Знайте типы витамина U и его преимущества для здоровья тела

Когда вы слышите витамины, вы наверняка думаете о витаминах A, B, C, D или E. Но слышали ли вы когда-нибудь о витамине U?

Уникально то, что даже несмотря на то, что он называется витамином, витамин U не является настоящим витамином, как другие витамины. Витамин U на самом деле является производным вещества, называемого аминокислотой метионин.

Тогда каковы преимущества этого одного витамина? Узнайте больше о витамине U в обзоре ниже.

Познакомьтесь с витамином U

Как уже упоминалось, витамин U является производным вещества под названием метионин. Примерами этих производных являются S-метилметионин (SMM), метилметионинсульфоний (SMM) и 3-амино-3-карбоксипропилдиметилсульфоний.

Витамин U обычно можно получить в виде добавок. Но, естественно, вы также можете получить его через крестоцветные овощи. Например, капуста или капуста, брокколи, брюссельская капуста и капуста.

Нередко витамин U также является дополнительным ингредиентом косметических средств. Такие как кремы, сыворотки, маски для лица и так далее.

Польза витамина U для здоровья

В общем, витамин U часто рекомендуется для лечения расстройств пищеварения. Особенно язвы желудка. Однако до сих пор исследования витамина U все еще ограничены. Несмотря на это, считается, что витамин U имеет и другие преимущества. Вот объяснение.

1. Помогите вылечить изжогу

Витамин U был впервые изучен в 1950-х годах. В ходе этого исследования было обнаружено, что ежедневное употребление 0,95 л капустного сока помогает излечить язву желудка даже в 4-5 раз быстрее, чем использование противоязвенных препаратов, которые были доступны в то время.

Прием витамина U ускоряет заживление язвы желудка, снимая симптомы болей и болей. Однако результаты этого исследования все еще остаются неопределенными. Потому что исследователи сомневаются, вызван ли этот эффект витамином U или обилием других питательных веществ.

После этого немногочисленные исследования продолжаются по той же теме.

Читайте также:Различные витамины для укрепления иммунной системы организма против вируса короны

2. Помогает защитить легкие, печень и почки.

Согласно исследованиям, витамин U помогает обратить вспять некоторые состояния повреждения печени, вызванные вальпроевой кислотой, широко используемым противосудорожным препаратом. В другом исследовании витамин U также показал свою способность защищать почки.

Исследование проводилось на крысах, получавших противосудорожные препараты, результаты показали, что крысы, получавшие витамин U, испытали более легкое повреждение почек, чем те, которым не давали витамин U.

Кроме того, известно, что витамин U уменьшает воспаление почек и уменьшает повреждение легких из-за эпилептических припадков.

Однако в среднем эти исследования проводились на животных. По этой причине все еще необходимо провести исследования на людях, чтобы действительно доказать преимущества витамина U.

3. Снижает уровень холестерина и триглицеридов.

Также известно, что витамин U предотвращает образование жировых клеток и снижает уровень триглицеридов. Однако это исследование не дало убедительных доказательств. Исследований на людях пока очень мало. Для этого все еще необходимо провести дальнейшие исследования.

4. Помогает заживлению ран и защите кожи.

Помимо потребления, витамин U также часто добавляют в косметические средства и средства по уходу за кожей. Витамин U обладает способностью защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, ускоряя заживление ран.

Благодаря исследованиям, проведенным на животных и в пробирках, использование витамина U в поврежденной области может ускорить закрытие и заживление раны.

Этот тип витамина также можно использовать для защиты кожи от жжения или других повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

Читайте также:Познакомьтесь со следующими 6 важными витаминами для поддержания здоровья кожи.

Побочные эффекты витамина U

Хотя он имеет ряд потенциальных преимуществ, потребление витамина U также имеет побочные эффекты для организма. Согласно информации Европейского химического агентства, витамин U может вызвать раздражение глаз, кожи или легких при прямом контакте с этими органами.

Так что будьте осторожны при использовании средств по уходу за кожей, содержащих витамин U.

Витамин U также рекомендуется получать через цельные продукты. Лучше есть капусту, брокколи и капусту напрямую, чем принимать добавки.

До сих пор исследования витамина U все еще очень ограничены. Поэтому рекомендаций относительно безопасной дозировки витамина U нет. Особенно в виде добавок. Кроме того, не известно о взаимодействии лекарств или добавок с витамином U.

Если вы хотите получить пользу от витамина U, выбирайте продукты, богатые витамином U, например овощи. Но если вы решите принимать добавки с витамином U, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.

У вас есть дополнительные вопросы о другой информации о здоровье? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found