hunterpage.net

Есть несколько способов лечения головокружения в зависимости от основного заболевания. Можно пройти химические процедуры в виде лекарств на натуральные в виде изменения образа жизни и нескольких видов массажа.

Некоторые лекарства или лекарства, которые даются, обычно используются для лечения симптомов головокружения. Вас также могут попросить пройти операцию, если предыдущее лечение, которое вы принимаете, неэффективно.

Читайте также: Одышка из-за желудочной кислоты, распознать причины и предотвратить!

Симптомы головокружения

Если у вас головокружение, вы почувствуете, как ваша голова или пространство вокруг вас кружится, когда поражает болезнь. Головокружение может сопровождаться некоторыми из следующих симптомов:

• Проблемы с балансом
• Головокружение
• Чувство головокружения по дороге
• Тошнота и рвота
• Звон в ушах
• Полное ощущение в ухе
• Головная боль
• Нистагм, состояние, при котором глаза бесконтрольно двигаются, обычно из стороны в сторону.

Итак, чтобы ваша деятельность не мешала, разберитесь, как преодолеть следующее головокружение:

Как лечить головокружение в домашних условиях

Следующие простые способы могут помочь вам справиться с головокружением и ограничить его последствия, пока вы находитесь дома:

Изменение образа жизни

Чтобы уменьшить головокружение, вызванное головокружением, сделайте следующее:

• Тихо лежать в темной комнате, когда ощущение вращения, вызванное головокружением, очень сильное.
• Сядьте, как только почувствуете головокружение
• Если вы хотите делать то, что может вызвать головокружение, например стоять, смотреть вверх или поворачивать голову, делайте это медленно и не торопитесь.
• Привыкайте сидеть на корточках, а не наклоняться, когда собираетесь поднимать предметы, лежащие на полу.
• При необходимости можно ходить с тростью.
• Используйте одну-две дополнительные подушки, чтобы поддерживать голову во время сна.
• Включайте свет, когда просыпаетесь ночью, чтобы не упасть.

Если у вас головокружение, не садитесь за руль или поднимайтесь по лестнице, хорошо!

Использование лечебных трав

Некоторые лечебные травы могут помочь облегчить симптомы головокружения. Среди прочего:

• кайенский перец
• Куркума
• Гинкго билоба
• Корень имбиря
• Гунджин-дан.

Исследование, проведенное на Тайване в 2015 году, показало, что 30 минут иглоукалывания помогли облегчить симптомы головокружения у 60 респондентов. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Как справиться с головокружением с помощью специальных движений

Наиболее частым случаем головокружения является доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ). Это состояние возникает, когда крошечные кристаллы кальция застревают в ухе.

Вы можете почувствовать это, только когда ложитесь или встаете с постели, или когда держите голову вверх. Этот тип головокружения легче всего лечить.

Чтобы справиться с этим типом головокружения, нужно выполнять специальные движения, направленные на удаление кристаллизованного кальция. А именно:

Подать заявление маневр эпли

Применение маневра Эпли для лечения головокружения. Фото: //www.researchgate.net

Движение маневр эпли это способ справиться с головокружением, исходящим из левого уха или сбоку головы. Можно делать следующие движения:

• Сидя на краю кровати, поверните взгляд на 45 градусов влево, но не на одной линии с левым плечом. Подготовьте подушку в качестве опоры для плеч в положении лежа.
• Немедленно лег, все еще наклонив голову под углом 45 градусов. Убедитесь, что подушка поддерживает ваши плечи, и подождите 30 секунд, пока головокружение не прекратится.
• Поверните взгляд вправо на угол до 90 градусов, не поднимая его. Подождите до 30 секунд
• Поверните корпус и голову вправо, чтобы вы посмотрели в пол и подождите 30 секунд.
• Затем сядьте и подождите несколько минут
• Если головокружение исходит справа, проделайте этот шаг в обратном порядке. Сядьте на край кровати и поверните взгляд и голову на 45 градусов вправо и так далее.

Делайте этот шаг 3 раза перед сном каждую ночь, пока не сможете избавиться от головокружения на 24 часа.

Как справиться с головокружением с помощью движения Сэмонт маневр

Применение маневра Семонта как способа преодоления головокружения. Фото: Research Gate

Этот ход почти такой же, как маневр эпли. Если вы чувствуете головокружение в области уха слева и сбоку от головокружения, сделайте следующее:

• Сядьте на край кровати, поверните взгляд и голову на 45 градусов вправо.
• Лягте левым боком на кровать. Держите до 30 секунд
• Встать и лечь на противоположный бок, не меняя положения взгляда и головы. Держите под углом 45 градусов и подождите 30 секунд.
• Медленно вернитесь в положение сидя и подождите несколько минут.
• Сделайте это с другой стороны от головокружения, исходящего из правого уха.

Делайте это упражнение также 3 раза в день, пока не сможете избавиться от головных болей на 24 часа.

Позаботьтесь о своем здоровье и своей семье, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Загрузите приложение Good Doctor сейчас, нажмите эта ссылка, да!