hunterpage.net

Вы испытываете сильное покалывание в последнее время? Если да, не игнорируйте это, потому что это может быть признаком дефицита калия в вашем организме.

Калий играет важную роль, особенно для сердечной мышцы. Игнорированный дефицит калия может привести к серьезным проблемам со здоровьем сердца.

Читайте также: Для здоровья борйтесь со свободными радикалами с помощью этих 6 продуктов, богатых антиоксидантами!

Калий играет роль в поддержании баланса жидкостей в организме.

Калий - это минерал в организме, который контролирует нервные клетки и мышцы, особенно сердечную мышцу. Кроме того, калий также играет роль в поддержании баланса жидкостей организма и регулировании кровяного давления.

Когда человеку не хватает калия, очевидно, что организм теряет слишком много жидкости. Если не принять меры, дефицит калия может вызвать спазмы или нарушения сердечного ритма.

Характеристики дефицита калия от покалывания до резкого изменения настроения

Дефицит калия характеризуется уровнем калия в крови ниже 3,5 ммоль на литр. Однако вы также можете распознать характеристики дефицита калия без осмотра врача.

Важно знать, каковы признаки дефицита калия. Когда уровень калия в организме снижается, появляются различные симптомы проблем со здоровьем.

Ниже приведены характеристики дефицита калия:

1. Слабость и утомляемость

Чувство слабости и усталости - первые признаки дефицита калия. Есть несколько причин, по которым организм будет чувствовать слабость и усталость при недостатке калия.

Важно знать, что калий помогает регулировать мышечные сокращения. Когда уровень калия в крови низкий, мышцы сокращаются слабее.

Дефицит калия также может повлиять на то, как организм использует питательные вещества. В результате тело легко устает.

2. Судороги и мышечные спазмы.

Мышечные судороги - это внезапные и неконтролируемые мышечные сокращения. Это может произойти при низком уровне калия в крови.

Внутри мышечных клеток калий помогает передавать сигналы от мозга, стимулирующие сокращения. Калий также помогает прекратить сокращения, покидая мышечные клетки.

Когда уровень калия в крови низкий, мозг не может эффективно передавать эти сигналы. В результате происходят более продолжительные сокращения, вызывающие мышечные судороги.

3. Характерной чертой дефицита калия являются расстройства пищеварения.

Несварение также является одной из характеристик дефицита калия. У кого-то низкий уровень калия, тогда пищеварительная система работает медленнее.

В пищеварительной системе калий помогает передавать сигналы от мозга к мышцам. Эти сигналы стимулируют сокращения, которые помогают пищеварительной системе перемешивать и продвигать пищу.

Когда уровень калия в крови низкий, мозг не может эффективно передавать сигналы. Таким образом, сокращения пищеварительной системы могут замедлиться.

Это состояние может вызвать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и запор.

4. Нерегулярное сердцебиение.

С медицинской точки зрения нерегулярное сердцебиение также известно как учащенное сердцебиение. Это расстройство также включает признак того, что в организме не хватает калия.

Поступление калия в клетки сердца и из них помогает регулировать частоту сердечных сокращений. Низкий уровень калия может нарушить этот поток и повлиять на ритм сердцебиения.

Нерегулярное сердцебиение может быть ритмически быстрее или медленнее.

5. Мышечная боль

Боль в мышцах может быть признаком серьезного дефицита калия. Кроме того, мышечная боль также указывает на повреждение мышц.

Уровень калия в крови помогает регулировать приток крови к мышцам. Когда уровень очень низкий, кровеносные сосуды могут сокращаться и ограничивать приток крови к мышцам.

6. Симптомы дефицита калия включают покалывание и онемение.

Человек с дефицитом калия легко чувствует покалывание и постоянное онемение. Это состояние обычно возникает в руках, руках и ногах.

Калий важен для здорового функционирования нервов. Низкий уровень калия в крови может ослабить нервные сигналы, вызывая покалывание и онемение.

7. Затрудненное дыхание.

Признаками дефицита калия, который также является серьезным, является затрудненное дыхание.

Калий помогает передавать сигналы, которые стимулируют легкие сокращаться и расширяться. Когда уровень калия в крови очень низкий, легкие могут не расширяться и сжиматься должным образом.

Это нарушение дыхания также может вызывать одышку, потому что сердце не бьется нормально. Из-за сильного дефицита калия легкие также могут перестать работать.

8. Настроение резко меняется из-за недостатка калия.

Изменения настроения или настроения часто связаны с психическими расстройствами. Однако это состояние также может быть признаком дефицита калия.

Дефицит калия может мешать сигналам, которые поддерживают оптимальное функционирование мозга. Эта нарушенная система мозга заставляет человека испытывать внезапные изменения настроения.

Читайте также: Польза слив для здоровья, преодоление запора для предотвращения остеопороза

Могут ли добавки увеличивать калий?

Добавки калия, отпускаемые без рецепта, вообще не рекомендуются. В Америке правительство ограничивает продажу пищевых добавок.

Прием слишком большого количества добавок калия может привести к его избыточному уровню. Фактически, он заставляет калий накапливаться в крови.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!