Должен знать! Вот 5 преимуществ голодания для здоровья органов тела.

Знаете ли вы, что голодание имеет много преимуществ? Да, вы знаете, пост - это не просто поклонение Богу. Какая польза от голодания для здоровья органов?

Пост не только полезен для пищеварения, но и питает психику. Вы учитесь быть более терпеливым и тренируете свои эмоции. Давайте посмотрим на полную информацию ниже!

Польза голодания для здоровья органов

1. Польза для мозга

Пост может защитить клетки мозга. (Фото: Shutterstock)

Было показано, что голодание улучшает работу мозга. Где голодание может производить белок, называемый нейротрофический фактор головного мозга (БДНФ).

Короче говоря, этот BDNF может стимулировать улучшение здоровья нервов. Кроме того, эти белки также могут защищать клетки мозга.

Клетки мозга будут лучше защищены от эффектов, связанных с болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Болезнь Альцгеймера - это тип слабоумия, вызывающий проблемы с памятью, мышлением и поведением.

Симптомы болезни Альцгеймера обычно развиваются медленно, а затем со временем ухудшаются. Когда он достигнет тяжелой стадии, это будет мешать повседневной деятельности.

Болезнь Паркинсона - это заболевание головного мозга, которое приводит к движению тела и затруднению ходьбы, равновесия и координации.

2. Польза для печени и почек.

Пост может поддерживать функции органов в хорошем состоянии. (Фото: Shutterstock)

Избыточный жир в организме человека обычно накапливается вокруг таких органов, как печень и почки. Это может привести к нарушению функции этих органов.

При голодании в организме возникает кетоз, или то, что обычно называют сжиганием жировых запасов или избыточного жира.

Этот кетоз увеличивает метаболизм жиров у людей, а также защищает функции органов тела.

Однако, если вы хотите сделать специальное голодание, чтобы уменьшить количество жира в теле, лучше сначала проконсультироваться с врачом, да.

3. Польза для сердца

Пост связан со снижением факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. (Фото: Shutterstock)

Пост может быть связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сердечно-сосудистая система - это нарушение здоровья, которое затрагивает функцию сердца и кровеносных сосудов.

Регулярное голодание может быть связано с нарушением холестерина и метаболизма. Один из них может снизить уровень плохого холестерина в организме.

Это снизит риск набора веса и диабета. Оба эти фактора являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Польза для кишечника

Органы пищеварительной системы могут регулировать рабочий процесс во время голодания. (Фото: Shutterstock)

Вы когда-нибудь задумывались, может ли голодание оказаться временем отдыха для органов тела? Например, для органов пищеварительной системы, таких как кишечник.

Пост может регулировать процесс пищеварения и способствовать здоровому функционированию кишечника. Так что он может улучшить метаболическую функцию в организме человека.

5. Польза для органов иммунной системы.

Оказывается, есть преимущества голодания для здоровья органов, которые могут быть более конкретными, а именно преимущества повышения иммунитета, который необходим больным раком.

Несколько исследований показали, что голодание, аналогичное диете, когда его проводят вместе с химиотерапевтическими препаратами, оказывает положительное влияние.

В результате может повыситься уровень клеток костного мозга. Это поможет при наличии клеток иммунной системы и раковых клеток, страдающих от голода.

Помимо этого, голодание действительно может улучшить иммунную систему, которая возникает из-за свободных радикалов.

Что ж, особенно для женщин голодание приносит больше пользы для здоровья. Одним из них является снижение уровня сахара в крови, связанного с содержанием коллагена, который сохранит красоту вашей кожи.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found