hunterpage.net

День, который делает вас грустным или счастливым, - это нормально. Однако частые перепады настроения и сильные взлеты и падения могут быть признаком того, что называется перепады настроения.

Что это такое перепады настроения?

Исследование, проведенное в 2016 году, описало перепады настроения как чувство американские горки. Как следует из названия, это явление возникает, когда ваше настроение колеблется от счастливого и удовлетворенного до злого, раздраженного и даже подавленного.

Возможно, вы заметили, что испытываете перепады настроения и что они вызваны спусковым крючком. Тем не мение, на перепады настроения, происходящие изменения могут быть без видимой причины.

Читайте также: Средний ребенок, потенциально подверженный синдрому среднего ребенка, вот объяснение!

Общие состояния, вызывающие перепады настроения

Часто причиной является изменение образа жизни. перепады настроения. Вы можете испытать резкие перепады настроения, если испытаете одно из следующего:

• Испытывают значительные изменения в образе жизни, такие как переезд или смена работы.
• Ощущение нарастания стресса и давления
• Не выспалась
• Не есть здоровую пищу
• Прием лекарств, которые могут повлиять на настроение или качество сна.

Частые и резкие перепады настроения могут быть признаком проблемы.

Особые условия вызывают перепады настроения у мужчин и женщин

Некоторые из условий, вызывающих перепады настроения Это может произойти как у мужчин, так и у женщин, в то время как некоторые встречаются только у женщин.

Несколько причин перепады настроения которые могут встречаться у представителей всех полов:

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство - это состояние, при котором человек переживает периоды крайних эмоциональных подъемов (мания) и спадов (депрессия). Эти эмоциональные уровни, как высокие, так и низкие, могут возникать несколько раз в год или даже нечасто.

Большое депрессивное расстройство (БДР)

Люди с БДР обычно испытывают чувство печали и теряют очень сильный интерес к тому, что раньше им нравилось.

Депрессия может повлиять на настроение, повседневную жизнь на отношения с другими людьми. Многие люди, страдающие депрессией, в своей жизни испытывают несколько эпизодов плохого настроения.

Тем не менее, они также могли почувствовать волнение и настроение которые забавны.

Циклотимия

Циклотимия или циклотимическое расстройство - это состояние, при котором человек переживает эмоциональные взлеты и падения. Подобно биполярному расстройству, но не так тяжело и часто, как биполярное расстройство.

Стойкое депрессивное расстройство (PDD)

PDD не так серьезен, как MDD, но все же может существенно повлиять на жизнь человека и социальные отношения.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

Те, кто испытывает ПРЛ, почувствуют перепады настроения напряженные и проблемы с самооценкой.

Какие еще проблемы с психическим здоровьем вызывают перепады настроения что? Ниже приведены некоторые другие проблемы психического здоровья, которые могут способствовать: перепады настроения:

• Шизофрения
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Деструктивное расстройство регуляции настроения (МДДД)

Проблемы с физическим здоровьем вызывают перепады настроения

Между тем, на физическое здоровье могут влиять следующие состояния: перепады настроения:

• Болезнь Альцгеймера
• Ишемическая болезнь сердца
• Диабет
• Эпилепсия
• ВИЧ
• Рассеянный склероз (МС)
• болезнь Паркинсона
• Ревматоидный артрит
• Инсульт
• Заболевания щитовидной железы.

Причина перепады настроения специально для женщин

Женщины часто испытывают гормональные изменения в определенных ситуациях, что приводит к перепадам настроения, аналогичным тем, которые демонстрирует это явление. перепады настроения.

Некоторые общие причины перепады настроения у женщин бывают:

• Предменструальный синдром (ПМС)
• Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
• Перепады настроения во время беременности из-за гормональных изменений
• Менопауза.

Читайте также: Распознавайте синдром хорошей девочки, когда быть хорошим становится требованием

Как побороть перепады настроения

Вам не нужно лечение, если перепады настроения То, что вы испытываете, относительно мягкое и не влияет на качество жизни. Но если перепады настроения То, что происходит, трудно уйти, и кажется серьезным, это указывает на проблему, которую можно решить с помощью лечения.

Ниже приведены любые шаги, которые можно использовать для преодоления перепады настроения что:

• Психотерапия: Терапия проводится при наличии проблем с психическим здоровьем, которые мешают повседневной жизни и отношениям с окружающими.
• Уход: Врачи могут назначить лекарства для лечения симптомов проблем с психическим здоровьем.
• Изменения в образе жизни: Изменения в образе жизни могут улучшить настроение вне зависимости от того, принимаете ли вы их вместе с другими лекарствами или без них.

Это различные объяснения того, что это такое перепады настроения что тебе нужно знать. Всегда заботьтесь о своем психическом здоровье, да!

Не забывайте регулярно проверять свое здоровье и свою семью через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.