Выпадение волос делает вас неуверенным? Преодолейте эти 8 способов

Выпадение волос - распространенная проблема как для мужчин, так и для женщин. Но успокойтесь, потому что есть решение от выпадения волос, которое вы можете попробовать.

Проблема выпадения волос возникает не только в области волос на голове. Тем не менее, это проблема с волосами на голове, которая часто вызывает беспокойство, потому что она может повлиять на внешний вид.

Знайте о выпадении волос

Обычно вы теряете от 50 до 100 прядей каждый день. Но это число не так уж и много, ведь на голове более 100 тысяч прядей волос.

Новые волосы обычно растут и заменяют волосы, которые были отделены от корней. К сожалению, это случается не со всеми.

Будь то наследственность или гормоны, немало людей испытывают сильное выпадение волос, и новые волосы не растут. В результате возникает облысение, временное или постоянное.

Симптомы сильной потери волос, на которые следует обращать внимание

Выпадение волос может появиться на всех участках тела, покрытых волосами. Симптомы также различаются.

В зависимости от места падения по степени тяжести. Вот некоторые симптомы сильного выпадения волос, о которых вам следует знать:

1. Волосы в области головы начинают редеть.

Это состояние является наиболее частым симптомом как у мужчин, так и у женщин. У мужчин выпадение волос начинается с передней части и вызывает облысение. линия роста волос.

В то время как у женщин выпадение волос начинается в передней части и вызывает расширение области лба.

2. Лысый на определенных участках.

В некоторых случаях также есть люди, у которых облысение наблюдается только в определенных областях. Выпадение волос происходит не только на голове, но и на бровях, а также на бороде или усах.

3. Волосы внезапно выпадают.

Физические и эмоциональные расстройства могут повлиять на прочность корней волос. Например, при стрессе вы можете внезапно выпадать из-за ослабленных корней волос.

Не удивляйтесь, если при расчесывании или мытье вы внезапно обнаружите пучки волос.

4. Выпадение волос на всех участках тела.

Это состояние обычно возникает из-за того, что человек проходит определенные виды лечения, такие как химиотерапия у онкологических больных. Во многих случаях волосы снова отрастают после завершения терапии.

Причины выпадения волос

Выпадение волос как в области головы, так и на других участках тела может происходить по нескольким причинам. Вот некоторые из них:

1. Наследственные факторы

Если у вас есть член семьи, у которого в анамнезе было облысение, то риск выпадения волос и облысения также выше.

Это состояние обычно начинается с возрастом и ухудшается с возрастом. У мужчин обычно проявляются признаки облысения, а у женщин - истончение волос.

2. Гормональные изменения.

Выпадение волос также может происходить из-за гормональных изменений. Обычно это происходит у беременных женщин, только что родивших матерей и женщин в период менопаузы.

Например, после родов уровень эстрогена будет снижаться и косвенно влиять на кровообращение в голове. В результате волосы легко отделятся от фолликула.

Послеродовое выпадение волос обычно происходит в период от четырех месяцев до года.

3. Потребление некоторых лекарств.

Принимая лекарства от рака, артрит, антидепрессанты, лекарства от болезней сердца и лекарства от высокого кровяного давления также могут вызвать выпадение волос.

4. Определенные состояния здоровья

Людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, очаговая алопеция (аутоиммунное заболевание, которое поражает волосковые клетки), и люди с инфекциями корней волос также подвержены высокому риску выпадения волос.

5. Эмоциональный стресс.

События, которые атакуют физически или психологически, такие как высокая температура, стресс из-за умершей семьи и резкое похудание, также могут вызвать выпадение волос.

6. Лечение или укладка волосы

Выпадение волос также может произойти из-за неправильного ухода за волосами. Такие, как слишком тугая завязка на долгое время, окрашивание волос и другие.

7. Потеря младенцев.

По данным Американской академии педиатрии, в первые несколько месяцев после рождения младенцы теряют часть или все волосы. Это совершенно нормально. Алопеция - главный фактор, вызывающий выпадение волос у ребенка, состояние, на которое влияет иммунная система.

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос у младенцев очень редко бывает вызвано серьезными медицинскими проблемами. Волосы вашего малыша со временем будут расти.

Кроме того, существует ряд других факторов, которые также могут вызвать выпадение волос у ребенка, в том числе:

  • Телогеновый отток, при котором волосяные фолликулы все еще находятся в фазе «покоя». Корни волос ослабевают, вызывая выпадение волос.
  • Корка на коже головы. Наличие корочек на коже не вызывает прямого выпадения волос. Ослабление корней волос может произойти, когда родители пытаются очистить корку и случайно выдергивают несколько прядей.
  • Грибковые инфекции. Инфекция кожи головы может повлиять на волосяные фолликулы. Инфекции могут снизить прочность корней волос, что приведет к их легкому выпадению.

Как бороться с выпадением волос

Чтобы справиться с выпадением волос, необходимы особые шаги. Начиная от улучшения рациона и заканчивая специальной терапией для волос.

1. Как справиться с выпадением волос с помощью здорового питания

Чтобы поддерживать здоровое состояние волос, убедитесь, что вы едите продукты с высоким содержанием железа, цинка и витамина B12.

