Это не просто генетика, это 6 факторов, которые влияют на рост вашего ребенка

Видеть рост и развитие малыша - несомненно, счастье родителей. В том числе когда вы видите, он продолжает расти выше. Нередко родители обнаруживают, что их младшие дети могут вырасти выше своих старших братьев и сестер.

Фактически, на рост каждого ребенка в период роста влияет множество факторов. Итак, какие факторы влияют на рост ребенка? Вот объяснение.

Факторы, влияющие на рост ребенка

Генетические факторы

Генетические факторы являются основными определяющими факторами роста ребенка. Согласно исследованиям, по крайней мере, генетические факторы влияют на рост от 60 до 80 процентов. Так что в высоких семьях их дети также могут иметь высокое тело.

Генетические нарушения, такие как синдром Дауна и синдром Марфана, также могут влиять на рост. Средний рост детей также будет отличаться в каждой стране из-за разного происхождения и различий в ДНК.

Гормональный фактор

Некоторые гормоны в организме играют роль в росте и формировании новых костей, вот гормоны, о которых идет речь:

  • Гормон роста. Этот гормон вырабатывается гипофизом и является наиболее важным гормоном для роста. Некоторые состояния здоровья, такие как дефицит гормонов и генетические нарушения, могут ограничивать количество вырабатываемого организмом гормона роста, что может повлиять на рост.
  • Гормон щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, влияющие на рост.
  • Половые гормоны. И тестостерон, и эстроген необходимы для роста в период полового созревания.

Пол

Пол также является фактором, влияющим на рост ребенка. На самом деле мужчины обычно выше женщин. Мальчики также могут расти дольше девочек. Однако главным фактором является генетика.

Факторы питания

С момента нахождения в утробе матери до взросления потребление пищи играет важную роль в развитии организма ребенка. В том числе и по высоте.

По этой причине для хорошего роста детей важно сбалансированное питание. Причина в том, что в менее благополучных районах многие дети отстают в росте.

Условия окружающей среды

Географические условия окружающей среды могут быть фактором, влияющим на рост ребенка. Фактически, в горных районах люди обычно ниже ростом.

Кроме того, имеет значение окружающая среда, в которой ребенок еще находится в утробе матери. Курит ли мать ребенка или подвергается воздействию вредных веществ? Был ли соблюден статус питания в утробе матери?

Дети, которые хорошо питаются, здоровы и активны, как правило, выше взрослых, чем дети, которые плохо питаются, страдают инфекционными заболеваниями или имеют плохое медицинское обслуживание.

Физическая активность

Упражнения могут стимулировать выработку костных клеток, которые помогают вырастить крепкие и здоровые кости. Некоторые виды спорта также могут помочь детям вырасти, например, баскетбол.

Советы по плавному росту детей

Как правило, после полового созревания дети перестают расти. Для этого мамы должны хорошо использовать период от детства до подросткового возраста, чтобы стимулировать рост их тела должным образом.

Вот несколько шагов, которые вы можете применить к своему ребенку, чтобы его рост увеличивался более плавно:

  • Соблюдайте сбалансированную диету. В период роста детям необходимо получать много питательных веществ из фруктов, овощей, белка, цельного зерна и молока. Детям также нужно ограничивать потребление продуктов с сахаром и плохими жирами.
  • Увеличьте белок и кальций. Белок и кальций необходимы для роста костей. Удовлетворяйте их потребности за счет пищевых источников белка, таких как мясо, яйца, морепродукты и орехи. Чтобы получить кальций, получите его из таких источников, как йогурт, молоко, сыр, брокколи и другие.
  • Принимайте пищевые добавки. Есть несколько добавок, которые могут помочь увеличить рост ребенка. Выбирайте и используйте в соответствии с указанной дозировкой.
  • Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Достаточный сон может помочь организму вырабатывать гормоны, способствующие росту. Итак, убедитесь, что ваш ребенок спит в соответствии с его потребностями.
  • Практикуйте осанку. Из-за плохой осанки, например сутулости, ребенок может казаться ниже ростом, чем он есть на самом деле. Также обратите внимание на состояние ребенка во время сна, стоя или сидя, чтобы поза была правильной.
  • Регулярно заниматься спортом. Дети должны заниматься физическими упражнениями не менее одного часа в день. Помимо фитнеса, регулярные упражнения также улучшают качество костей, укрепляют мышцы и увеличивают выработку гормона роста.

Вот и все, мамы, факторы, которые могут повлиять на рост ребенка. Хотя генетика является основным фактором, другие факторы не менее важны. Мамы, следите за ростом и развитием вашего малыша.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found