hunterpage.net

зеленый кофе в основном чистые кофейные зерна, не обжаренные и еще сырые. Помимо того, что это альтернативный напиток, вы также можете найти множество преимуществ. зеленый кофе для здоровья, знаете ли.

Линия здоровья Указанный экстракт зеленого кофе можно использовать в качестве добавки к ежедневному рациону. Вы также можете купить цельные зеленые кофейные зерна, чтобы затем приготовить напиток, похожий на жареный кофе.

Другой зеленый кофе с обычным кофе

Хотя происхождение двух типов кофейных зерен одинаково, химический состав зеленый кофе отличается от жареного кофе.

Когда ты завариваешь зеленый кофе, вкус не будет таким, как у жареного кофе в целом. У зеленого кофе более тонкий вкус, он больше похож на травяной чай, чем на кофе.

Зеленый кофе содержит большое количество хлорогеновой кислоты, этот компонент обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, что очень полезно для здоровья.

Даже обжаренный кофе на самом деле имеет такое же содержание, но хлорогеновая кислота теряется в процессе обжарки.

Выгода зеленый кофе для здоровья

Хотя исследование все еще очень ограничено, но Очень хорошо подходит упомянуть одно из преимуществ зеленый кофе это стимулировать обмен веществ или процесс преобразования калорий и кислорода в энергию.

Метаболизм не только влияет на пищеварение, но также показывает, насколько хорошо работают клетки организма, в том числе клетки сердца, легких, почек, печени и мозга.

Кроме того, следующие преимущества: зеленый кофе для здоровья:

1. Преимущества зеленый кофе для веса

зеленый кофе Это может быть новой надеждой, если вы пытаетесь похудеть. Линия здоровья упомянуть много добавок зеленый кофе похудение на рынке, который любят многие люди.

Исследование грамотности, опубликованное в Журнале доказательной интегративной медицины, показало в предыдущем исследовании пользу зеленого кофе для похудания.

Из своего обзора 5 клинических испытаний и одного метаанализа исследователи сообщили, как испытуемые потеряли в весе от 1 до 8 кг. Это произошло потому, что они съели экстракт зеленый кофе.

2. Хорошо при диабете

Если вы диабетик, то зеленый кофе это может быть для вас дружеским напитком. Содержание полифенолов в его обильной хлорогеновой кислоте может регулировать уровень сахара в крови.

Австралийское исследование, проведенное в 2009 году, показало, что потребление трех-четырех чашек кофе без кофеина и большого количества хлорогеновой кислоты может снизить риск диабета второго типа на целых 30 процентов.

В исследовании по-прежнему используются обычные кофейные зерна, а не зеленый кофе, который с самого начала уже содержит хлорогеновую кислоту. Если предполагается, то зеленый кофе может обеспечить более надежную защиту, но это все еще требует дальнейших исследований.

3. Снижение артериального давления.

В исследовании, опубликованном в журнале Clinical and Experimental Hypertension, говорится: зеленый кофе может снизить артериальное давление.

Исследование показало, что порция 140 мг экстракта зеленого кофе в течение 12 недель может снизить систолическое артериальное давление до 5 мм рт. Ст. И диастолическое до 3 мм рт. Ст. У взрослых с легкой гипертензией.

Хотя это выглядит многообещающе, это ничего не значит зеленый кофее может быть полезен всем людям с высоким кровяным давлением. Причина, следствие зеленый кофе который может спровоцировать повышение артериального давления у чувствительных людей, столь же крепок, как и обычный жареный кофе.

4. Преимущества зеленый кофе при болезни Альцгеймера

При болезни Альцгеймера существует вероятность уменьшения когнитивных и нейропсихиатрических симптомов, вызванных: зеленый кофе это.

Исследование, опубликованное в журнале Nutritional Neuroscience, показало, что у мышей, которым давали экстракт зеленого кофе, наблюдалось усиление метаболизма в головном мозге. Как известно, снижение метаболизма в головном мозге - один из показателей болезни Альцгеймера.

Это различные преимущества, которые вы можете получить от зеленый кофе. Не скучайте, пробуя другие новые полезные напитки, хорошо!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.