Вы можете получить это содержание из таких продуктов, как орехи, рыба, зеленые овощи и мясо. Кроме того, волосяные фолликулы в основном состоят из белка.

Так что не забывайте ежедневно получать протеин. Если у вас проблемы с питательными продуктами, вы можете помочь с потреблением добавок.

2. Как бороться с выпадением волос с помощью витаминов

Витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк - это типы витаминов от выпадения волос, которые играют роль в росте волос.

Чтобы поддерживать оптимальный рост волос, вы можете купить в аптеке добавки, содержащие эти витамины.

3. Как справиться с выпадением волос с помощью натуральных ингредиентов

Рекомендуется использовать средства по уходу за выпадением волос, специально разработанные для лечения выпадения волос. рост волос. Вы можете использовать некоторые натуральные ингредиенты, такие как:

Кокосовое масло

Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в Журнал Американского колледжа питания, Кокосовое масло может помочь предотвратить и лечить некоторые повреждения волос, вызванные уходом за волосами и воздействием ультрафиолетовых лучей солнца.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белки в волосах, защищая их от повреждения корням и прядям. Кроме того, массаж головы, обработанной кокосовым маслом, также может увеличить и улучшить кровоток.

Кровоток необходим для того, чтобы корни волос оставались сильными, чтобы предотвратить их выпадение и стимулировать рост новых волос. Если вы хотите попробовать, используйте кокосовое масло первого отжима.

Оливковое масло

Следующим натуральным ингредиентом, который можно использовать для борьбы с выпадением волос, является оливковое масло. Регулярное использование оливкового масла может увлажнить волосы и защитить их от повреждений, таких как выпадение волос, в том числе вызванных генетическими факторами.

Метод не так уж и сложен. Просто нанесите несколько столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и кожу головы, помассируйте и дайте постоять 30 минут. После этого смойте проточной водой до полного очищения.

Экстракт женьшеня

До сих пор женьшень был известен как трава, которая может преодолеть различные проблемы мужской половой зрелости. Однако оказывается, что женьшень также может помочь предотвратить и лечить выпадение волос.

Женьшень содержит определенные фитохимические соединения, которые могут способствовать росту волос на коже головы. В то же время эти вещества защитят пряди волос от возможных повреждений, в том числе от выпадения.

4. Как справиться с выпадением волос путем тщательного мытья шампунем

Некоторые люди считают, что регулярное мытье головы шампунем может вызвать выпадение волос. На самом деле, вы знаете, что тщательное мытье шампунем может предотвратить выпадение волос.

С шампунем кожа головы останется здоровой и чистой. Таким образом, можно свести к минимуму различные повреждения волос, такие как выпадение волос.

Однако следите за шампунем, который вы используете, хорошо? Используйте шампунь с мягкой текстурой. Шампунь с агрессивными химическими ингредиентами или соединениями также может быстро высушить волосы. В результате волосы легко ломаются и вызывают их выпадение.

5. Хорошо ухаживайте за волосами.

Когда будет делать укладка на волосах хорошо избегать действий, которые могут повредить корни волос.

Как слишком часто использовать выпрямитель, фен, завязать волосы в стиле конский хвост, плотно заплетите волосы и так далее.

Когда вы испытываете симптомы выпадения волос, рекомендуется сократить использование химических веществ, таких как окрашивание волос. Потому что это действительно может ухудшить состояние ваших волос.

6. Как лечить выпадение волос с помощью лазерной терапии.

Этот метод подходит для людей, которые испытывают выпадение волос из-за генетических факторов или химиотерапии рака. Было показано, что низкоуровневое лазерное воздействие восстанавливает толщину волос.

Лазерная терапия работает, стимулируя эпидермальные стволовые клетки, которые играют роль в росте волос. Сегодня существует множество продуктов, в которых лазерную терапию можно проводить дома.

7. Как справиться с выпадением волос, уменьшив стресс

Сообщается GQ, Доктор Мишель Грин, дерматолог из Нью-Йорка, сказала, что стресс может замедлить рост новых волос и вызвать облысение.

Когда мы испытываем стресс, организм вырабатывает гормоны, которые могут нарушить цикл роста волос. Это приводит к замедлению роста волос или их прекращению.

8. Как справиться с выпадением волос с помощью медицинских препаратов

Для лечения выпадения волос обычно используются следующие препараты: Миноксидил, финастерид, а также Фенилэфрин. Все три способны восстанавливать и ускорять цикл роста волос.

Фенилэфрин сам по себе больше подходит для тех из вас, кто испытывает выпадение волос из-за укладка лишние волосы.

Эффективно ли использовать шампунь от выпадения волос?

Преодолеть выпадение волос непросто, осторожно подходить к выбору шампуня. Нет ничего плохого в использовании специального шампуня от выпадения волос.

При сильном выпадении волос убедитесь, что в вашем шампуне есть следующие ингредиенты:

  • Водоросли, соевый белок и масло ши
  • Биотин и пантотеновая кислота (витамин B5)
  • Аргановое масло
  • Витамин Е

Что ж, это обзор выпадения волос, а также его причины и способы борьбы с этим. Если ваше состояние не улучшится, обратитесь к врачу, хорошо!

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found