hunterpage.net

Запор - очень распространенная проблема, с которой сталкивается каждый. Человек может считаться страдающим запором, если в течение одной недели он испражняется менее трех раз, или то, что обычно называют запором.

Лечение хронического запора зависит от его первопричины. Однако в некоторых случаях причина не обнаруживается.

Также читайте: Помимо снижения холестерина, баклажаны могут предотвратить преждевременное старение, вы знаете! Давайте есть

Взгляды на запор

Хотя запор является обычным явлением, это один из самых трудных для определения симптомов кишечника. Пациенты, врачи и физиологи (которые изучают, как работает организм) имеют разные взгляды на это состояние из-за различных особенностей запора.

Цитируется на aboutconstipation.org, вот мнения.

Взгляд пациента

У разных людей запор выглядит по-разному. Человек может сообщить о запоре, если чувствует, что с его пищеварением что-то не так, даже до такой степени, что ему становится некомфортно.

Большинство людей сообщают, что у них происходит как минимум 3 испражнения в неделю, поэтому меньшее количество испражнений считается ненормальным.

Сама по себе частота не может считаться показателем запора. Консистенция или форма стула могут быть причиной, усилие, необходимое для его выхода, по крайней мере так же важно, как и частота.

Взгляд врача

Врачи обычно спрашивают, какие симптомы вы испытываете, чтобы поставить диагноз. В случае запора симптомы разнообразны и иногда неуместны.

Согласно сообщениям aboutconstipating.org, при хроническом идиопатическом запоре объективных признаков, которые можно было бы наблюдать, нет. По этой причине диагностические критерии на основе симптомов (критерии рома) были разработаны группой экспертов, предполагающей, что причина неизвестна (идиопатическая).

Физиологический взгляд

Чтобы выявить запор, физиологи изучают, как работает кишечник, они пытаются измерить функцию кишечника и определить разницу между нормальным и ненормальным. Самый простой - измерить время прохождения через кишечник.

Наиболее распространенный метод - отслеживать прогресс ряда небольших, но обнаруживаемых рентгеновских маркеров по мере их движения по кишечнику. Таким образом будет измеряться время, необходимое для движения стула.

Другие тесты измеряют сокращения толстой кишки или мышц таза, связанные с дефекацией.

Практический взгляд

Тест нецелесообразен для обычных посещений врача, и есть много споров по поводу определения нормального теста. Шкала формы скамьи Bristol - это метод, который может использовать каждый.

Твердый стул (тип 1) представляет собой самый медленный переход, в то время как жидкий жидкий стул (тип 7) проходит быстро и вызывает диарею. Твердый или нечастый стул типа 1 или 2 является практическим правилом при запоре.

Бристольская шкала. Источник фото www.shutterstock.com

• Табуреты типа 1 маленькие и твердые, как орехи (с трудом выводятся).
• Табуреты типа 2 имеют форму колбасы, но толстые.
• Табуреты типа 3 похожи на сосиски, но с трещинами на поверхности.
• Табуреты типа 4 похожи на сосиски или змейки, гладкие и мягкие.
• Табурет типа 5 мягких комков с четкими краями (легко проходимыми)
• Табурет типа 6 гладкого кроя с рваными краями, мягкий стул
• Стул типа 7 водянистый, без твердой фазы (полностью жидкий)

Симптомы запора

Знаете, запор, который часто считается распространенным заболеванием, может оказаться хроническим заболеванием! Это даже может быть препятствием для вашего движения. Поэтому вам важно знать симптомы этого заболевания.

• Испражняйтесь только реже трех раз в неделю
• Затруднение при дефекации из-за твердого стула
• Ощущение, что что-то заблокировано в прямой кишке
• Чувство сытости или вздутия живота даже после дефекации
• Требуются позывы к мочеиспусканию, например, растирание спины или живота.

Запор можно считать хроническим, если вы испытываете некоторые из этих симптомов в течение трех месяцев.

Каковы причины запора?

Некоторые люди могут испытывать запор, просто он длится недолго. Однако в некоторых случаях запор может перейти в хроническое заболевание, если запор длится более трех месяцев.

Затруднения при прохождении стула часто возникают, когда стул движется по пищеварительному тракту слишком медленно, в результате чего стул становится твердым и сухим. У хронического запора есть несколько причин, таких как:

Запор из-за закупорки толстой кишки

Закупорка может замедлить или остановить движение стула, потому что:

1. Закупорка кишечника
2. Рак толстой кишки
3. Сужение толстой кишки
4. Другие виды рака желудка, давящие на толстую кишку
5. Анальный рак
6. Прямая кишка выступает через заднюю стенку влагалища.
7. Проблемы с нервами вокруг толстой и прямой кишки

Проблемы с нервами вокруг толстой и прямой кишки

Неврологические проблемы могут влиять на нервы, которые вызывают сокращение мышц толстой и прямой кишки при движении стула через кишечник. Причины включают:

