hunterpage.net

Вы знаете? Внезапные сердечные приступы могут случиться с кем угодно. Нередко люди недооценивают симптомы сердечного приступа и воспринимают его как обычное заболевание, такое как «простуда».

Хотя сердечный приступ стал смертельным случаем номер один в мире. Сердечные приступы могут происходить от легкой до тяжелой степени.

На основе данных фундаментальных медицинских исследований (Рискесдас) 2018 г., цитируемых по inaheart.orgЗаболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивается из года в год.

Читайте также: В истории больных проказой часто подвергаются остракизму, насколько страшна эта болезнь?

Причины сердечного приступа

Причины внезапных сердечных приступов обычно возникают из-за нездорового образа жизни, например курения, допоздна, употребления нездоровой пищи и отсутствия движений тела, например физических упражнений.

В исследовании говорится, что одной из причин сердечных приступов является накопление бляшек в артериях (атеросклероз), которые не позволяют крови достигать сердечной мышцы.

Мало того, внезапный сердечный приступ может также произойти из-за разрыва кровеносного сосуда или сгустка крови.

Прочтите Юнга: Сердечные приступы уносят жизни, предотвращайте их как можно раньше

Общие черты сердечного приступа случаться

Распознавание характеристик сердечного приступа очень важно, потому что шансы человека на выживание будут выше, если немедленно обратиться за помощью к медицинскому персоналу.

Некоторые люди, перенесшие сердечный приступ, могут почувствовать симптомы.

Сообщается kemkes.go.idВот несколько распространенных внезапных сердечных приступов, о которых вам следует знать:

• Боль, нежность или дискомфорт в центре груди
• Боль распространяется в левую руку, плечо, спину, шею, удушье или нижнюю челюсть (боль), иногда и в правую руку или даже в обе руки
• Трудно дышать
• Тошнота, рвота или озноб
• Головокружение или обморок

Симптомы инфаркта у мужчин

Если вы мужчина, возможно, вы испытывали симптомы, даже не осознавая этого. Сообщается healthline.comУ мужчин внезапные сердечные приступы случаются раньше, чем у женщин.

Особенно, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний или история курения, высокого кровяного давления, холестерина и других факторов риска. Так что вероятность сердечного приступа очень высока.

Ниже приведены характеристики внезапной остановки сердца у мужчин:

• Боль в груди или давление, как будто что-то давит. Эти жалобы приходят и уходят или остаются постоянными и интенсивными.
• Боль в верхней части тела, например в руках, левом плече, спине, шее, челюсти и животе.
• Быстрое и нерегулярное сердцебиение
• Ощущение дискомфорта в желудке, например, несварение желудка.
• Одышка, из-за которой вам может казаться, что вам не хватает воздуха, даже когда вы отдыхаете.
• Головокружение и ощущение обморока
• Холодный пот

Симптомы инфаркта у женщин

Ученые понимают, что признаки и симптомы сердечного приступа у женщин могут сильно отличаться от таковых у мужчин. Симптомы и признаки внезапной остановки сердца у женщин включают:

• Необычная усталость, которая длится несколько дней, может возникнуть даже внезапно.
• Проблемы со сном
• Нервный
• Испытывающий головокружение
• Трудно дышать
• Расстройство желудка или боль, например скопление газов в желудке.
• Боль в верхней части спины, плечах и горле
• Боль в челюсти
• Ощущается давление и боль в центре груди, которая распространяется на руки.

Пена изо рта - признак сердечного приступа?

Пенистость во рту может возникнуть из-за многих факторов, включая внезапный сердечный приступ. Итак, когда у человека появляется пена изо рта, это может быть вызвано другим заболеванием.

Пена изо рта, которая может быть связана с сердечным приступом, является случаем передозировки наркотиками. Люди с тяжелой передозировкой также могут иметь сердечный приступ и отек легких (ПЭ).

Это состояние, при котором жидкость просачивается в легкие, что сопровождается пенистыми выделениями изо рта. Когда сердце и легкие не работают должным образом, вокруг органов скапливается жидкость, а клетки лишаются кислорода.

Углекислый газ и другие газы также накапливаются вокруг клеток и смешиваются с жидкостями, образуя пенистую, розовую или кровянистую слизь. Эта пенистая слизь может неконтролируемо выходить из открытого рта человека.

Первая помощь при сердечном приступе

Сердечный приступ - очень серьезная медицинская помощь. Так что не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью как можно скорее.

