10 причин боли в запястье и способы ее преодоления
Боль в запястье - обычное заболевание. Это может быть вызвано множеством причин, одна из самых распространенных - синдром запястного канала.
Кроме того, причиной боли в запястье могут быть травмы и воспаления. Для получения более подробной информации, вот несколько причин боли в запястье и способы их преодоления.
10 причин боли в запястье
Вот 10 наиболее частых причин боли в запястье.
1. Синдром запястного канала
Это состояние, также известное как синдром запястного канала, представляет собой состояние, при котором один из трех основных нервов предплечья защемлен или сдавлен.
Обычно это состояние вызывает боль в запястье, ощущение слабости в руке, онемение и покалывание возле большого пальца.
Некоторые состояния, которые могут вызвать синдром запястного канала, включают:
- Выполняйте повторяющиеся задачи вручную, например набор текста, рисование или шитье.
- Избыточный вес, беременность или менопауза
- У вас есть определенные заболевания, такие как диабет, артрит или недостаточная активность щитовидной железы.
2. Остеоартроз.
Люди с остеоартритом испытывают воспаление в суставах, которое может поражать различные суставы, в том числе запястье.
Остеоартрит, поражающий запястье, обычно возникает у людей среднего и старшего возраста. Это также может произойти у тех, у кого есть семейная история этого состояния.
3. Ревматоидный артрит.
Это воспалительное заболевание суставов, которое возникает из-за того, что иммунная система ошибочно воспринимает слизистую оболочку суставов как вредную. Поэтому это состояние классифицируется как аутоиммунное заболевание.
Затем иммунная система организма атакует слизистую оболочку суставов и в конечном итоге вызывает отек и жесткость пораженной части тела. Запястье - это то, что может вызвать ревматоидный артрит
4. Болезнь Де Кервена.
Точная причина этого заболевания неизвестна, но часто это связано с травмой области или из-за чрезмерного использования рук.
Люди, которые испытывают это, будут чувствовать боль в запястье, отек, слабость в запястье, предплечье и большом пальце.
5. Синдром повторяющихся движений.
Этот синдром возникает из-за того, что руки используются для повторяющихся непрерывных движений. Например вязание или набор текста.
Повторяющиеся движения могут оказывать давление на нервы и влиять на окружающие суставы, включая запястье. Это вызывает боль в запястье.
6. Травма треугольного фиброзно-хрящевого комплекса.
Треугольный фиброзно-хрящевой комплекс (TFCC) - это область между пальцем и одной из двух костных структур под рукой, называемая локтевой. Если есть травма этой области, это вызовет отек запястья.
Травмы также являются одной из причин боли в запястье. Еще один симптом этой травмы - щелкающий звук при движении запястья.
7. Тендинит запястья.
Тендинит запястья - это разрыв или раздражение и воспаление сухожилий запястья. Обычно вызывается повторяющимися движениями рук.
8. Бурсит.
В суставах есть наполненный жидкостью мешок, который защищает суставы. Мешочек называется биржевым. Если есть воспаление бурсы, это называется бурсит.
Этот бурсит может возникать в нескольких местах, включая запястье. Если это произойдет на запястье, это вызовет симптомы отека и покраснения в этой области.
9. Киста ганглия.
Следующая причина боли в запястье - киста. Кисты представляют собой мягкие ткани, заполненные жидкостью, и часто встречаются на запястье. Это болезненно, и обычно более мелкие кисты более болезненны, чем большие.
10. Растяжения вызывают боль в запястье.
Падение или использование руки в неправильном положении может вызвать проблемы со связками. Это может вызвать боль в запястье.
Как избавиться от боли в запястьях?
Лечение боли в запястье зависит от причины. Вы должны сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать точное состояние. Но в целом вот несколько способов преодолеть это:
- Домашний уход: Отдохните запястье и сделайте пакет со льдом, который поможет уменьшить боль и воспаление. При необходимости используйте обезболивающее.
- повязка: Бинт предотвращает определенные движения, которые могут вызвать раздражение. Это полезно только в определенных случаях.
- упражнение: Растяжка и тренировка мышц и сухожилий могут помочь при некоторых проблемах с болью в запястье. Прежде чем выбрать тип растяжки рук, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.
- Дополнительный уход: Например, инъекция кортизона, который может уменьшить боль и уменьшить воспаление.
- Операция: Это делается только в том случае, если другие методы лечения не работают. Например, операция по поводу синдрома запястного канала включает разрезание связок запястья, чтобы ослабить давление на нервы.
Таким образом, информация о причинах боли в области запястья, а также о некоторых способах ее преодоления.
Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!