Как предотвратить камни в почках: измените свой рацион, чтобы поддерживать водный баланс тела
Как предотвратить образование камней в почках и мочевых пузырях, можно сделать, потребляя много воды каждый день. Это заставит вас чаще мочиться и поможет избежать накопления кальция или мочевой кислоты.
Убедитесь, что вы всегда хорошо гидратированы. Особенно при занятиях спортом или занятиях, которые вызывают сильное потоотделение.
Пейте от 2 до 3 литров или от 8 до 12 стаканов воды в день, если вы занимаетесь деятельностью, которая заставляет вас потеть и выделять большое количество мочи.
Что такое камни в почках и мочевые камни?
Сообщается с Линия здоровьяКамни в почках образуются из скопления затвердевших солей и минералов, состоящих из кальция или мочевой кислоты в моче.
Он образуется в почках и может перемещаться в другие органы тела через мочевыводящие пути. Если вы не гидратированы должным образом, ваша моча станет более концентрированной, что приведет к образованию камней в почках.
В то время как мочевые камни возникают, когда камни мочевыводящих путей начинают формироваться в почках и увеличиваться в мочеточниках или мочевом пузыре. В зависимости от того, где находится камень, его можно назвать камнем в почках, мочеточнике или камнем мочевого пузыря.
Сам процесс камнеобразования называется мочекаменной болезнью, литиазом почек или нефролитиазом.
Симптомы камней в почках
Камни в почках обычно не вызывают очевидных симптомов, пока не пройдут через почки или не попадут в мочеточники. Это трубка, соединяющая почки и мочевой пузырь.
Если они застрянут в мочеточнике, камень может заблокировать отток мочи и вызвать опухание почки. В это время у вас могут появиться следующие признаки и симптомы камней в почках:
- Боль в боку и спине, именно под ребрами
- Боль, отдающая в нижнюю часть живота и пах.
- Частота боли в вышеупомянутых частях тела, которая возникает волнообразно и колеблется по интенсивности.
- Жжение при мочеиспускании.
Четыре вышеуказанных признака также могут сопровождаться другими симптомами камней в почках, в том числе:
- Розовая, красная или коричневая моча
- Моча мутная или плохо пахнет
- Постоянные позывы к мочеиспусканию, мочеиспускание чаще, чем обычно, или мочеиспускание в небольших количествах
- Тошнота и рвота
- Лихорадка и озноб при инфекции
Расположение и боль, вызванные камнями в почках, могут быть разными. Например, в один момент вы чувствуете боль внизу живота, через несколько мгновений боль переходит в другое место.
Как предотвратить камни в почках
Избыточные нездоровые привычки или привычки в еде обычно повышают риск образования камней.
Предотвратить образование камней в почках можно простым способом, а именно перестроить рацион на диету, богатую питательными веществами.
Считается, что правильное питание - способ предотвратить образование камней в почках. Врач назначит правильный режим питания в соответствии с потребностями вашего организма.
Употребляя правильную пищу, пить много воды и принимая правильные лекарства, вы можете снизить риск развития камней в почках.
Вот несколько способов предотвратить образование камней в почках:
- Пейте 2-3 литра воды в день.
- Избегайте употребления напитков или продуктов с высоким содержанием оксалатов.
- Потребляйте достаточно кальция
- Потребление цитрусовых
Лечение камней в почках
Камни в почках можно лечить несколькими способами, как с помощью лекарств, так и с помощью хирургического вмешательства. Если степень тяжести невысока, обычно врач назначает определенные лекарства.
Однако, если камень в почке слишком велик, чтобы пройти сам по себе, его необходимо лечить с помощью специальных процедур, таких как хирургическое вмешательство.
Точно так же камни в почках, вызывающие кровотечение, повреждение почек или инфекции мочевыводящих путей. Обычно это также лечится хирургической процедурой.
Фитотерапия почечнокаменной болезни
Камни в почках могут вызывать мучительную боль. Лечение обычно проводится на химической основе, что может вызвать ряд побочных эффектов.
Поэтому некоторые люди выбирают альтернативное лечение с использованием травяных средств от камней в почках.
По данным исследовательского журнала, опубликованного в NCBI, следующие 3 типа растений являются наиболее часто назначаемыми для лечения камней в почках.
- Альхаги маврум (51,58 процента)
- Tribulus terrestris (51,58 процента)
- Nigella sativa (48,14 процента)
Наиболее часто используемыми частями растений были надземные части (38 процентов), листья (33 процента) и плоды (17 процентов). Между тем, наиболее распространенный метод обработки - кипячение (68 процентов). Однако, прежде чем принимать лечебные травы, лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!