Не будьте беспечны, вот как безопасно чистить уши и ухаживать за ними

Вы чистите уши ватная палочка? Не рекомендуется использовать ватные палочки для удаления ушной серы.

ватная палочка может действительно протолкнуть серу или ушную серу в слуховой проход.

Хотя серная сера выглядит грязной и отвратительной, она защищает уши от попадания мелких насекомых и твердого мусора. Итак, как правильно чистить уши?

Функция ушной серы

Иллюстрация сыворотки в ухе. Фото www.healthjade.net

Ушная сера, также известная как сера, смазывает и защищает уши. Серум вырабатывается организмом из волос, скопления омертвевших клеток кожи и воска за пределами уха.

По данным Американской академии отоларингологии - хирургии головы и шеи (AAO-HNS), ушная сера обладает естественными антибактериальными свойствами, которые могут помочь защитить ухо от инфекции.

Многие люди ищут способы очистки ушной серы, которые были бы правильными и безопасными для здоровья. На самом деле сера может выходить естественным образом при жевании и движении челюсти.

Как очистить ушную серу

Использовать ватная палочка или другие инструменты могут действительно повредить ухо и протолкнуть серу. В результате во внутреннем ухе происходит скопление и закупорка серы.

Тогда как чистить уши, которые безопасны для здоровья? Вот 4 способа почистить уши.

1. Капли в ухо

Ушные капли - самый простой способ очистить уши. В настоящее время во многих аптеках продаются ушные капли, смягчающие твердую серу в ухе.

Капли для чистки ушей обычно содержат детское масло, минеральное масло, глицерин, перекись, перекись водорода и физиологический раствор.

Нанесите несколько капель ушных капель, наклонив голову, и немного подождите.

Затем промойте уши водой и чистой тканью. Не забудьте также обратить внимание на инструкцию по применению!

2. Как чистить уши методом орошения.

Этот метод выполняется путем капания чистой воды из слухового прохода. Капли воды оставляют в ухе с наклоном в сторону примерно на 15–30 минут.

Хотя это выглядит несложно, промывание ушей следует проводить после консультации с врачом. Врач сначала проверит состояние уха, безопасно ли оно для орошения.

Этот метод не рекомендуется людям с ушной инфекцией, перенесшим операцию на ухе и разорванной барабанной перепонке.

3. Обратитесь к врачу.

Нередко посещение врача - самый безопасный и наименее рискованный способ почистить уши. Для чистки ушей врачи обычно используют специальные стерильные инструменты.

Например, устройства для отсасывания ушной серы, ложки для серы, средства для чистки слуховых проходов и другие. Если скопление кала слишком сильное, врач порекомендует принять лекарство.

Применять препараты для очистки ушей следует по рекомендации врача. Потому что использование неправильной дозы может повредить барабанную перепонку.

Как ухаживать за ушами

Помимо чистки ушей от грязи или серы, вам также нужно заняться другими способами лечения ушей.

Уход за ушами полезен для поддержания чистоты, здоровья и слуха.

Вот несколько безопасных способов ухода за ушами, которые можно применять дома:

1. Используйте беруши.

Настоятельно рекомендуется использовать беруши, особенно когда вы находитесь в шумном месте. Например, концертные площадки, газонокосилки, бензопилы и другие звуки.

2. Уменьшите громкость.

Вы любите слушать музыку в наушниках? Не используйте слишком большой объем. Вам рекомендуется следовать правилу 60/60.

То есть слушать в наушниках на громкости не более 60 процентов не более 60 минут в день.

Наушники очень опасны, потому что подходят непосредственно к барабанной перепонке. По возможности выбирайте накладные наушники.

3. Дайте ушам отдохнуть.

Ухаживать за следующим ухом - это дать ему отдохнуть. Если вы долгое время подвергаетесь воздействию громкого шума, например, на концерте или в баре, вашим ушам нужно время, чтобы зажить.

Более того, исследователи обнаружили, что вашим ушам требуется в среднем 16 часов тишины, чтобы оправиться от одной громкой ночи.

4. Прекратите использовать ватные палочки.

Ватные палочки обычно используются для очистки ушной серы из слухового прохода. Но это явно не рекомендуется, как обсуждалось в предыдущем пункте.

Ухо - это орган, способный к самоочищению, и ушная сера или ушная сера не допускать попадания пыли и других вредных частиц в воздуховод.

Кроме того, введение чего-либо в слуховой проход может привести к повреждению чувствительных органов, таких как барабанная перепонка. Если вы хотите почистить уши, сделайте соответствующий метод, описанный в предыдущем пункте, да.

5. Принимайте лекарство только по назначению.

Некоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, иногда могут вызывать потерю слуха в ухе.

Перед приемом этого препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильную дозу и не навредить ушам.

6. Держите уши сухими.

Избыточная влажность позволяет бактериям проникать в слуховой проход. Это может привести к инфекциям уха и нарушить слух.

После купания или плавания не забывайте вытирать уши полотенцем. Если вы чувствуете воду в ухе, наклоните голову в сторону и осторожно потяните за мочку уха, чтобы удалить воду.

Во время плавания вы также можете следить за тем, чтобы ваши уши оставались сухими и здоровыми, используя специальные беруши для пловцов, которые блокируют попадание воды в ушной канал.

7. Вставай и двигайся

Еще один способ сохранить здоровье ушей - заниматься спортом. Кто бы мог подумать, что упражнения тоже могут повлиять на здоровье ушей.

Кардио упражнения, такие как ходьба, бег или езда на велосипеде, заставляют кровь перекачиваться во все части тела, включая уши. Это помогает внутреннему уху оставаться здоровым и работать наилучшим образом.

8. Управляйте стрессом.

Как заботиться о здоровье уха, не менее важно управлять уровнем стресса. Стресс и тревога связаны как с временным, так и с постоянным звоном в ушах (звон в ушах).

Высокий уровень стресса заставляет тело переходить в боевой режим, что является инстинктивной реакцией, наполняющей тело адреналином, чтобы помочь сражаться или убегать от опасности.

Этот процесс оказывает сильное давление на нервы, кровоток, тепло тела и многое другое. Обычно считается, что это давление и стресс излучаются во внутреннее ухо и способствуют возникновению симптомов шума в ушах.

9. Делайте регулярные осмотры.

Лучше всего лечить уши и слух на регулярной основе у ЛОР-врача.

Потеря слуха обычно происходит постепенно. Регулярные осмотры позволяют предотвратить более серьезные нарушения.

Почему нужно чистить уши?

Слишком частая чистка ушей может вызвать сухость и зуд в ушах. Однако сера может накапливаться и влиять на слух. Многие люди долго не чистят ушную серу.

Это, конечно, опасно, потому что может привести к затвердеванию серы в ухе. В результате возникнет инфекция слухового прохода. Есть много симптомов затвердевшей серы в ухе. Некоторые из них - боль в ухе, ощущение переполнения ушей и звук в ухе.

Поэтому важно знать, как чистить уши, безопасные для здоровья. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу, когда вас слышат.

Врач может осмотреть состояние вашего внутреннего слухового прохода и определить, вызвана ли потеря слуха скоплением серы или другими заболеваниями.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found