hunterpage.net

Чеснок известен как чудодейственное растение, потому что он полезен для здоровья организма. Один из идеальных способов получить пользу от чеснока - превратить его в чай.

В последнее время появилось много слухов о чесночном чае и его различных преимуществах. Что ж, чтобы узнать больше о пользе чесночного чая для диабетиков, давайте посмотрим на следующее объяснение.

Читайте также: 6 продуктов, вызывающих запах тела: лук и красное мясо

Что такое чесночный чай?

Согласно отчету Very Well Fit, чесночный чай может быть приготовлен из множества различных ингредиентов, хотя чеснок, лимон и мед являются наиболее распространенными. Обратите внимание, что чесночный чай не содержит кофеина, поэтому он безопасен для употребления.

Чеснок издавна использовался при различных недугах. Антиоксиданты в чесноке, известные своей низкой калорийностью, также могут защитить от старения и повреждения клеток.

Как и другие травы, чесночный чай также является мощным тонизирующим средством, которое можно легко приготовить дома для борьбы с сезонными простудными заболеваниями и кашлем. Этот горячий напиток может быть не очень вкусным, но он действительно может помочь организму бороться с инфекцией.

Польза чесночного чая для диабетиков

Отвар из чесночного чая может стать отличным дополнением к вашему ежедневному утреннему ритуалу для более здоровой жизни.

Диетолог-макробиотик и практикующий врач Шилпа Арора говорит, что зубчик чеснока по утрам очень эффективен для диабетиков и людей, страдающих повышенным кровяным давлением.

Регулярное употребление чеснока может снизить уровень гомоцистеина, который является фактором риска диабета и сердечных заболеваний. Мало того, Шилпа также сказал, что соединения серы в чесноке также помогают бороться с опухолевыми клетками.

Чай с чесноком может иметь защитные свойства для сердца. В одном многообещающем исследовании 1996 года, проведенном Мемориальной больницей Род-Айленда, экстракт выдержанного чеснока был назначен 41 мужчине с высоким уровнем холестерина.

Исследование показало, что общий экстракт чеснока снижает уровень холестерина на 6-7 процентов. Экстракт чеснока также снизил уровень ЛПНП или плохого холестерина на 4 процента и артериальное давление на 5,5 процента.

Чашка чая с чесноком может обеспечить здоровую диету для сердца. Для этого некоторые люди, в том числе диабетики, могут регулярно употреблять чесночный чай.

Как заварить чесночный чай?

Приготовить этот травяной напиток несложно и займет всего около 10 минут. Необходимые ингредиенты: 3-4 зубчика чеснока, лимона, мед и вода.

После этого отварите разрезанные пополам зубчики чеснока в 2–3 стаканах воды примерно 5 минут. Затем процедите его в чашку и смешайте лимонный сок и мед. Этот чай без кофеина очень эффективен при похудании и сезонных инфекциях.

Есть много вариантов рецептов чесночного чая, в том числе добавление имбиря и корицы для придания вкуса и большей пользы для здоровья. Имбирь, добавленный в этот чай, также может уменьшить резкий запах чеснока.

Дозировка чесночного чая для диабетиков

Летом чеснок и корица могут нагревать тело. Поэтому летом не рекомендуется употреблять его каждый день.

Обычно этот чесночный чай можно пить два раза в неделю, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Тем не менее, употребление чесночного чая должно быть сбалансировано со здоровым питанием.

Между тем, зимой употребление чесночного чая может помочь преодолеть низкий иммунитет, предотвратить кашель и простуду. Для этого вы можете пить чесночный чай каждый день зимой, чтобы улучшить общее состояние здоровья.

Читайте также: Преимущества перца чили: предотвращение сердечных заболеваний для лечения артрита

Не забывайте регулярно проверять свое здоровье и свою семью через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и своей семье, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!