hunterpage.net

Женщины часто жалуются на выпадение волос после родов. На самом деле во время беременности состояние волос выглядит более плодородным и красивым.

Выпадение волос является обычным явлением, но после родов оно может быть очень серьезным. Какова настоящая причина и как с ней бороться? Вот вам объяснение.

Читайте также: Может ли справиться с выпадением волос, что такое лечение PRP? Давайте разберемся

Причины выпадения волос после родов

Как правило, новое облысение женщины испытывают через несколько месяцев после родов. Потому что организму необходимо адаптироваться к условиям до беременности.

Итак, выпадение волос после родов - это нормально.

Есть несколько причин, которые обычно вызывают выпадение волос после родов, а именно:

1. Гормональные изменения.

С момента беременности у женщин происходят резкие гормональные изменения, в том числе повышение уровня гормона эстрогена.

Избыток эстрогена во время беременности способствует более быстрому росту волос. Поскольку это происходит ненормально, организму необходимо внести коррективы, а именно потерять волосы.

Однако не волнуйтесь, мамочки! Выпавшие волосы все еще могут отрасти. Обычно недавно отросшие волосы видны в верхней части лба и образуют небольшую челку.

2. Фаза оттока телогена

ФазаТелогеновая элиминация или ТЕ - это состояние, при котором количество волосяных фолликулов уменьшается. Обычно ТЕ возникает, когда рост волос переходит в фазу покоя, так что фолликул не растет.

Уменьшение количества фолликулов вызывает выпадение волос. Однако потеря, вызванная фазой TE, обычно носит временный характер.

3. Недостаток сна и стресс вызывают выпадение волос после родов.

Выпадение волос после родов также часто вызвано стрессом и недостатком сна. Рождение малыша делает нас счастливыми, но в то же время потрясает нас, мамы.

Не осознавая этого, стресс и недостаток сна из-за того, что они слишком заняты заботой о ребенке, вызывают выпадение волос.

Когда вы чувствуете стресс, цикл роста волос нарушается. Кроме того, кожа головы более склонна к воспалениям и истончению. Если не остановить это, конечно, у мамы будет выпадение волос.

Читайте также: Уход за телом после родов, от преодоления вагинальной боли до опухшей груди

Преодоление выпадения волос после родов

Прежде чем решиться на специальное лечение, подумайте, достаточно ли сильно у вас выпадение волос? Количество выпадения менее 100 прядей в день по-прежнему является нормальным. Если больше, значит, состояние потери тяжелое.

Выпадение волос после родов, которое не является серьезным, лечить не нужно. Само по себе состояние волос постепенно восстановится и станет нормальным.

Но если вас уже раздражает выпадение волос, есть несколько способов справиться с этим. Этот шаг сделает ваши волосы более густыми и здоровыми.

1. Избегайте укладки волос с помощью выпрямителя и фен

Выпрямитель для волос и фен два средства, которые могут повредить волосы. Как нет, эти два инструмента при использовании выделяют тепло.

Чтобы ускорить восстановление волос, вам следует избегать этих двух средств. Постарайтесь укладывать волосы и сушить их естественным путем, пока выпадение не уменьшится.

2. Употребление полноценной пищи.

Некоторые эксперты рекомендуют фрукты и овощи для улучшения здоровья волос. Этот метод может естественным образом восстановить цикл роста волос.

Мамы могут выбирать овощи или фрукты, содержащие железо и витамин D. Затем съесть яйца и рыбу, чтобы получить омега и магний.

3. Используйте специальный шампунь от выпадения волос.

Шампунь от выпадения волос может помочь придать волосам объем. По крайней мере, волосы выглядят гуще и их выпадение уменьшается.

Выберите шампунь, подходящий по состоянию кожи головы и волос. Чтобы справиться с этим, мамы могут посмотреть, какие ингредиенты содержатся в шампуне.

4. Сменить стрижку.

Короткие волосы определенно имеют меньший вес на коже головы. Это может уменьшить выпадение волос, поскольку кожа головы больше не нагружается.

По сравнению с длинными волосами, более короткие стрижки могут помочь уменьшить выпадение волос. Итак, попробуйте постричь волосы после родов.

5. Управляйте стрессом

Как уже объяснялось, одной из причин выпадения волос после родов является стресс. Поэтому, чтобы справиться с этим, мамы должны уметь справляться со стрессом.

Хотя уход за ребенком требует дополнительного времени и энергии, найдите время, чтобы отдохнуть и освежающий. Не позволяйте стрессу овладеть вашим разумом в ущерб вашему телу.

Попробуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, чтобы справиться со стрессом. Попросите друга или любимого позаботиться о вашем малыше, если вы начнете нервничать.

Есть еще вопросы о потере волос после родов? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!