hunterpage.net

В преддверии праздника Ид аль-Фитр мы, как правило, будем заняты планами по возвращению в наш родной город. Одна из приготовлений, которую мы должны сделать, - это как справиться с тошнотой по дороге домой на Курбан-байрам.

Мало того, что расстояние утомляет, это путешествие также часто приходится преодолевать с неприятным укачиванием. Для этого неплохо узнать, как справиться с тошнотой по дороге домой на Курбан-байрам.

Что ж, вот несколько советов, которые стоит попытаться справиться с тошнотой, когда вы вернетесь домой на праздник Ид.

Что такое укачивание?

Укачивание - это тип укачивания или состояния, которое возникает, когда мозг не может понять информацию, посылаемую глазами, ушами и телом.

Движение в автомобиле, самолете, лодке или даже в парке аттракционов может вызывать у вас тошноту, а у некоторых людей рвоту.

Укачивание, морская болезнь или воздушная болезнь - это укачивание. Это состояние часто встречается у людей, которые собираются домой и совершают длительные поездки.

Причины тошноты во время путешествия

Имейте в виду, что каждое наше движение будет реагировать одновременно на разные пути к мозгу. Некоторые проходят через глаза, внутреннее ухо, кожный покров и другие.

Другое дело, когда возникает тошнота, в это время наблюдается дисбаланс сигналов в мозг, так что организм реагирует головокружением, тошнотой и даже рвотой.

Например, если вы отправитесь домой на корабле. Если в поездке вы просто посмотрите вниз, внутреннее ухо будет ощущаться вверх и вниз, в то время как взгляд глаз остается неизменным. Что ж, это состояние приводит к тому, что сигналы движения в мозг не координируются.

Движущий фактор тошноты по дороге домой на праздник Ид

Наибольшему риску укачивания подвержены женщины и дети в возрасте от двух до 12 лет. Даже в этом случае его состояние может напасть на кого угодно.

Ниже перечислены факторы, которые могут увеличить риск укачивания:

• Семейный анамнез укачивания
• Гормональные противозачаточные
• Заболевания внутреннего уха
• Месячные
• Мигрень
• болезнь Паркинсона
• Беременность

Симптомы укачивания по дороге домой на Курбан-байрам

Укачивание может удивить любого, кто с ним сталкивается. В какой-то момент вы можете почувствовать себя хорошо, а затем внезапно почувствовать некоторые симптомы.

Вот некоторые общие симптомы укачивания:

• Холодный пот
• Испытывающий головокружение
• Усталость
• Головная боль
• Раздражительность
• Невозможность сконцентрироваться
• Повышенное слюноотделение, тошнота и рвота
• бледная кожа
• Быстрое дыхание или вдыхание воздуха.

Простой способ справиться с тошнотой по дороге домой на праздник Ид

Есть много способов, которые вы можете попробовать, чтобы с комфортом насладиться возвращением домой, не прерывая пост. Некоторые из них:

1. Как побороть тошноту по дороге домой на праздник Ид, глядя в окно.

Вид на окрестности - один из основных способов справиться с тошнотой по дороге домой на Курбан-байрам. Хорошая видимость может помочь нервным окончаниям подавать правильные сигналы в мозг.

Вам также необходимо изменить положение сидя так, чтобы оно было параллельно направлению движения. Собираясь домой на машине, положите голову на спинку сиденья, чтобы вам было комфортно.

Кроме того, открытие нескольких окон, чтобы подышать свежим воздухом, также может уменьшить чувство рвоты во время путешествия.

2. Сократите потребление пищи перед поездкой.

Слишком полный желудок увеличивает риск тошноты во время поездки.

Это связано с тем, что слишком много еды толкает другие органы в желудок, вызывая тошноту.

По этой причине перед отъездом на родину лучше не переедать. Старайтесь не есть острую, жирную или сильно пахнущую пищу.

Все эти виды пищи могут вызвать тошноту в желудке, пока вы едете домой.

3. Не читайте книги и не смотрите в гаджеты.

Проводить время в пути, читая или просматривая социальные сети, звучит весело. Но тем из вас, кто часто заболевает укачиванием, не следует заниматься этими двумя видами деятельности по дороге домой.

Чтение на ходу затрудняет одновременное усвоение информации глазами, ушами и мозгом. Это то, что сбивает мозг с толку при определении реакции, которую должно получить тело, чтобы вас тошнило.

Вы можете переключиться на аудиокнига, или болтать с друзьями в машине, чтобы убить время.

4. Спите в удобной позе.

Головокружение, возникающее в автомобиле, можно уменьшить, закрыв на мгновение глаза.

Помимо расслабления тела, сон также помогает датчикам равновесия в теле отправлять правильные сигналы в мозг. Расположите тело как можно удобнее. При необходимости возьмите с собой подушку для шеи, чтобы поездка была более комфортной.

5. Преодоление тошноты по дороге домой на Ид со свежими эфирными маслами.

Некоторые ароматы, такие как эфирные масла с ароматом имбиря или лаванда также может помочь преодолеть тошноту по дороге домой в Лебаран.

Цитаты Линия здоровьяароматерапия тип мята перечная Он обычно используется для лечения тошноты у госпитализированных пациентов.

Есть много способов применить этот совет. Но наименее рискованным считается капнуть несколько капля эфирного масла к машине диффузор.