Если вы обнаружите, что у кого-то случился сердечный приступ, вот первые вспомогательные средства, которые можно вам оказать:

• Попросите человека сесть, отдохнуть и постараться сохранять спокойствие.
• Ослабьте всю тесную одежду
• Спросите, принимает ли человек обезболивающее, такое как нитроглицерин, от известного сердечного заболевания, и помогите ему принять его.
• Жуйте и глотайте аспирин, если у вас нет аллергии на аспирин или вам не посоветовал врач никогда не принимать аспирин.
• Если боль не проходит после отдыха или в течение 3 минут после приема лекарства, вызовите скорую медицинскую помощь.
• Если человек без сознания и не отвечает, позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи и начните СЛР.
• Если младенец или ребенок находится без сознания и не отвечает, выполните СЛР в течение 1 минуты, затем позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Как предотвратить сердечный приступ

Чтобы предотвратить внезапный сердечный приступ, вы можете сделать несколько вещей. Запуск MedlineplusВот несколько советов по предотвращению внезапных сердечных приступов:

1. Контролировать артериальное давление.

Высокое кровяное давление - главный фактор риска сердечных заболеваний. Важно регулярно проверять артериальное давление, по крайней мере, один раз в год для взрослых.

Делайте это чаще, если у вас в анамнезе было высокое кровяное давление. Также внесите изменения в образ жизни, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление.

2. Поддерживайте нормальный уровень холестерина и триглицеридов.

Высокий уровень холестерина может вызвать закупорку артерий и увеличить риск ишемической болезни сердца и сердечных приступов.

Изменение образа жизни и прием лекарств (при необходимости) могут снизить уровень холестерина.

Триглицериды - это еще один тип жира в крови. Высокий уровень триглицеридов также может увеличить риск ишемической болезни сердца, особенно у женщин.

3. Поддерживайте идеальную массу тела.

При профилактике сердечного приступа также следует обращать внимание на вес. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск сердечных заболеваний.

Во многом это связано с тем, что они связаны с другими факторами риска сердечных заболеваний, включая уровни холестерина и триглицеридов, высокое кровяное давление и диабет. Контроль веса может снизить этот риск.

4. Здоровое питание.

Чтобы предотвратить внезапные сердечные приступы, вы должны изменить свой рацион, сделав его более здоровым, и избегать продуктов, не содержащих питательных веществ.

Постарайтесь ограничить потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, продуктов с высоким содержанием натрия и добавленного сахара. Ешьте много свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

5. Регулярные упражнения.

Упражнения имеют много преимуществ, в том числе укрепляют сердце и улучшают кровообращение.

Он также может помочь поддерживать здоровый вес и снизить уровень холестерина и артериального давления. Все это может снизить риск сердечных заболеваний.

6. Не курите

Курение может повысить кровяное давление и повысить риск сердечного приступа и инсульта. Если вы не курите - отлично и даже не пытайтесь начать.

Если вы курите, отказ от курения снизит риск сердечных заболеваний. Вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы найти лучший способ бросить курить.

7. Ограничьте употребление алкоголя.

Чрезмерное употребление алкоголя может повысить кровяное давление. Он также добавляет лишние калории, что может привести к увеличению веса.

8. Управляйте стрессом.

Стресс часто во многих отношениях связан с сердечными заболеваниями. Стресс может повысить кровяное давление. Сильный стресс также может спровоцировать сердечный приступ.

Кроме того, некоторые распространенные способы справиться со стрессом, такие как переедание, много питья и курение, вредны для сердца.

Некоторые способы помочь справиться со стрессом, которые вы можете попробовать, включают упражнения, прослушивание музыки, сосредоточение внимания на чем-то спокойном или умиротворяющем и медитацию.

9. Управляйте диабетом.

Наличие диабета удваивает риск диабетической болезни сердца. Это потому, что со временем высокий уровень сахара в крови из-за диабета может повредить кровеносные сосуды и нервы, которые контролируют ваше сердце и кровеносные сосуды.

Поэтому важно сдать анализ на диабет, и, если он у вас есть, держать его под контролем.

10. Убедитесь, что вы достаточно спите.

Если вы не высыпаетесь, увеличивается риск высокого кровяного давления, ожирения и диабета. Эти три вещи могут увеличить риск сердечных заболеваний.

Большинству взрослых требуется от 7 до 9 часов сна каждую ночь. Убедитесь, что у вас хороший сон. Если у вас частые проблемы со сном, обратитесь к врачу.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Загрузите приложение Good Doctor сейчас, нажмите эта ссылка, да!