Зная о пике фертильного периода женщин, вот признаки

Мамам, которые планируют беременность, полезно знать, какой у женщины фертильный период, а также различные факторы, которые его сопровождают.

Например, менструальный цикл, когда женщина наиболее фертильна, факторы, поддерживающие фертильный период женщины и т. Д.

Для этого проследим за отзывами о тонкостях следующего женского фертильного периода.

Также читайте: Зуд полового члена может быть признаком выделений из влагалища, давайте узнаем причину

Понимание менструального цикла

Менструальный цикл - это период, который происходит с первого дня менструации женщины до начала менструального цикла в следующем месяце.

Продолжительность или продолжительность менструального цикла может быть разной для каждого человека. В среднем у нормальной женщины менструальный цикл составляет 28 дней. Однако если есть цикл от 21 до 40 дней, он все равно считается нормальным.

Менструация может начаться в возрасте 10 лет и старше. Однако, по словам Тони Белфилд, специалиста по сексуальному здоровью, по данным NHS, в среднем у женщины менструальный цикл наступает в возрасте около 12 лет.

Между тем, женщины также начнут переживать менопаузу, когда им исполнится 50. В возрасте от 12 до 52 лет у женщины будет не менее 480 менструальных циклов.

Что происходит во время менструального цикла

Анатомия женских репродуктивных органов. Источник фото: //www.verywellhealth.com/

Прежде чем разбираться в менструальном цикле, нам также необходимо знать, какие репродуктивные органы находятся в организме женщины.

Вот женские репродуктивные органы, которые играют роль в беременности человека:

  • Яичники, это место, где яйца хранятся, развиваются и выпускаются. Каждая женщина рождается с двумя яичниками, слева и справа.
  • Матка, это место, где находится оплодотворенная яйцеклетка, которая разовьется в ребенка.
  • фаллопиевых труб, представляют собой две тонкие трубки, которые соединяют яичники с маткой. По этому каналу яйцеклетка будет двигаться.
  • Шейка матки - это вход в матку из влагалища.
  • Влагалище.

Стадии менструального цикла

Разобравшись, какие органы задействованы, давайте разберемся с некоторыми этапами менструального цикла.

  • Во-первых, нам нужно знать, что менструальный цикл контролируется гормонами в организме. Когда уровень гормона эстрогена увеличивается, яичники развиваются и выделяют яйца. Этот процесс выпуска яйцеклетки известен как овуляция. На этом этапе слизистая оболочка стенки матки начнет утолщаться.
  • Во второй половине менструального цикла гормон прогестерон помогает матке подготовиться к имплантации развивающегося эмбриона.
  • После овуляции яйцеклетка переместится из яичника в маточную трубу. Затем продолжайте до 24 часов, ожидая, пока сперматозоиды придут и оплодотворят его.
  • Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она переместится в матку и превратится в эмбрион, а это означает, что вы беременны.
  • Если оплодотворение не произойдет, яйцеклетка переместится в матку, будет повреждена и готова к удалению из тела. На этом этапе уровень гормонов эстрогена и прогестерона снижается, слизистая оболочка матки теряет слой и наступает менструация.
  • Время от выхода яйцеклетки до начала менструации обычно составляет от 10 до 16 дней.

Первый день менструации - это первый день менструального цикла. Менструация обычно происходит от 2 до 7 дней.

В этот период женщина может потерять от 3 до 5 столовых ложек крови. Могло быть даже больше.

Что происходит во время овуляции?

Как упоминалось ранее, овуляция - это процесс, при котором яйцеклетка выходит из яичника. Что ж, каждая женщина рождается со способностью производить яйца.

Когда у человека начинается менструация, его организм начинает производить 1 яйцеклетку и выпускать ее во время менструального цикла. После овуляции яйцо может жить до 24 часов.

Беременность может наступить, если яйцеклетка успешно оплодотворена спермой. Следовательно, сперматозоиды могут сохраняться в маточных трубах до 7 дней.

Иногда во время овуляции выделяется более 1 яйцеклетки. Если более 1 яйцеклетки успешно оплодотворяется, наступает многоплодная беременность, например, двойня.

Женщина не может забеременеть, если не наступит овуляция. Некоторые гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, могут остановить овуляцию.

Когда пик фертильного периода женщины?

Пик фертильного периода женщины наступает между первым и вторым днем, когда яйцеклетка начинает выходить из яичника, или период овуляции. Однако точно определить, когда наступает овуляция у женщин, довольно сложно.

У некоторых женщин овуляция происходит на 10-16 день перед началом следующего менструального цикла. Однако он больше применим к женщинам с нормальным менструальным циклом.

Иначе обстоит дело с женщинами, у которых цикл короче или длиннее. Вы можете забеременеть, если занимаетесь сексом в течение недели до овуляции. Потому что сперма может сохраняться в организме женщины до 7 дней.

Расчет фертильного периода женщины

Рассчитайте плодородный период. Источник фото: //www.whattoexpect.com/

Сообщается с Медицинские новости сегодняПо данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла женщины.

У большинства женщин овуляция происходит в период с 11 по 21 день менструального цикла. Однако овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца.

В это время очень высоки шансы забеременеть. На основе исследования из журнала Репродукция человека кто изучил данные о 5830 беременных женщинах, вероятность того, что кто-то забеременеет, была очень высокой через 7 дней после менструального цикла предыдущего месяца (LMP).

В этом исследовании наблюдались следующие данные о фертильном периоде женщин:

  • 2 процента на 4-й день их цикла
  • 58 процентов на 12 день своего цикла
  • 5 процентов на 21 день своего цикла

Чтобы помочь мамам узнать период фертильности женщины, вот несколько советов в следующей таблице, которые могут помочь:

Источник фото: //www.medicalnewstoday.com/

Календарь фертильности

Перед использованием календарного метода рассчитайте плодородный период. Вам необходимо записывать продолжительность менструального цикла не менее 6 периодов.

