hunterpage.net

Посттравматический стресс - это длительное психическое расстройство, которое может быть вызвано воспоминаниями после переживания или наблюдения за травмирующим событием. Это состояние часто путают с острым стрессом.

Хотя у обоих разные симптомы и разные методы лечения. Давайте узнаем больше!

Разница между посттравматическим стрессом и острым стрессом

Острый стресс и посттравматический стресс: похоже, но не одно и то же. Фото: Shutterstock.com

Острый стресс - это симптом психологического шока, который возникает как психологическая реакция человека после того, как он пережил травматическое событие или стал его свидетелем, вызывая очень сильную отрицательную эмоциональную реакцию.

Симптомы длятся от трех дней до четырех недель, причем первые симптомы появляются в течение 4 недель после травматического события.

Пока посттравматическое стрессовое расстройство или пост-травматическое стрессовое растройство (Посттравматическое стрессовое расстройство) - это длительное психическое расстройство, которое может быть вызвано воспоминаниями после переживания или наблюдения за травмирующим событием.

Читайте также: Головокружение при голодании? Не паникуйте, сделайте эти 4 вещи

Обычно люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, чаще избегают людей, избегая мест и занятий, которые напоминают им о травмирующем событии.

Острый стресс или РАС (острое стрессовое расстройство), которые не получают дальнейшего лечения, могут продолжать перерастать в посттравматический стресс или посттравматическое стрессовое расстройство (пост-травматическое стрессовое растройство).

По определению, разница между посттравматическим стрессовым расстройством и острым стрессом заключается в вероятности возникновения панических атак и приступов тревоги после воспоминаний о травмирующем событии.

Разница в симптомах

Обратите внимание на различия симптомов острого стресса и посттравматического стресса. Фото: Shutterstock.com

Разницу между симптомами острого стресса и посттравматическим стрессовым расстройством также можно увидеть по симптомам. Хотя действительно есть некоторые общие симптомы острого стресса и посттравматического стресса.

Сходства между двумя симптомами заключаются в следующем:

• Повторное переживание: травмирующее событие из-за воспоминаний, кошмаров или ужасающих фантазий
• Уклонение: Избегайте всех мыслей, разговоров, чувств, мест или людей, которые напоминают пострадавшему о травмирующем событии.
• Испытывают симптомы гипервозбуждение: такие как проблемы со сном, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, беспокойство, приступы тревоги и панические атаки.

У посттравматического стрессового расстройства также есть симптомы, которых нет при остром стрессе, такие как негативные мысли о себе, пессимизм или самообвинение.

В то время как острый стресс может вызвать более сильные диссоциативные эффекты, такие как частичная или полная потеря самосознания. При посттравматическом стрессе не обязательно наличие диссоциации.

Разница в продолжительности нарушения

Из объяснения симптомов острого стресса при посттравматическом стрессе действительно есть некоторые симптомы, которые похожи и частично совпадают. Однако оказывается, что разница в продолжительности этих симптомов при остром стрессе с посттравматическим стрессовым расстройством бывает разной.

Симптомы острого стресса могут проявиться сразу после травматического события. Обычно эти симптомы также длятся довольно непродолжительное время.

Читайте также: Вот полезные свойства кориандра для сердца, которые нужно знать

Согласно инструкции Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам В пятом издании (DSM-5) 2013 г. симптомы острого стресса могут длиться от трех дней до четырех недель после травматического события.

Между тем, можно сказать, что человек страдает посттравматическим стрессовым расстройством только в том случае, если симптомы острого стресса длятся более 4 недель, даже через годы после того, как произошло травмирующее событие.

Причины острого стресса и посттравматического стресса

У обоих также разные причинные факторы. Фото: Shutterstock.com

Острый стресс может быть вызван травматическим событием. Обычно симптомы острого стресса возникают сразу после того, как произошло событие.

Некоторые примеры событий, которые могут вызвать острый стресс, включают смерть любимого человека, угрозы смертью или несчастные случаи, стихийные бедствия, сексуальные преступления, войны, серьезные нарушения здоровья и другие.

Посттравматическое стрессовое расстройство развивается спустя долгое время после пережитого травматического события. Пациенты с длительным острым стрессом также могут испытывать симптомы посттравматического стресса.

Примерно каждый третий человек, переживший травмирующее событие, может испытывать симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Лечение острого стресса и посттравматического стресса

Поскольку у острого стресса разные симптомы и причины, он также лечится по-разному с посттравматическим стрессом. Тем не менее, острый стресс и посттравматический стресс необходимо быстро лечить и оказывать поддержку, чтобы пострадавший мог быстро выздороветь.

Острый стресс можно вылечить, посоветовавшись с психологом и приняв краткосрочные рецепты антидепрессантов.

Кроме того, пациенты могут также использовать дополнительные методы лечения, которые могут помочь, например занятия йогой, медитацию, ароматерапию или иглоукалывание.

Читайте также: Хотите уменьшить живот? Вот 5 видов спорта, которые нужно попробовать

С другой стороны, посттравматическому стрессу необходимо помочь улучшить качество жизни, чтобы чувствовать себя лучше. Люди, страдающие посттравматическим стрессом, могут пройти когнитивно-поведенческую терапию. (Когнитивно-поведенческая терапия / КПТ).

Также можно проводить экспозиционную терапию. (Экспозиционная терапия) чтобы помочь уменьшить испытываемые симптомы и изменить образ мыслей о переживании травмирующего события.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Загрузите здесь, чтобы проконсультироваться с нашими партнерами-врачами.