Как побороть издевательства и не нарушить психическое здоровье

Как бороться с издевательствами, нужно знать с самого начала, чтобы это не мешало психическому здоровью. Да, издевательства могут случиться с кем угодно, как с мужчинами, так и с женщинами разного возраста.

При современной изощренности технологий очень легко запугать или запугать. Что ж, чтобы узнать, как бороться с издевательствами, чтобы они не мешали психическому здоровью, давайте посмотрим на следующее объяснение.

Читайте также: всевозможные инсульты у детей: последствия, причины и способы их преодоления

Что такое издевательства?

Сообщения с Parents.com, запугивание или запугивание кого-либо может происходить в различных формах.

Существует несколько форм запугивания, таких как физическое (толкание, нанесение ударов кулаками или ударами), словесное (обзывание или угрозы), психологическое и эмоциональное (распространение слухов).

В связи с широким использованием социальных сетей ненадлежащее поведение среди детей может происходить вне школьных часов. Поэтому иногда дети могут подвергаться издевательствам через электронную почту, текстовые сообщения и даже публикации в социальных сетях, что обычно называется киберзапугиванием.

Есть несколько симптомов, которые могут указывать на то, что над вашим ребенком издеваются. Рассматриваемые симптомы могут быть в виде жалоб со стороны физического здоровья, таких как боль в животе, чрезмерное беспокойство и страх перед посещением школы.

Издевательства или издевательства - это большая проблема, которую нужно предотвращать и знать с самого начала. Когда ребенок испытывает издевательства, это может вызвать чувство обиды, страха, одиночества, стыда и печали.

Лучший способ справиться с издевательствами

Хотя издевательства могут случиться со взрослыми, дети более восприимчивы к нему. Кроме того, детям иногда бывает трудно справляться с проблемами самостоятельно, поэтому они испытывают желание отомстить более жестокими вещами.

Чтобы этого поведения можно было избежать, как родителю лучше всегда обращать внимание на ребенка. Есть несколько способов справиться с издевательствами, чтобы они не мешали психическому здоровью, в том числе следующие:

Игнорировать преступника

Игнорирование обидчика - самый простой способ справиться с издевательствами. Сделав вид, что не слышите, и сразу отправившись в безопасное место, вы можете предотвратить издевательства, связанные с психическим здоровьем.

Имейте в виду, угнетатели хотят большой реакции на совершенные насмешки и зверства. Следовательно, вести себя так, как будто вы не замечаете и не заботитесь, это то же самое, что игнорировать и, таким образом, остановить поведение хулигана.

Самозащита

Еще один способ справиться с издевательствами, который можно практиковать, - это притвориться очень храбрым и уверенным в себе. Заручившись помощью других детей, которые защищают друг друга, рассказывая им, кто является хулиганом, можно остановить поведение хулигана.

Если вы сделаете то, что вам говорит хулиган, то, скорее всего, над вами будут продолжать издевательства. Это потому, что хулиганы обычно выбирают детей, которые не могут постоять за себя.

Не задирайте в ответ

Чтобы сохранить психическое здоровье, постарайтесь также не отвечать насилием. Ответить хулигану ударами, ногами или отталкиванием может быть опасно и привести к еще большим проблемам.

Лучший способ избежать хулиганов - быть с другими людьми, находиться в безопасном месте и получить помощь от взрослого. Никогда не держите свои чувства при себе, потому что это только вызовет проблемы с психическим здоровьем.

Скажите взрослым

Когда вы чувствуете, что над вами издеваются, очень важно немедленно рассказать о происходящем взрослому. Найдите человека, которому вы можете доверять, и поговорите о том, что происходит.

И родители, и учителя могут помочь остановить издевательства. Иногда хулиганы останавливаются, когда учитель узнает об этом, опасаясь наказания родителей.

Для этого имейте смелость рассказать о проблеме издевательств самым близким вам людям, чтобы предотвратить возможные неприятности.

Также прочтите: Использование микроволновой печи может вызвать рак? Это важные факты, которые вам необходимо знать!

Другую информацию о психическом здоровье можно запросить у врача в Good Doctor. Также проконсультируйтесь онлайн только в Grabhealth Apps или щелкните по этой ссылке!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found