В дополнение к использованию физического календаря вы также можете сделать это с помощью приложений для отслеживания фертильности, которые широко доступны в Интернете. рынок смартфонов. Как рассчитать это примерно так:

  1. Продолжительность менструального цикла - это количество дней между первым днем ​​менструации в одном периоде и первым днем ​​следующего периода. Это может варьироваться от 23 до 35 дней, а в среднем - 28 дней.
  2. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, вычислить дату овуляции может быть сложнее, но эксперты рекомендуют смотреть на самую короткую дату менструации, чтобы убедиться, что вы не пропустите дату овуляции.

Фертильный период и возраст женщин

Овуляция и фертильный период женщины могут меняться от одного цикла к другому. Кроме того, уровень фертильности может меняться с возрастом.

Снижение показателей женской фертильности обычно начинается в возрасте 35 лет. Производство и качество яиц снизятся, а овуляция станет более нерегулярной.

Помимо возраста, такие заболевания, как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также могут быть фактором, затрудняющим процесс оплодотворения.

Признаки овуляции в фертильном периоде женщины

Что ж, пока мы уже знаем, что пик фертильного периода женщины приходится на процесс овуляции. Именно тогда яичники начинают производить и выпускать яйца.

Знание признаков овуляции может помочь вам и вашему партнеру в планировании беременности. Вот некоторые признаки начала овуляции:

  • Легкие спазмы внизу живота
  • Более влажные, чистые и гладкие выделения, похожие на яичные белки
  • Повышается базальная температура тела.
  • Есть более высокое сексуальное влечение.

Чтобы помочь мамам распознать фертильный период, вы также можете помочь с помощью следующих советов:

1. Мониторинг базальной температуры тела (БТТ).

Изменения базальной температуры тела - признак того, что в организме начинается овуляция. Базальная температура тела - это температура вашего тела утром.

Когда вы начинаете цикл овуляции, ваш BBT обычно немного повышается и будет продолжать расти во время овуляции. Регулярно записывайте BBT каждое утро.

Но для получения точных результатов можно сделать следующие советы:

  • Используйте специальный термометр. Обычные термометры иногда не очень точны при измерении БТ, поэтому подумайте о покупке термометра специально для измерения базальной температуры тела.
  • Регулярная проверка. Проверяйте базальную температуру тела каждое утро в одно и то же время. Не забудьте сделать это перед тем, как встать с постели. Потому что поход в туалет или на кухню может изменить базальную температуру тела.

2. Обратите внимание на признаки белизны.

Помимо BBT, цервикальная слизь или беловатая слизь в шейке матки также может быть признаком овуляции. Выделения из влагалища и менструация контролируются одними и теми же гормонами.

В период до и во время процесса овуляции вы почувствуете изменения в выделениях из влагалища. Когда яичники готовятся к выпуску яиц, выделения из влагалища будут увеличиваться.

Перед периодом овуляции выделения из влагалища будут липкими, мутными или белесыми. Что ж, прямо перед овуляцией выделения из влагалища будут более скользкими и похожими на яичный белок. Этот этап может длиться от 3 до 4 дней.

Если у вас есть проблемы с мониторингом BBT и выделений из влагалища, вы также можете использовать специальный инструмент, который может контролировать фертильность. Это устройство измеряет уровень определенных гормонов в моче, чтобы определить пик фертильного периода.

Увеличение фертильного периода женщин

Зная, когда у женщины пик фертильности, вы можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Как заниматься сексом за 2–3 дня до и во время овуляции. Потому что в этот период шанс забеременеть увеличивается на 20-30 процентов.

Вот некоторые вещи, которые могут увеличить шансы на зачатие и беременность:

  • Регулярный половой акт. Занятия сексом каждые 2 или 3 дня во время менструального цикла могут увеличить ваши шансы на беременность.
  • Избегайте курения. Знаете ли вы, что употребление табачных изделий может снизить фертильность и может повлиять на здоровье и развитие плода. Поэтому всегда избегайте курения.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Помимо сигарет, и мамам, и мужьям также рекомендуется ограничить употребление алкоголя. Потому что алкоголь может снизить фертильность как мужчин, так и женщин. Кроме того, алкоголь тоже может навредить плоду.
  • Поддерживайте нормальный вес. Люди с избыточным или недостаточным весом склонны испытывать нерегулярные овуляторные циклы.

Читайте также: невыносимые головные боли, вот 10 способов их облегчить

Когда идти к врачу?

Люди, которые следят за фертильным периодом женщин, обычно преследуют цель забеременеть. Что ж, во время этой программы беременности рекомендуется проконсультироваться с акушеркой или акушером.

Посоветовавшись с врачом, вы и ваш партнер сможете выяснить, в чем состоят препятствия, и дать лучший совет, который повысит ваши шансы на здоровую беременность. Например, употребление фолиевой кислоты, а также потребление других добавок.

Кому следует обратиться к врачу?

  • Большинство пар, часто практикующих незащищенный секс, забеременеют в течение 12 месяцев. Однако, если вам меньше 35 лет и вы не забеременели после 1 года попыток, вам следует немедленно обратиться к врачу.
  • Кроме того, если у вас нерегулярный менструальный цикл, вам также следует заранее проконсультироваться с врачом. Это делается для выявления заболеваний, которые могут препятствовать процессу овуляции, а также беременности.

Позаботьтесь о своем здоровье и своей семье, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Загрузите приложение Good Doctor сейчас, нажмите эта ссылка, да!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found