hunterpage.net

В супружеской жизни есть несколько препятствий, с которыми может столкнуться каждая пара. Неверность - одна из них. Эта проблема может нанести травму обманутому партнеру.

Неверность может повлиять на семейную жизнь человека. Обычно обманутый партнер будет грустить, разочарован или даже может вызвать чувство вины.

Лечить раны после интрижки непросто, но возможно.

Неверность может привести к посттравматическому стрессу

Когда надежный партнер выдает приверженность своего партнера отношениям и доверию, отношения могут испытывать серьезную нестабильность и привести к семейной дисгармонии.

Обманутые партнеры могут испытывать эмоциональное чувство оскорбления и унижения, когда возникает неверность. Это может вызвать у человека пост-травматическое стрессовое растройство (ПТСР).

Есть несколько симптомов, которые могут быть вызваны:

• Ощущение беспокоящих мыслей снова и снова
• Неустойчивые эмоции
• Чувство онемения или мести
• Может чувствовать себя беспомощным и сломленным
• Нужно восстановить самооценку, обвиняя
• Замешательство и дезориентация

Когда кто-то переживает то же самое, это может вернуть травмирующее чувство. Примечательно, что это может усложнить процесс выздоровления человека.

Как справиться с травмой из-за неверности?

Неверность действительно может разрушить лояльность и доверие к партнеру. Это может вызвать глубокую боль и чувство обиды. Однако лучше не задерживаться в печали.

Вот что вам нужно сделать, чтобы справиться с травмой после неверности, из разных источников.

Примите чувства, вызванные изменой

Шок, возбуждение, страх, боль, депрессия и замешательство - это нормально. Вы можете чувствовать, что находитесь в американские горки из-за эмоциональной непостоянства какое-то время.

Чтобы избавиться от этих чувств, нужно время, и не следует торопиться.

Не планируй мстить

Предательство со стороны партнера действительно может вызвать гнев. Когда вы злитесь, вашим первым побуждением может быть наказать партнера, например, чтобы отомстить.

Это может дать временное удовлетворение, но лучше сосредоточиться на самоисцелении, а не на мести.

Заботиться о себе

Вы можете испытывать некоторые физические реакции на стресс, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном или трудности с концентрацией внимания. После того, как вы испытаете первый шок с симптомами, которые могут быть вызваны, как указано выше, не забудьте позаботиться о себе.

Старайтесь есть здоровую пищу, высыпаться, заниматься спортом, пить много воды и делать то, что вам нравится.

Смиритесь со своими недостатками

Узнав, что ваш партнер вам изменяет, вы можете винить себя, например, физически. Не поддавайтесь этому чувству.

Ощущаемое разочарование может быть саморазрушительным и не дает возможности для исцеления. Следовательно, вы должны любить себя.

Всегда думайте, что ваша уникальность и красота - это ваши собственные, и никто не может отнять их у вас.

Как начать новую жизнь после романа

Восстановиться после романа непросто, но не пытайтесь справиться с ним в одиночку. Прежде чем решить, расторгать брак или нет, лучше поговорить со своим партнером.

Вы также можете поговорить с консультантом, психологом или консультантом по вопросам брака. Они будут нейтральными, помогая вам понять, что на самом деле происходит.

Вы и ваш партнер можете задавать друг другу вопросы и делиться чувствами, не теряя хладнокровия из-за того, что вас сопровождают профессионалы.

Это нормально - чувствовать себя немного бодрее после романа, когда вы решаете остаться со своим партнером.

Развод после измены

Вы также можете принять решение о разводе и дать себе шанс познакомиться с новыми людьми. Но это непростое решение, и необходимо учитывать многие вещи, особенно детей.

Развод - не всегда лучшее решение. Многие пары снова восстанавливают свои отношения, чтобы достичь нового взаимопонимания.

Поэтому настоятельно рекомендуется в случае возникновения романа всегда общаться со своим партнером, чтобы найти правильное решение для будущих отношений.

Позаботьтесь о своем здоровье и своей семье, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Загрузите приложение Good Doctor сейчас, нажмите эта ссылка, да!