hunterpage.net

Пост обычно ассоциируется с жаждой и голодом. Это потому, что поклонение пытается воздерживаться от еды и питья в течение дня.

Это состояние часто вызывает несколько проблем со здоровьем. Одна из самых частых жалоб - появление язвочек.

Это, безусловно, весьма беспокоит особенность самого поста. Если вы один из тех, кто часто испытывает это, прочтите следующую статью, чтобы узнать, как предотвратить и лечить язвы во время голодания.

Читайте также: Важный! 7 способов избавиться от неприятного запаха изо рта

1. Почему голодание может вызвать язвы?

Сообщается с Ежедневное здоровье, язвы - это небольшие неглубокие язвы, которые возникают на слизистой оболочке рта. Первоначально эти язвы выглядят от белых до желтоватых фурункулов, окруженных красноватой сыпью.

Молочница может возникнуть во время голодания, потому что, как правило, в этот момент иммунная система организма ослабевает и облегчает возникновение бактериальных и вирусных инфекций.

Низкое потребление определенных витаминов и питательных веществ, таких как фолиевая кислота, цинк и железо, также может вызывать язвы во время голодания.

Кроме того, привычка торопиться во время сахура или прерывания поста также ведет к кусанию губ или языка, вызывая язвы во рту.

2. Как предотвратить молочницу при голодании

Поскольку точная причина возникновения язвы неизвестна, профилактические меры также не всегда эффективны.

Но вы можете предпринять следующие шаги, чтобы снизить вероятность возникновения этого расстройства здоровья.

• Избегайте употребления сухура и прекращения голодания с продуктами, которые могут раздражать полость рта, включая кислую, горячую или острую пищу.
• Чистите зубы щеткой с мягкой щетиной после еды и пользуйтесь зубной нитью каждый день.
• Избегайте продуктов для гигиены полости рта, которые содержат лаурилсульфат натрия.

3. Если это уже произошло, что нужно делать, чтобы вылечить?

Сообщается с Кливлендская клиника, боль от язвы обычно утихает и проходит сама по себе без лечения примерно через неделю или две.

Использование антибактериальных жидкостей для полоскания рта, кортикостероидных мазей или рецептурных или безрецептурных растворов для уменьшения боли и раздражения также может помочь ускорить процесс заживления.

Но не забывайте применять эти препараты на рассвете или ифтар, чтобы не нарушить пост.

4. Виды пищи и напитков, которых следует избегать при молочнице.

Не употребляйте несколько видов пищи и напитков, перечисленных ниже, чтобы избежать молочницы во время голодания:

1. Напитки и продукты с кофеином, такие как кофе, газированные напитки, кола и шоколад.
2. Алкоголь, включая пиво, вино, спиртные напитки и т. Д.
3. Колбасные изделия, сырые овощи, хлеб, чипсы и выпечка
4. Коммерческие жидкости для полоскания рта, многие из которых содержат спирт.
5. Табак, включая сигареты и жевательный табак
6. Кислые продукты, такие как помидоры, цитрусовые и соки (апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы)
7. Острая или соленая еда

5. Рекомендуемые продукты и напитки для употребления.

Сообщается с Линия здоровья, употребление в пищу некоторых из следующих продуктов и напитков может выступать в качестве естественного лечения язвы при язве во время голодания:

Йогурт

Одной из причин язвенного поражения является бактерия Helicobacter pylori (H. pylori), которая вызывает воспалительное заболевание кишечника.

Исследования 2007 года показали, что культуры живых пробиотиков, таких как лактобациллы, могут помочь искоренить H. pylori и лечить определенные типы воспалительных заболеваний кишечника.

Теоретически, если одно из этих состояний вызывает язвы, то употребление йогурта, содержащего живые пробиотические культуры, может помочь в лечении этого заболевания.

Чтобы предотвратить или вылечить язвы при язве, ешьте не менее 1 стакана йогурта в день.

Медовый

Мед известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Согласно исследованию 2014 года, мед эффективен для уменьшения язвы, уменьшая их размер и снимая покраснение. Это также может помочь предотвратить более серьезную инфекцию.

Для использования наносите мед на пораженный участок четыре раза в день. Имейте в виду, что не весь мед может быть эффективным при лечении язвы.

Большая часть меда в магазинах пастеризована при высоких температурах, что разрушает большую часть содержащихся в нем питательных веществ. Поэтому выбирайте непастеризованный мед, такой как мед манука, чтобы эффективно вылечить язвы.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!