Обратите внимание, мамы, это опасность упакованных напитков, если их употребляют малыши и дети.

Упакованные напитки всегда соблазнительны. Благодаря сладкому и свежему вкусу этот напиток употребляют многие люди, в том числе малыши и дети. Однако вы знаете, что упакованные напитки могут быть опасны, если их употребляют малыши и дети.

Мамы, прежде чем ваш малыш пристрастится к пакетированным напиткам, вы должны сначала обратить внимание на то, какие опасности могут возникнуть.

Также прочтите: Список нездоровой пищи для детей, на которую нужно обращать внимание мамам, давайте все проверим!

Опасности упакованных напитков для малышей и детей

Малыши и дети, как правило, предпочитают сладкие напитки или даже газировку. Упакованные напитки действительно могут освежить организм, особенно если их употреблять в жаркую погоду.

Однако при слишком частом употреблении есть опасность, которая может подстерегать малышей и детей.

Согласно сообщениям из различных источников, вам следует знать о следующих опасностях.

1. Как набрать лишний вес.

Упакованные подслащенные напитки часто содержат избыток сахара. Сладкие напитки обычно обладают высокой энергией, но имеют мало питательных веществ для организма. При постоянном употреблении эффект может вызвать увеличение веса.

2. Разрушение зуба

Малыши и дети, которые употребляют сладкие напитки в упаковке, такие как газированные напитки и сок, слишком часто подвергаются риску кариеса.

Дети обычно пьют из бутылки из-под молока, которая часто застревает во рту, когда он собирается спать, и теперь сахар, содержащийся в напитке, может приставать к зубам и деснам, вызывая кариес.

Дети, как правило, употребляют сладкие напитки чаще, чем молоко, это может привести к недостатку кальция в организме для роста зубов и костей. WebMD.

На самом деле кальций очень важен для организма. Чтобы избежать кариеса, вы всегда должны следить за тем, чтобы ваши дети регулярно чистили зубы. Мамы также должны привыкнуть чистить зубы вашего малыша, когда у него растут первые зубы.

3. Отсутствие аппетита.

Упакованные напитки могут увеличить энергию в теле и могут насытить детей, заставляя их не есть.

Для детей, у которых плохой аппетит или которые разборчивы в еде, отказ от сладких напитков или ограничение их употребления - отличный способ повысить аппетит.

У самих младенцев и детей ясельного возраста могут возникнуть такие проблемы, как железодефицитная анемия и замедление роста, если вы замените грудное молоко, смесь или твердую пищу напитками в бутылках.

4. Проблемы с пищеварением.

У малышей, а также у детей могут быть проблемы с перевариванием некоторых сахаров из упакованных напитков. Это может вызвать у них диарею.

Если это произойдет, конечно, это может повлиять на рост, потому что организм может терять энергию и питательные вещества. Однако, если дети не пьют упакованные напитки, эти проблемы с кишечником могут улучшиться.

Регулярное употребление газированных напитков также может нарушить кислотно-щелочной баланс желудка, что вызывает кислотный рефлюкс. Этот кислотный дисбаланс может привести к воспалению желудка и его слизистой оболочки, что может быть болезненным.

Читайте также: 5 самых необходимых питательных веществ в первые 1000 дней жизни ребенка

Тогда что пить младенцам, малышам и детям?

По данным Королевской детской больницы Мельбурна, грудное молоко - лучший напиток для младенцев. Для детей младше 12 месяцев грудное молоко или смесь должны быть основным напитком, который они потребляют.

После 12 месяцев, когда потребление грудного молока или детской смеси уменьшается, детям младшего возраста рекомендуется употреблять коровье молоко и минеральную воду.

В коровьем молоке содержится кальций, который важен для организма. Но не давайте своему малышу слишком много коровьего молока, мамы, потому что из-за этого дети могут лениться есть, потому что они чувствуют себя сытыми, если пьют только молоко.

Для здорового развития ребенка необходимо не менее 2 стаканов молочных продуктов в день, в том числе молока. Для малышей и детей постарше минеральная вода - лучший напиток. Поэтому следует увеличить потребление минеральной воды.

Мамы, упакованные напитки имеют эффекты, которые могут нанести вред малышам и детям. Чтобы избежать этих опасностей, вам следует избегать употребления упакованных напитков, как сладких, так и газированных напитков для вашего малыша, мам.

Чтобы здоровье детей сохранилось, лучше давать минеральную воду, а не пакетированные напитки детям, Мамочки!

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found