hunterpage.net

Для некоторых употребление кофе стало образом жизни. Кофе обычно пьют по утрам, чтобы идеально разбудить мозг. Но на самом деле не все могут пить кофе из-за чувствительности к кофеину или аллергии на кофеин.

У тебя тоже есть? Или вы не понимаете, какой из них вы испытываете? Не волнуйтесь, вы можете найти разницу между аллергией на кофеин и чувствительностью к кофеину в обзоре ниже.

Читайте также: Опасно ли принимать наркотики после кофе? Проверка фактов!

Разница между аллергией на кофеин и чувствительностью к кофеину

Чтобы узнать, есть ли у вас аллергия или чувствительность к кофеину, давайте рассмотрим объяснение ниже.

Аллергия на кофеин и ее симптомы

Кофеин - это натуральное вещество, которое может влиять на центральную нервную систему. Кофеин чаще всего содержится в кофе, но его также можно найти в чае и какао-бобах. У каждого человека последствия употребления кофеина могут быть разными.

Согласно исследованиям, аллергия на кофеин возникает, когда иммунная система ошибочно определяет кофеин как вредное вещество и выделяет антитела, известные как иммуноглобулин E или IgE, в кровоток.

Когда вы испытываете это, организм реагирует в виде воспаления и расширения кровеносных сосудов, так что на коже появляется сыпь, зуд или припухлость. Наиболее частые симптомы аллергии на кофеин можно увидеть на коже.

Кроме того, другие симптомы аллергии на кофеин могут включать:

• Волноваться
• Грудная боль
• Отек губ и языка
• Зуд во рту, губах и языке
• Холодный пот
• Испытывающий головокружение
• Усталость
• Головная боль
• Боли в суставах
• Мышечная боль
• Сердцебиение.

Симптомы аллергии на кофеин обычно появляются быстро после приема внутрь. В тяжелых условиях у людей, страдающих аллергией на кофеин, может возникнуть анафилаксия.

Читайте также:Часто испытываете учащенное сердцебиение после употребления кофе? Давайте узнаем причину!

Чувствительность к кофеину и симптомы

В отличие от аллергии, которая может быть серьезной, чувствительность к кофеину обычно менее выражена. Эта чувствительность к кофеину означает, что организм испытывает трудности с перевариванием кофеина, а не аллергией на это вещество.

На сегодняшний день нет возможности измерить уровень чувствительности человека к кофеину. Но в целом уровень чувствительности можно разделить на следующие категории:

• Нормальная чувствительность. У большинства людей нормальная чувствительность к кофеину. Люди из этой категории могут потреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, не испытывая побочных эффектов.
• Повышенная чувствительность. Люди в этой категориине может переносить небольшое количество кофеина, не испытывая отрицательных побочных эффектов. Однако это не то же самое, что аллергия на кофеин.

У людей с чувствительностью к кофеину организм медленнее усваивает кофеин. Таким образом, симптомы могут длиться несколько часов после употребления нескольких глотков кофе.

Главный симптом чувствительности к кофе - это сильный выброс адреналина в организме. Кроме того, могут ощущаться и другие симптомы:

• Сердцебиение
• Головная боль
• нервозность
• Волновался
• Нервный
• Бессонница.

Причины аллергии на кофеин и чувствительности к кофеину

В исследовании говорится, что на аллергию на кофеин могут влиять генетические факторы. А чувствительность к кофеину может быть вызвана несколькими причинами. Например, прием определенных лекарств, химические реакции в организме, метаболизм печени, генетические факторы.

Лечит аллергию на кофеин и чувствительность к кофеину

Если после употребления кофеина у вас возникла аллергическая реакция, примите безрецептурный антигистаминный препарат. Это лекарство может помочь уменьшить зуд, отек или крапивницу. Однако, если симптомы аллергии являются серьезными или анафилактическими, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Между тем, чтобы справиться с чувствительностью к кофеину, вы должны знать, как кофеин влияет на состояние организма. Затем ограничьте количество потребляемого кофеина или избегайте употребления кофеина ночью, чтобы организм мог отдыхать более крепко.

Читайте также: Каковы положительные и отрицательные последствия употребления кофе для женщин?

Безопасная доза кофеина

По данным Американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), здоровые взрослые могут потреблять до 400 мг кофеина в день. Количество употребления не вызывает побочных эффектов у большинства людей.

Что касается детей или подростков, употребление кофеина не рекомендуется. Либо через кофе, либо через другие энергетические напитки.

Людям с определенными заболеваниями, а также беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом о безопасном количестве потребляемого кофеина. Особенно при приеме некоторых лекарств.

Повышение энергии и активности мозга не всегда связано с потреблением кофеина. Вы можете получить его за счет полноценного отдыха, качественного сна и правильного питания.

Поэтому, если у вас аллергия на кофеин, вы все равно можете получать дополнительную энергию без кофеина. Между тем, если у вас есть чувствительность к кофеину, необходимо учитывать количество и время его употребления.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.