У вас острая бессонница? Вы можете попробовать этот вид снотворного

Некоторые люди плохо спят по ночам. Конечно, это вызовет проблемы со здоровьем. Вот несколько видов снотворных в аптеках для тех, у кого проблемы со сном.

Что такое снотворное?

Большинство снотворных классифицируются как седативные снотворные, которые представляют собой особый класс препаратов, используемых для стимуляции или поддержания сна. Хотя эти снотворные полезны в краткосрочной перспективе, они потенциально могут вызвать привыкание и проблемы с памятью и вниманием.

Этот препарат обычно не рекомендуется для длительного лечения проблем со сном. Перед употреблением сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать дозировку и побочные эффекты, которые могут возникнуть.

Виды снотворного в аптеках

Некоторые люди действительно страдают от проблем со сном по ночам или бессонницы. Но если вы регулярно занимаетесь спортом и избегаете алкоголя и никотина, вы, конечно, можете улучшить свой цикл сна и предотвратить бессонницу.

Ниже приведены некоторые из самых эффективных снотворных в аптеках. Медицинские новости сегодня:

1. Снотворное в аптеке, а именно мелатонин.

Ночью мозг вырабатывает гормон мелатонин. Этот гормон регулирует цикл сна человека до тех пор, пока он не просыпается утром, сигнализируя организму, что пора спать.

Ваш мозг будет вырабатывать меньше мелатонина, когда вы просыпаетесь, и больше, когда вы спите. Возраст также играет роль в производстве этого гормона мелатонина, чем старше человек, тем меньше мелатонина вырабатывается.

Лекарства от бессонницы, содержащие мелатонин, как правило, эффективны для людей с нарушениями циркадного ритма сна, которые связаны с засыпанием или пробуждением. Мелатонин особенно полезен для таких людей, как:

  • Испытывают смену часовых поясов
  • Проблемы со сном по ночам
  • Справляемся со сменной работой

В последние годы производители продают закуски и напитки, содержащие мелатонин, как «расслабляющие» продукты.

Добавки мелатонина доступны без рецепта в аптеках, супермаркетах и ​​интернет-магазинах. Это лекарство от бессонницы обычно имеет дозу 1-5 миллиграммов (мг), и человеку следует принимать его перед сном.

2. Виды снотворного в аптеках - антигистаминные.

Седативные антигистаминные препараты могут помочь людям, у которых проблемы со сном по ночам. Некоторые антигистаминные препараты, обычно применяемые людьми для лечения аллергии, могут вызывать сонливость.

Хотя не все антигистаминные препараты обладают таким эффектом, иногда люди используют антигистаминные препараты первого поколения, чтобы помочь уснуть или снять напряжение и тревогу.

Это антигистаминные препараты первого поколения:

  • Дифенгидрамин, активный ингредиент Бенадрила
  • Доксиламин, активный ингредиент Unisom
  • Циклизин, активный ингредиент марезина

Между тем, антигистаминные препараты второго поколения реже вызывают сонливость. Это лекарство от бессонницы предназначено для длительного лечения симптомов аллергии и не так эффективно, как снотворное. Ниже перечислены неседативные антигистаминные препараты второго поколения:

  • Цетиризин, активный ингредиент Зиртек
  • Лоратадин, активный ингредиент Кларитина
  • Фексофенадин, активный ингредиент Аллегры

Врач может порекомендовать седативный антигистаминный препарат, но только в качестве краткосрочного решения. Хотя это не вызывает привыкания, организм быстро привыкает к нему, поэтому его эффективность со временем будет снижаться.

Читайте также: Может вызвать сонливость, безопасно ли принимать СТМ в качестве снотворного?

3. Корень валерианы

Валериана - это растение. Люди использовали это лечебное свойство еще со времен Древней Греции и Рима. Корень валерианы - распространенный ингредиент травяных добавок, используемых для улучшения сна, снятия беспокойства и поддержки расслабления.

Этот тип лекарств от бессонницы доступен в различных формах, таких как чай, жидкость и капсулы.

Несколько клинических исследований по данным dai Медицинские новости сегодня показали, что употребление валерианы может улучшить впечатление о качестве сна у страдающих бессонницей.

Однако недостаточно доказательств, чтобы подтвердить, является ли корень валерианы эффективным снотворным. Снотворные средства на основе корня валерианы доступны в аптеках, магазинах здорового питания и интернет-магазинах.

