряжения
• Мигрень.

Ну вот восемь причин частых головных болейо котором многие люди не знают. Давай, обратите внимание на привычки выполнения повседневных дел, чтобы избежать частых головных болей!

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!