Узнайте о диабете и о том, как его лечить
Опасность сахарного диабета или, как его обычно называют, диабета, стала причиной самой большой смертности в мире. Диабет - это хроническое нарушение обмена веществ, вызванное неспособностью поджелудочной железы вырабатывать достаточное количество инсулина.
В 2016 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отметила, что 70% всех смертей в мире были вызваны диабетом. Около 90-95% случаев диабета - это диабет 2 типа, который в основном вызван нездоровым образом жизни.
Диабетики в Индонезии
Индонезия также столкнулась с угрозой подобного заболевания. В отчете Атласа Международной федерации диабета (IDF) за 2017 год сообщается, что эпидемия диабета в Индонезии все еще демонстрирует тенденцию к росту.
Индонезия занимает шестое место в мире после Китая, Индии, США, Бразилии и Мексики с числом людей с диабетом в возрасте 20-79 лет или около 10,3 миллиона человек.
Развитие все более продвинутого мира с точки зрения технологий заставляет большинство людей вести неправильный образ жизни, например, редко заниматься спортом и чрезмерно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием сахара.
Два типа диабета
Опасности диабета делятся на различные типы, но в целом обычно делятся на 2 типа:
- Сахарный диабет 1 типа - это диабет, который возникает из-за повреждения бета-клеток поджелудочной железы, так что поджелудочная железа не может производить достаточно инсулина, поэтому уровень сахара в организме является чрезмерным.
Сахарный диабет 1 типа часто поражает молодых людей младше 12 лет, и больному абсолютно необходимы инъекции инсулина.
- Сахарный диабет 2 типа - это диабет, вызванный неспособностью организма использовать инсулин или реагировать на него, что приводит к чрезмерному уровню сахара в крови.
Сахарный диабет 2 типа также известен как Инсулиннезависимый сахарный диабет (NIDDM), потому что диабет 2 типа не требует инсулина.
Причина диабета 2 типа - это ошибки в образе жизни, такие как переедание и недостаточная физическая нагрузка.
Ниже приведены факторы риска диабета.
- Не может быть изменено
Раса, возраст, пол, этническая принадлежность, семейный анамнез сахарного диабета, история рождения ребенка весом более 4000 граммов и история рождения с меньшей массой тела менее 2500 граммов.
- Может быть изменен
Избыточный вес, ожирение, недостаток физической активности, гипертония, дислипидемия, нездоровое / сбалансированное питание.
Шаги, которые необходимо предпринять диабетикам
Сахарный диабет нельзя вылечить, даже если иногда уровень сахара в крови становится нормальным (GDA <200), потому что уровень сахара в крови у диабетиков может снова повыситься, если образ жизни не сбалансирован.
Вот что делать диабетикам.
- Регулярно проверяйте свое здоровье и следуйте советам врача.
- Побороть болезнь с помощью правильного и регулярного лечения.
- Соблюдайте здоровую диету со сбалансированным питанием.
- Стремитесь к безопасной и регулярной физической активности.
- Избегайте курения, употребления алкоголя и других канцерогенных веществ.
Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!