hunterpage.net

Причины слабости тела варьируются от болезней, возникающих в организме, до усталости из-за физической активности. Иногда появившееся чувство слабости может быть признаком серьезного заболевания.

В медицинском мире состояние слабого тела называется астения. В этом состоянии вы не сможете двигать некоторыми частями тела.

Симптомы астении

Симптомы, возникающие при слабости организма, зависят от причины. Астения может вызывать слабость в определенных частях тела.

Слабость в одной части тела

Эта слабость возникает в одной части тела, например, в руках или ногах. Это не то же самое, что паралич, из-за которого вы вообще не можете двигаться.

Если вы чувствуете слабость в одной части тела из-за астении, вам нужно больше усилий, чтобы двигать этой частью тела.

Когда эта слабость возникает в определенных частях тела, возникают другие симптомы:

• Судороги
• Вибрация или тремор
• Задержка или медленное движение

Слабость по всему телу

Как следует из названия, это состояние возникает по всему телу. Вы почувствуете себя очень усталым и слабым. Другие симптомы, которые могут возникнуть:

• Высокая температура
• Гриппоподобные симптомы
• Усталость
• Плохое самочувствие
• Сложность выполнения рутинных действий

Причины слабого тела

Вот некоторые из возможных причин слабости:

Состояние здоровья, которое может вызвать слабость

Сайт здоровья МедицинаНовостиСегодня Назвать тело слабым - это симптом следующих проблем со здоровьем:

• Недостаток питательных веществ, например, недостаток витамина B-12.
• Проблемы со сном, такие как апноэ во сне.
• Синдром хронической усталости
• Инфекционное заболевание
• Заболевания крови, такие как анемия
• Сердечно-сосудистые проблемы, такие как сердечные заболевания и инсульт.
• Заболевания мышц, например, мышечная дистрофия.
• Неврологические состояния, такие как рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.
• Заболевания обмена веществ, такие как диабет.
• Проблемы со щитовидной железой, например гипотиреоз
• Психические расстройства, такие как депрессия.
• Рак
• Заболевание легких
• Хроническая боль

Побочные эффекты лечения

Вы знаете, что некоторые лекарства, которые вы принимаете, могут вызвать у вас слабость! Примеры этих препаратов:

• Антидепрессанты
• Антибактериальные препараты
• Лекарства от высокого кровяного давления
• Лекарства для контроля высокого холестерина
• Химиотерапевтические препараты

Фактор возраста

Возраст может вызвать саркопению - состояние, при котором вы постепенно теряете мышечную ткань и силу. При снижении мышечной силы вы можете испытывать слабость или утомляемость.

Недостаток сна

Во время сна тело выполняет множество функций, в том числе сохраняет воспоминания и высвобождает гормоны, регулирующие обмен веществ и уровень энергии. Вот почему после того, как вы выспитесь, вы почувствуете себя более энергичным и отдохнувшим.

Поэтому не стоит недооценивать время сна, потому что это может быть причиной слабости организма из-за недостаточного отдыха. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep, каждому взрослому человеку необходимо как минимум 7 часов сна в день.

Меньше движения

Недостаток движения может стать причиной слабости. Потому что, когда тело мало что делает, уровень энергии находится на низком уровне.

По иронии судьбы, основываясь на исследовании, опубликованном в «Сингапурском медицинском журнале», утверждается, что взрослые не хотят заниматься физическими упражнениями, потому что боятся усталости или слабости.

На самом деле, это не так, как говорится в исследовании 2016 года. Считается, что упражнения уменьшают усталость.

Для этого, чтобы ваша энергия вернулась и ваше тело не ослабело, попробуйте изменить этот пассивный образ жизни. Например, вы можете стоять вместо сидения во время занятия, использовать лестницу вместо лифта и ходить.

Меньше пить

Обеспечение надлежащего уровня гидратации важно для поддержания уровня энергии. Выпивая много воды, вы можете восполнить потерю жидкости в организме с мочой, потом и дыханием.

Будьте осторожны с этим обезвоживанием, да! Потому что сами симптомы обезвоживания - это жажда, утомляемость и слабость, головокружение и головные боли.

Это причины слабого тела, которое может случиться с вами со всех сторон. Всегда помните о возможности других заболеваний, да!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.