Когда можно принимать снотворное?

Обычно человеку с острой бессонницей рекомендуется принимать снотворное прямо перед желаемым отходом ко сну. Прочтите инструкции врача на рецептурном снотворном, если хотите его принять.

В инструкции на этикетке есть конкретная информация о лекарстве. Кроме того, всегда выделяйте достаточно времени для сна, прежде чем принимать снотворные, отпускаемые без рецепта.

Помните: избегайте употребления алкоголя, если хотите принимать снотворное. Смешивание алкоголя и снотворного может иметь дополнительный седативный эффект. Мало того, комбинация также может заставить человека перестать дышать и рисковать смертью.

Помимо алкоголя, если вам нужно избегать употребления грейпфрутового или апельсинового сока во время приема снотворного. Этот вид фруктов может увеличить количество лекарства, которое всасывается в кровоток, и лекарство продержится в организме долгое время.

Если это не остановить, это может привести к проблемам со здоровьем в виде чрезмерного седативного эффекта. Седация - это состояние потери сознания у человека. Для этого возьмите за привычку спрашивать своего фармацевта или врача, прежде чем принимать снотворное.

Побочные эффекты снотворного

Снотворные имеют те же побочные эффекты, что и большинство других лекарств. Ваш врач может сообщить вам о возможных побочных эффектах, если у вас астма или другие заболевания.

Лекарства от бессонницы могут мешать нормальному дыханию и могут быть опасны для людей с хроническими проблемами легких, определенной астмой, эмфиземой или другими формами хронической обструктивной болезни легких или ХОБЛ.

Побочные эффекты снотворного могут включать жжение или покалывание, изменение аппетита, запор, диарею, головокружение, трудности с поддержанием равновесия, головные боли и язвы.

Мало того, другие побочные эффекты снотворного - это неконтролируемая тряска частей тела, замедление умственного развития и слабость.

Важно знать о возможных побочных эффектах, поэтому необходимо немедленно прекратить использование лекарств от бессонницы и обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Более сложные побочные эффекты препаратов от бессонницы

Некоторые виды снотворного имеют потенциально опасные побочные эффекты, в том числе парасомнию. Парасомия - это неузнаваемые движения, поведение и действия, такие как лунатизм.

Во время парасомнии вы уснете и не поймете, что произошло. Парасомия со снотворным - это сложное поведение, которое может включать прием пищи во время сна, звонка или занятие сексом во сне.

Сонное вождение также может быть серьезным побочным эффектом. Эта проблема парасомнии, хотя и встречается редко, ее трудно обнаружить, когда лекарство от бессонницы начало действовать.

Есть ли у вас аллергия на снотворное, отпускаемое без рецепта?

У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на любое лекарство, включая безрецептурные снотворные. Поэтому людям, у которых есть аллергическая реакция на снотворное, отпускаемое без рецепта, следует избегать их использования.

Важно поговорить с врачом в первый же день, когда вы заметили какие-либо признаки аллергии. Симптомы или признаки аллергии на снотворное, о которых необходимо знать, включают:

  • Затуманенное зрение или другие проблемы со здоровьем глаз.
  • Боль в груди или затрудненное дыхание.
  • Горло похоже на закрытие, поэтому трудно глотать.
  • Сердце билось быстро.
  • Отек глаз, лица, губ, языка или горла.

Мало того, снотворное без рецепта также имеет серьезные побочные эффекты, которые весьма смертельны. Один из них - анафилаксия или острая аллергическая реакция. Еще один возможный побочный эффект - ангионевротический отек, то есть сильный отек лица.

Вызывают ли снотворное привыкание?

При длительной бессоннице врач может прописать снотворное на несколько недель. Однако после регулярного использования в течение более длительного времени некоторые снотворные, такие как бензодиазепины или агонисты бензодиазепинов, могут перестать работать, если вы помогаете переносить препарат.

Человек может стать психологически зависимым от наркотика. Без снотворного, отпускаемого без рецепта, который вы обычно принимаете, вам может быть трудно заснуть.

Если это произойдет, это может быть признаком физической или эмоциональной зависимости и даже того и другого. Имейте в виду, что длительное употребление снотворного действительно может мешать сну.

Лучший способ избежать физической или эмоциональной зависимости от снотворного - следовать указаниям врача. Обязательно прекратите использование препарата, когда это рекомендовано, чтобы избежать более серьезных проблем со здоровьем.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found