hunterpage.net

Чтобы волосы выглядели более естественно блестящими, есть несколько способов справиться с сухими и секущимися кончиками. И с домашними ингредиентами, и с витаминами для волос.

Но самое главное, вы должны сначала определить причину сухих и секущихся кончиков, чтобы выбрать лучшее лечение.

Как бороться с сухими и секущимися кончиками

Как избавиться от сухих и ветвящихся волос в единое целое, которое невозможно разделить. Есть несколько способов справиться с этим, а именно:

Используйте кондиционер для волос

Использование кондиционера для волос может помочь волосам стать здоровыми и защитить волосы от секущихся кончиков. Используйте кондиционер для волос после того, как вы вымыли волосы шампунем.

Медленно сушите волосы

Когда волосы мокрые, их нужно сушить медленно и осторожно. Кроме того, вы также можете высушить волосы, просто завернув их в полотенце.

Избегайте чрезмерного использования фен потому что он может быстро повредить структуру волос, делая их более сухими.

Аккуратно расчешите волосы

Всегда старайтесь расчесывать волосы медленно и осторожно, используя гибкую или широкозубую расческу.

Регулярно стригите волосы

Если у вас слишком сухие волосы и секущиеся кончики, возможно, вам придется выбрать новую прическу и подстричь секущиеся концы.

Даже если у вас не очень длинные волосы, секущиеся кончики могут затруднить укладку. В этих условиях кожа становится сухой или грубой. Итак, стригите волосы регулярно, да.

Использовать маска для волос

Лечение с использованием маски для волос или маски для волос может помочь сохранить или восстановить влажность волос.

В настоящее время существует множество масок для волос, которые можно приобрести в аптеках и салонах красоты. Выберите тот, который подходит вашему состоянию волос.

Лечение натуральными ингредиентами

Помимо масок для волос, вы также можете применять натуральные маски для волос, которые легко наносятся. Некоторые натуральные ингредиенты, из которых можно сделать маску для волос:

• Авокадо
• Алоэ вера
• Банан
• Кокосовое масло

Принимайте витаминные добавки

Потребление витамина А, витамина С, биотина, железа и минералов способствует оздоровлению волос.

Потребление омега-3 и антиоксидантов

Считается, что некоторые морские продукты, содержащие омега-3, могут предотвратить истончение волос и сделать их более блестящими.

Некоторые морские продукты, содержащие омега-3, такие как:

• Лосось
• устрица
• Скумбрия
• Тунец
• Сардина

Помимо омега-3, вы также можете подумать о потреблении большего количества антиоксидантов для борьбы с окислительным стрессом. Окислительный стресс может сделать волосы более сухими и секущимися.

Вот некоторые продукты, богатые антиоксидантами:

• Грецкие орехи
• Красная фасоль
• Клубника
• Брокколи
• Помидоры

Причины появления сухих и секущихся кончиков

Сухие волосы возникают, когда волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это приводит к потере блеска и тусклости волос.

Факторы, вызывающие сухость волос

Сухие волосы могут быть вызваны различными факторами, в том числе условиями окружающей среды, привычками ухода за волосами и физическим здоровьем.

Фактор окружающей среды

Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызвать сухость волос, включают:

• Жить в сухом и жарком климате
• Проводить много времени на солнце или ветру
• Частое плавание в воде, содержащей химические вещества, такие как хлор или соль.

Фактор лечения

Привычки ухода за волосами, которые способствуют сухости волос, включают:

• Слишком частое мытье волос
• Использование шампуня, кондиционера или средств для укладки с агрессивными ингредиентами.
• Использование электрических бигуди или утюжка для волос.

Фактор здоровья

Факторы здоровья, влияющие на способность волос удерживать влагу:

Нервная анорексия

Нервная анорексия или расстройство пищевого поведения могут привести к дефициту питательных веществ, что способствует сухости и ломкости волос.

Гипопаратиреоз

У вас гипопаратиреоз или паращитовидные железы на шее, вырабатывающие слишком мало паратиреоидного гормона. В то время как недостаток гормона паращитовидной железы может снизить уровень кальция в крови.

Кальций - ключевое питательное вещество для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.

Гипотиреоз

При гипотиреозе щитовидная железа не производит достаточного количества гормона щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы - один из первых симптомов этого состояния.

Причины секущихся кончиков

Когда волосы становятся сухими, вероятность появления секущихся кончиков огромна.

Секущиеся концы возникают, когда концы волос становятся сухими, ломкими и тусклыми, в результате чего они распадаются на две или более секции.

Обычно это вызвано пребыванием на солнце, привычкой менять прическу или использовать определенные средства для волос.

Если у вас есть вопросы о том, как бороться с сухими и секущимися кончиками, проконсультируйтесь с нашим врачом через Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!