hunterpage.net

В разгар пандемии COVID-19 в различных частях мира призыв мыть руки - это то, что нужно применять всегда. Однако частое мытье рук может вызвать сухость ладоней. Так как же бороться с сухими ладонями?

Преодоление сухости ладоней за счет мытья рук

Фактически, к состоянию сухих ладоней из-за слишком частого мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук нельзя относиться легкомысленно. По данным Американской академии дерматологии, сухость кожи может увеличить риск прилипания микробов к рукам.

Если вы страдаете этим заболеванием, вот способы борьбы с сухостью ладоней, которые вы можете применить, чтобы кожа снова стала влажной и здоровой и была защищена от микробов.

Всегда мойте руки правильно

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), хорошее мытье рук следует проводить с мылом и проточной водой. ВОЗ также рекомендует вытирать руки не менее 20 секунд перед их ополаскиванием.

Однако знаете ли вы, что каждый раз, когда вы моете руки, влага в коже теряется вместе с сухой кожей? Поэтому, чтобы влага в руках не терялась, не забывайте тщательно промывать кожу рук.

Не забудьте снять кольцо перед стиркой или использованием дезинфицирующего средства для рук. Это важно, потому что оставшееся на коже мыло может сделать руки сухими и даже раздраженными.

Используйте увлажняющий крем или крем для рук.

Одна важная вещь, которую вам нужно делать каждый раз, когда вы моете руки, - это использовать увлажняющий крем. Нанесите увлажняющий крем на ладони, тыльную сторону рук и между пальцами.

Использование увлажняющих кремов эффективно лечит сухие ладони, удерживая влагу кожи во всех частях рук. Выберите увлажняющий крем, содержащий вазелин или минеральное масло и не содержащий отдушек.

Читайте также: Советы по защите от вируса короны при поездке в общественном транспорте

Всегда нежно потрите руки

Не трите кожу слишком сильно при мытье рук. Слишком сильное растирание рук может вызвать воспаление и повреждение кожи.

Вытирая руки, используйте одноразовую салфетку или бумажное полотенце, осторожно похлопывая по всей поверхности кожи.

Сведите к минимуму использование дезинфицирующего средства для рук и чаще мойте руки

Основным ингредиентом дезинфицирующего средства для рук или дезинфицирующего средства для рук является этиловый спирт. Согласно рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), дезинфицирующие средства для рук должны содержать не менее 60% алкоголя, чтобы быть эффективными против вирусов.

К сожалению, дезинфицирующие средства для рук, хотя и эффективны, могут сделать ваши ладони очень сухими. Что ж, чтобы бороться с сухостью ладоней, вам лучше минимизировать использование дезинфицирующего средства для рук.

Когда найдете воду и мыло, лучше просто вымыть руки. Используйте дезинфицирующее средство для рук во время чрезвычайных ситуаций, например, в поездках или в местах, где нет мыла и воды.

Также прочтите: 8 шагов, чтобы избавиться от сухой чешуйчатой ​​кожи.

Выберите мягкое мыло

Мыло содержит химические вещества, называемые поверхностно-активными веществами, которые помогают удалить с кожи грязь, вирусы, бактерии и жир.

Однако, с другой стороны, мыло может лишить кожу естественных масел и вызвать ее сухость. Для этого вам следует перейти на мыло с более умеренным содержанием ПАВ. Так кожа не будет пересыхать.

Это не повлияет на его эффективность в борьбе с вирусами, прикрепленными к рукам. Конечно, если это сопровождается растиранием не менее 20 секунд и правильным движением при мытье рук.

Избегайте мытья рук горячей водой.

Чтобы бороться с сухостью ладоней, не используйте теплую воду для мытья рук и во время купания. Горячая вода только усугубит состояние кожи.

При чистке используйте перчатки.

Такие действия, как мытье посуды, стирка одежды или уборка дома, могут ухудшить сухость рук. Причина - контакт с мылом и другими химическими веществами, которые обычно присутствуют в чистящих жидкостях.

Что ж, чтобы этого избежать, используйте перчатки из резины. Резиновые перчатки защитят вашу кожу от прямого контакта с различными агрессивными химическими веществами и могут использоваться повторно.

Лечить маской для рук

Если на руках появляются признаки сухости или раздражения из-за слишком частого мытья рук, вы можете попробовать использовать маску для рук. Эта маска для рук очень эффективна для использования ночью.

Есть много вариантов масок для рук, которые продаются бесплатно. Однако вы также можете сделать это самостоятельно. Уловка: нанесите на руки увлажняющий крем без отдушек. Затем оберните руки хлопковыми перчатками.

Если у вас его нет, вы также можете использовать носки и оставить их на ночь. После использования маски для рук на ночь, на следующий день вы проснетесь с руками, которые кажутся более увлажненными.

Это ряд способов, которыми вы можете воспользоваться для лечения сухих ладоней. Несмотря на то, что кожа на руках сухая, во время этой пандемии важно продолжать мыть руки. Если у вас есть серьезные проблемы с сухой кожей, обратитесь к врачу.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!