hunterpage.net

Не только для младенцев, польза грудного вскармливания для здоровья матерей также очень велика в долгосрочной и краткосрочной перспективе. Что-нибудь, а?

Что ж, чтобы узнать больше, давайте рассмотрим следующее объяснение преимуществ грудного вскармливания для матерей!

Читайте также: Симптомы ВИЧ: сухость во рту и волдыри!

Какая польза от грудного вскармливания для матерей?

Цитируется из Линия здоровьяГрудное молоко обеспечивает оптимальное питание для младенцев, поскольку оно легко усваивается организмом.

Имейте в виду, что при кормлении грудью организм выделяет окситоцин - успокаивающее химическое вещество, которое помогает матке сокращаться до нормального размера. Ну и некоторые преимущества грудного вскармливания для мам, о которых нужно знать, а именно:

Помогите похудеть

Во время кормления грудью у некоторых женщин может наблюдаться похудание. Хотя кормление грудью увеличивает потребность матери в энергии примерно на 500 калорий в день, гормональный баланс организма сильно отличается от нормального.

В исследовании говорится, что в течение первых 3 месяцев после родов матери, кормящие грудью, теряют меньше веса, чем те, кто этого не делает.

Однако после 3 месяцев грудного вскармливания у кормящих матерей может наблюдаться усиление сжигания жира.

Восстановить размер матки после родов

Одно из преимуществ грудного вскармливания для матерей - это уменьшение сокращений матки. Во время беременности матка будет расти очень быстро, размером с грушу, чтобы заполнить почти все брюшное пространство.

После родов матка женщины подвергается процессу, известному как инволюция, который помогает ей вернуться к своему первоначальному размеру. Во время родов организм выделяет большое количество гормона окситоцина, чтобы помочь родить ребенка и уменьшить кровотечение.

Что ж, этот окситоцин также может увеличиваться во время грудного вскармливания, что будет способствовать сокращению матки, так что ее размер вернется к норме.

Исследование показало, что матери, кормящие грудью, обычно после родов испытывают меньшую кровопотерю и более быструю инволюцию матки.

Снижение риска депрессии

Исследования показывают, что послеродовая депрессия может развиться вскоре после родов и затронет около 15 процентов матерей. Женщины, кормящие грудью, имеют более низкий риск развития послеродовой депрессии.

Что ж, матери, которые испытывают послеродовую депрессию рано после родов, с большей вероятностью будут испытывать трудности с грудным вскармливанием. Одним из наиболее заметных изменений является повышенное количество окситоцина, вырабатываемого во время родов и грудного вскармливания.

Окситоцин оказывает долгосрочное успокаивающее действие, которое также может способствовать укреплению связи с воздействием на определенные области мозга.

Снижение риска некоторых заболеваний

Основное преимущество грудного вскармливания для матерей заключается в том, что оно обеспечивает долгосрочную защиту от рака и различных других заболеваний.

Фактически, у женщин, которые кормили грудью более 12 месяцев в течение своей жизни, риск развития рака груди и яичников был на 28 процентов ниже.

Недавние исследования также показали, что грудное вскармливание может защитить от метаболического синдрома - группы состояний, повышающих риск сердечных заболеваний и других проблем.

Кроме того, у женщин, кормящих грудью 1-2 года на протяжении всей жизни, риск развития различных заболеваний на 10-50 процентов ниже. Например, высокое кровяное давление, артрит, повышенное содержание жира в крови и диабет 2 типа.

Также прочтите: Список типов рака с наибольшим количеством случаев в Индонезии, хотите знать, что?

Регулируйте менструальный цикл после родов

Следующее преимущество грудного вскармливания для матерей заключается в том, что оно помогает регулировать овуляцию и менструальный цикл после родов. Приостановка менструального цикла также часто используется как естественное противозачаточное средство.

Однако обратите внимание, что это может быть не полностью эффективный метод контроля над рождаемостью, да.

У вас есть дополнительные вопросы о другой информации о здоровье? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!