Частое мочеиспускание по ночам? Остерегайтесь симптомов никтурии!

Большинство людей, должно быть, просыпались ночью, чтобы помочиться. Однако если частота мочеиспускания возникает чаще, вам следует об этом знать. Потому что это признак никтурии.

Также читайте: Распознайте секссомнию: симптомы расстройства сна, такие как секс, и способы их преодоления.

Что такое никтурия?

Ноктурия - это состояние, при котором человек часто мочится по ночам. В основном во время сна организм вырабатывает менее концентрированную мочу. Это означает, что человек может заснуть, не беспокоясь о мочеиспускании перед сном.

Для ноктурии характерно необходимость просыпаться чаще, чем один раз за ночь, чтобы помочиться. Это состояние не ограничивается полом. Это связано с тем, что никтурия может возникать как у мужчин, так и у женщин.

Что вызывает никтурию?

Обратите внимание, никтурия бывает 3 видов. У каждого типа своя причина. Запуск Кливлендская клиникаНиже приводится объяснение каждого типа никтурии и ее причин.

1. Полиурия

Этот тип характерен, когда организм выделяет более 3000 мл мочи за 24 часа. А объем мочи за сутки, который считается нормальным, составляет 800-2000 мл.

Обычно это вызвано тем, что почки фильтруют слишком много воды. С другой стороны, это также может произойти, если в моче есть что-то, например сахар (глюкоза) в моче.

Некоторые из причин полиурии включают:

  • Избыточное потребление жидкости
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа
  • Несахарный диабет
  • Гестационный диабет, то есть диабет во время беременности.

2. Ночная полиурия.

Когда большой объем мочи выделяется только ночью, это называется ночной полиурией. Однако объем мочи в течение дня в норме или даже снижен.

Обычно это вызвано задержкой жидкости в течение дня, которая часто скапливается в ногах.

Когда вы ложитесь спать, ваши ноги больше не задерживают жидкость. Затем жидкость может вернуться в кровеносные сосуды, которые позже будут фильтроваться почками, производя мочу.

Ночная полиурия может быть вызвана множеством факторов, в том числе:

  • Хроническая сердечная недостаточность
  • Обструктивное апноэ во сне (прерывание или остановка дыхания во сне)
  • Некоторые препараты
  • Употребление лишних жидкостей перед сном, особенно кофе, других напитков с кофеином и алкоголя.
  • Соблюдайте диету с высоким содержанием натрия

3. Частота мочеиспускания в ночное время

Частота мочеиспускания в ночное время это состояние, при котором человек мочится в небольшом количестве или мочится чаще. Однако общее количество продуцируемой мочи не увеличилось.

Это может быть результатом неспособности мочевого пузыря полностью опорожниться, что может привести к более быстрому наполнению мочевого пузыря мочой. Некоторые из условий, которые могут вызвать это, включают:

  • Непроходимость мочевого пузыря
  • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы у мужчин
  • Доброкачественные новообразования простаты, которые могут блокировать отток мочи.

Кроме того, это также может произойти из-за того, что мочевой пузырь не может полностью заполниться мочой до того, как вызовет позыв к мочеиспусканию. Это может быть вызвано несколькими причинами, например:

  • Спазм мочевого пузыря
  • Инфекции мочевого пузыря или рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
  • Воспаление мочевого пузыря.
  • Боль в мочевом пузыре (интерстициальный цистит)
  • Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне

Симптомы никтурии

Как и у самого состояния в целом, у никтурии есть симптомы, требующие внимания. Ниже приведены некоторые из симптомов никтурии.

  • Просыпаться более одного раза ночью, чтобы помочиться
  • Если у вас полиурия, объем мочеиспускания увеличивается.
  • Усталость и сонливость даже после пробуждения. Это может произойти из-за нарушения цикла сна.

Также прочтите: Не только образ жизни, это вызывает трудности со сном, о которых вы редко догадываетесь!

Как лечить никтурию?

Как правило, лечение никтурии зависит от первопричины. Независимо от причины, есть некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь в лечении этого состояния, например:

  • Избегайте чрезмерного употребления жидкости в ночное время
  • Если вы вздремнете, вы почувствуете себя лучше в течение дня
  • Некоторые люди испытывают скопление жидкости в ногах. Чтобы справиться с этим, поднятие ноги может помочь вернуть жидкость в кровоток, тем самым уменьшив потребность в мочеиспускании.
  • Ношение компрессионных чулок может предотвратить скопление жидкости

Каковы последствия никтурии?

Как уже объяснялось, никтурия может быть вызвана различными состояниями, такими как диабет или ИМП, которые требуют надлежащего лечения, чтобы не ухудшаться.

С другой стороны, это состояние также может влиять на цикл сна, который, если его не лечить, может привести к недосыпанию, усталости, сонливости или даже изменению настроения.

Некоторые причины можно вылечить путем изменения образа жизни, но другие требуют лечения у врача.

Исследование 2012 года показало, что никтурия влияет на общее состояние здоровья и качество жизни значительной части взрослого населения. Потому что сон играет важную роль в правильном функционировании психического и физического здоровья.

Что ж, это некоторая информация о никтурии. Если у вас есть дополнительные вопросы относительно этого состояния, не стесняйтесь проконсультироваться, хорошо!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Загрузите здесь, чтобы проконсультироваться с нашими партнерами-врачами.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found