Правда ли, что употребление ананаса беременными женщинами может вызвать выкидыш?

Беременность часто заставляет вас не решаться есть определенные продукты. Страх повлиять на здоровье матери и плода. В том числе беременные, употребляющие ананас.

Беременным женщинам не рекомендуется есть ананасы. Причина может привести к выкидышу. Неужели это так?

Можно ли беременным есть ананас?

Этот вопрос часто задают беременные женщины. Ответ положительный.

Если вы ранее слышали, что ананас может вызвать выкидыш у беременных, оказывается, что это всего лишь миф или недоразумение.

На самом деле, ананас действительно может вызвать кровотечение. Содержимое называется бромелайном. Однако в одном ананасе есть лишь небольшое количество бромелайна.

Таким образом, употребление одного ананаса не повлияет на состояние матери и плода. Сообщается с Линия здоровья, если есть ананас обычными порциями, это не повлияет на беременность.

Сколько ананасов можно съесть?

Ананас низкокалорийный, но богат питательными веществами. Одна чашка ананаса или около 165 граммов содержит 82,5 калорий, 1,7 грамма жира, 1 грамм белка, 21,6 грамма углеводов и 2,3 грамма клетчатки.

Одна чашка ананаса также обеспечивает почти 100 процентов потребности в витамине С, и это количество рекомендуется беременным женщинам. Кроме того, ананас также является источником таких питательных веществ, как:

  • Фолиевая кислота
  • Железо
  • Магний
  • Марганец
  • Медь
  • Витамин B6 (пиридоксин)

Все полезные вещества, содержащиеся в ананасе, необходимы для развития малыша и важны для здоровья беременной женщины в целом.

Различные способы употребления ананаса беременным

Мамы могут есть ананас как в чистом виде, так и в различных блюдах. Пока он находится в разумной порции, беременные женщины могут наслаждаться этим желтым тропическим фруктом с характерным сладким вкусом.

Вот несколько рекомендаций, как есть ананас беременным, чтобы выдержать порцию в разумном количестве:

  • Смешать нарезанный ананас с йогуртом на завтрак
  • Ешьте ананас, превращенный в смузи
  • Жарить ананас на гриле и есть на десерт
  • Добавление небольших кусочков ананаса в шашлык и овощную смесь
  • Превращаем ананас в соус для сальсы
  • Обработка ананаса в мороженое
  • Добавьте кусочки ананаса в жареные свежие овощи или добавьте их в качестве начинки в домашнюю гавайскую пиццу.

Другие преимущества ананаса для беременных

Есть некоторые ограниченные исследования, но не совсем убедительные, что ананас может вызывать схватки. В этом исследовании экстракт ананаса не принимали внутрь, а наносили на матку.

Таким образом, исследования считаются недостаточными. Тем не менее, существует много информации о том, может ли ананас помочь процессу схваток, который является началом стадии родов.

К сожалению, исследователи соглашаются сказать, что эти преимущества все еще нуждаются в подтверждении. Потому что, по мнению исследователей, процесс родов зависит от многих факторов.

Если вы съедите ананас, это не произойдет сразу. Сообщается с Линия здоровья, некоторые исследования, изучающие реакцию ананаса у беременных женщин, готовых к родам, показывают только сокращения матки.

Для подготовки к родам не требуется созревание или стирание шейки матки.

Есть ли риск употребления ананаса во время беременности?

Как уже упоминалось ранее, если вы едите ананас в разумных количествах, это не вызовет проблем во время беременности. Однако будьте осторожны, если потребляете его в больших количествах.

Употребление ананаса в больших количествах во время беременности, помимо риска кровотечения, также может вызывать неприятные эффекты. Особенно, если у вас чувствительный желудок.

Кислота в ананасе может вызвать дискомфорт в желудке, изжогу и рефлюкс. Чрезмерное употребление ананаса также может вызвать тошноту и диарею.

Если вы не хотите этого испытывать, вам следует ограничить потребление ананасов, чтобы не переусердствовать.

Если вы впервые едите ананас, беременны и проявляете аллергическую реакцию, немедленно обратитесь к врачу.

Симптомы этой аллергии включают:

  • Зуд и припухлость во рту
  • Красная или зудящая кожная реакция
  • Астма
  • Заложенный нос или насморк

Реакция обычно проявляется через несколько минут после того, как вы съели ананас. Если у вас ранее была аллергическая реакция из-за аллергии на пыльцу или латекс, у вас также может возникнуть аллергическая реакция при употреблении ананаса.

Итак, можно ли беременным женщинам есть ананас и развеять миф о том, что ананас может вызвать выкидыш.

У вас есть дополнительные вопросы о другой информации о здоровье? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found