hunterpage.net

Отравление может произойти, если пища загрязнена бактериями, вирусами или паразитами. Тогда как бороться с пищевым отравлением, если оно у вас возникло?

Обычно при пищевом отравлении возникают такие симптомы, как тошнота, рвота, боль в желудке и диарея. Если появляются эти симптомы, вот как бороться с пищевым отравлением.

Как справиться с пищевым отравлением в домашних условиях

При пищевом отравлении обычно возникает диарея. Если возникает диарея, вам нужно много пить, чтобы восполнить израсходованные жидкости организма. Старайтесь выпивать 8-12 стаканов в день. Кроме того, вы можете сделать следующее:

Пейте электролитные напитки

Помимо питьевой воды, вы также можете пить ПРС или напитки с электролитами, чтобы восполнить потерю минералов из-за диареи или рвоты. В дополнение к ПРС, следующие напитки или продукты также могут помочь вам избежать обезвоживания:

• сода без кофеина
• чай без кофеина
• Куриный бульон

Отказ от еды - способ справиться с пищевым отравлением

Старайтесь избегать еды в течение первых нескольких часов после появления симптомов отравления. Подождите, пока желудок успокоится, прежде чем снова наполнить его.

Ешьте продукты с мягкой текстурой

Если желудок более спокойный, попробуйте наполнить желудок мягкой для желудка пищей без вкуса или безвкусной пищи. Вы также должны выбирать продукты с низким содержанием жиров и клетчатки. Некоторые продукты, которые вы можете выбрать для лечения пищевого отравления, включают:

• Банан
• Хлопья
• Яичные белки
• Медовый
• Арахисовое масло
• Картошка
• Тост
• Яблочное пюре

Вы также можете попробовать меню BRAT, которое, как известно, помогает при проблемах с пищеварением. BRAT - это английское сокращение от бананов, риса, яблочного пюре и тостов.

Попробуйте принимать пробиотики

Диарея - одна из проблем, с которой необходимо немедленно бороться при возникновении пищевого отравления. Один из способов преодоления диареи - пробиотики. Пробиотики могут помочь нормализовать состояние кишечника. Вы можете получить пользу от пробиотиков, употребляя:

• Йогурт
• Чайный гриб
• Кефир

По возможности не принимайте безрецептурные препараты.

По возможности воздержитесь от приема лекарств от диареи, отпускаемых без рецепта. Диарея возникает как реакция организма на выведение токсинов из организма.

Поэтому вам нужно набраться терпения, пока симптомы не исчезнут сами по себе. Что вы можете сделать, так это потреблять некоторые натуральные ингредиенты, успокаивающие желудок, такие как:

• Яблочный уксус. Яблочный уксус особенно полезен, если пищевое отравление вызвано бактериальной инфекцией. Вам просто нужно смешать одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды. Пейте два-три раза в день.
• Имбирь. Эту кухонную специю можно использовать как средство от пищевого отравления, потому что она может преодолеть тошноту и успокоить желудок.
• Ромашка. Попробуйте пить ромашковый чай, так как он может помочь при перенапряжении кишечника во время диареи. Но ромашка может помочь только при легкой диарее, а не при диарее, вызванной тяжелыми токсинами.

Отдых как способ справиться с пищевым отравлением

Старайтесь много отдыхать, чтобы восстановить силы. Потому что пищевое отравление может вызвать диарею и может быть утомительным, потому что вам нужно ходить в туалет и обратно.

Избегайте продуктов со слабительным действием

Как бороться с пищевым отравлением, можно также отказаться от продуктов, обладающих слабительным действием, или продуктов, вызывающих боль в желудке, до тех пор, пока симптомы пищевого отравления не исчезнут. Вам следует избегать таких продуктов, как:

• Алкоголь
• Кофеин, например газированные напитки, энергетические напитки или кофе.
• Острая еда
• Продукты с высоким содержанием клетчатки
• Молочные продукты
• Жирная еда
• Жареная еда
• Никотин
• Острая еда
• Фруктовый сок

Дополнительные советы при пищевом отравлении

Пищевое отравление может вызвать тошноту и рвоту. При рвоте также выделяется желудочная кислота. Сообщается с Линия здоровьяВыделяющаяся желудочная кислота может повредить зубную эмаль.

Чистка зубов после рвоты может еще больше разрушить зубную эмаль. Чтобы очистить рот после рвоты, вы можете прополоскать рот смесью воды и пищевой соды.

Когда нужно идти к врачу?

Симптомы пищевого отравления обычно длятся не более 48 часов. Если симптомы не исчезнут в течение двух дней, следует немедленно обратиться к врачу. Кроме того, немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут такие серьезные симптомы, как:

• Кровавый стул
• Сильные спазмы желудка
• Сильное головокружение
• Слабые мышцы

Еще один признак того, что вам нужно обратиться к врачу, - это подозрение на обезвоживание. Некоторые признаки обезвоживания включают:

• Сухость во рту или сильная жажда
• Отсутствие мочеиспускания или густая и темная моча
• Быстрый сердечный ритм
• Головокружение при движении, например, при переходе из положения сидя в положение стоя или из положения лежа в положение сидя.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!