Максимальный срок использования эфирные масла через машину диффузор один час. Если это невозможно, вы можете вдохнуть эфирные масла прямо из бутылки во время поездки.

Лекарства от тошноты по дороге домой на праздник Ид

В дополнение к некоторым из приведенных выше советов вы также можете лечить укачивание с помощью лекарств. Антигистаминные препараты, которые обычно используются для лечения аллергии, также могут предотвратить укачивание и облегчить симптомы.

Однако эффективны только антигистаминные препараты, вызывающие сонливость. Антигистаминные препараты с формулами, не вызывающими сонливости, не помогут.

В дополнение к антигистаминным препаратам вы также можете попробовать использовать пластырь для кожи со скополамином (Transderm Scop®) или таблетки для приема внутрь, которые могут предотвратить тошноту и рвоту. Вы можете надеть беруши как минимум за четыре часа до поездки.

Через три дня можно удалить пластырь и нанести новый. Это лекарство может вызвать сухость во рту и разрешено только для взрослых.

Читайте также: Причины и способы предотвращения укачивания у детей

Преодоление тошноты при уходе домой на праздник у детей

Дети относятся к группе повышенного риска укачивания. Представьте себе маленького ребенка, сидящего на нижнем заднем сиденье автомобиля, не смотря на это в окно, или ребенка постарше, читающего книгу в машине.

Внутреннее ухо ребенка будет чувствовать движение, а глаза и тело - нет. Это вызывает сенсорное несоответствие, которое отягощает мозг и сбивает его с толку.

В результате ребенок почувствует холодный пот, усталость, потерю аппетита и рвоту. Если ваш ребенок испытывает тошноту, когда идет домой на праздник Ид, попробуйте следующие советы:

• Если у вашего ребенка появляются симптомы укачивания, как можно скорее остановите машину или транспортное средство.
• Позвольте ребенку выйти на прогулку или полежать несколько минут на спине с закрытыми глазами.
• Сожмите голову ребенка холодной тканью на лбу.
• Если у ребенка рвота, дайте ему холодную воду и легкие закуски, когда тошнота пройдет.

Как предотвратить укачивание по дороге домой на праздник Ид

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить тошноту, идя домой на Ид:

1. Травы или эфирные масла

Перед путешествием или во время путешествия постарайтесь дышать эфирные масла успокаивающий аромат мяты, имбиря или лаванды. Сосать леденцы с мятой или имбирем.

2. Регулируйте то, что вы потребляете.

Пей много воды. Перед путешествием выбирайте нежирные, безвкусные и крахмалистые продукты. Избегайте тяжелой пищи и жирной, острой или кислой пищи, которая может вызвать боль в желудке. Не употребляйте алкоголь и не курите.

3. Дышите свежим воздухом.

Находясь в автомобиле, постарайтесь направить вентиляционное отверстие на себя. И опрокинуть окна в машине.

Кроме того, не забывайте отдыхать и выходить из машины, чтобы подышать свежим воздухом.

4. Следите за автомобилем снаружи.

Положите телефон, планшет, книгу или что-нибудь еще, что заставляет вас смотреть вниз.

Но не смотрите на движущиеся объекты, такие как проезжающие машины или катящиеся волны. Вместо этого смотрите на объекты вдалеке или на горизонте.

5. Лечь

Если возможно, вы можете предотвратить тошноту по дороге домой на Ид, лежа. Ложись и закрой глаза.

Закройте глаза и медленно дышите, сосредотачиваясь на своем дыхании.

6. Избегайте запахов, вызывающих тошноту.

Некоторые запахи могут вызвать у человека тошноту во время поездки на родину. Нравится острый аромат дуриана.

Лучше избегать ношения предметов или чего-либо, что сильно пахнет и может вызвать тошноту.

Мало того, вам следует избегать сигаретного дыма. Это потому, что это может ухудшить симптомы.

7. Выберите положение сидя, чтобы избежать тошноты по дороге домой на праздник Ид.

Чтобы предотвратить тошноту при поездках туда и обратно на праздник Ид, вы всегда должны смотреть вперед во время путешествия.

Сидение также может иметь значение, чтобы свести к минимуму отвлекающие движения. Вот несколько рекомендаций по выбору положения сидя, чтобы предотвратить укачивание:

• Лодка: сядьте в середину лодки на верхней палубе.
• Автобус: Выберите место у окна.
• Автомобиль: сядьте на переднее пассажирское сиденье.
• Круизный лайнер: забронируйте каюту на носу или в центре корабля. Если есть возможность, выбирайте более низкий, поближе к воде.
• Самолет: сидит на крыле.
• Поезд: выберите место у окна.

Осложнения тошноты по дороге домой

Тошнота и рвота из-за укачивания по дороге домой обычно не вызывают серьезных медицинских проблем или состояний.

В редких случаях у некоторых людей не прекращается рвота. Частая рвота может привести к обезвоживанию и понижению артериального давления.

Когда человека рвет, рекомендуется следить за тем, чтобы он продолжал получать достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Когда вызывать врача?

Если вы испытываете тошноту и рвоту, сопровождающиеся следующими симптомами, вам следует немедленно обратиться к врачу:

• Хроническая и стойкая тошнота или рвота
• Симптомы укачивания сохраняются, даже если вы не двигаетесь
• У вас есть признаки обезвоживания.

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!