1. Повреждение нервов, контролирующих функции организма (вегетативная невропатия)
2. Рассеянный склероз
3. болезнь Паркинсона
4. травма позвоночника
5. Инсульт
6. Затруднение с задействованными в устранении мышцами

Затруднение с задействованными в устранении мышцами

Проблемы с тазовыми мышцами, участвующими в дефекации, могут привести к хроническим запорам, например:

1. Неспособность расслабить мышцы таза, чтобы позволить дефекацию (анизм)
2. Мышцы таза, которые не координируют расслабление и сокращение должным образом (диссинергия)
3. Слабые мышцы таза
4. Состояния, влияющие на гормоны в организме

Запор - это состояние, которое влияет на гормоны в организме.

Гормоны помогают балансировать жидкости в организме. Заболевания и состояния, нарушающие гормональный баланс, могут вызвать запор, в том числе:

1. Диабет
2. Гиперактивные паращитовидные железы (гиперпаратиреоз)
3. Беременность
4. Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз)

Факторы, повышающие риск запора

Дефекация - последний этап пищеварительного процесса. В пищеварительной системе человека потребляемая пища попадает в желудок, тонкий кишечник, а затем в толстый кишечник.

Остальная еда будет выводиться в задний проход с помощью воды, которая нужна организму, и усваивается кишечником.

Запор не возникает внезапно без причины. Несколько причин также могут быть фактором затруднения при дефекации, диета и образ жизни являются распространенными факторами запора. Другие факторы включают:

• Отсутствие питьевой воды
• Ешьте продукты с низким содержанием клетчатки
• Менее активен
• Задержка позывов к дефекации
• Прием определенных лекарств, таких как транквилизаторы, опиоидные обезболивающие и лекарства для снижения артериального давления.
• Имеете психическое заболевание, такое как депрессия или расстройство пищевого поведения.

Осложнения хронического запора

Запор также имеет осложнения, которые могут сделать вашу ситуацию еще более тревожной, например:

• Набухшие вены в анусе (геморрой). Принуждение к дефекации может вызвать отек вен вокруг ануса.
• Царапина в анусе из-за слишком твердого и большого кала
• Вытеснение кала путем сильного надавливания может привести к растяжению части прямой кишки и ее выпадению из ануса (выпадение прямой кишки).

Профилактика и лечение запоров

Профилактика запоров в целом - это просто соблюдение здорового питания. Но не только это, это профилактика и способы ее лечения, чтобы у вас не было проблем с дефекацией.

• Пей много воды

Употребление достаточного количества воды помогает стулу легче перемещаться по кишечнику. Пейте от 1 до 2 литров воды в день (если ваш врач не рекомендует диету с ограничением жидкости). Клетчатка и вода могут работать вместе, чтобы сделать опорожнение кишечника регулярным.

• Избегайте кофеина

Слишком много кофеина может вызвать обезвоживание

• Уменьшите потребление молока

Молочные продукты могут вызывать у некоторых людей запор.

• Ешьте волокнистую пищу

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновой хлеб, может помочь предотвратить запоры. Клетчатка не переваривается, поэтому помогает очистить кишечник.

Нездоровая диета или употребление жирной, сладкой или слишком много крахмалистой пищи может замедлить работу пищеварительной системы.

• Привыкайте к тренировкам

Физическая активность может вызвать реакцию желудка. Когда вы двигаете телом, мышцы кишечника становятся более активными. Делайте упражнения не менее 30 минут в день и несколько дней в неделю. Поэтому начните заниматься спортом, чтобы избежать запора!

• Ешьте регулярно

Поскольку еда является естественным стимулятором кишечника, регулярное питание может помочь вам выработать регулярные привычки кишечника.

• Не откладывайте и не задерживайте, если хотите испражняться

Если вы боретесь с желанием сходить в туалет, немедленно избавьтесь от этой привычки. Потому что в идеале вы должны испражняться даже после еды.

• Принимайте слабительные

Есть несколько типов слабительных, каждое из которых помогает избавиться от запора по-своему. Если вы чувствуете замешательство, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какое лекарство вам подходит и как долго вы должны его принимать.

Эти небольшие изменения могут помочь большинству людей, страдающих запором, и улучшить их самочувствие.

Читайте также: 8 преимуществ арбуза: предотвращение обезвоживания и запор!

Когда идти к врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас внезапно возник запор, сопровождающийся болью в животе или спазмами, и вы вообще не можете выводить мочу или газы. Вы также можете позвонить своему врачу, если:

• Запор для вас в новинку, и изменение образа жизни не помогает
• Кровотечение при дефекации
• Внезапная потеря веса
• Чрезмерная боль при дефекации
• Запор, который длится более 2 недель
• Размер, форма и консистенция стула резко изменились.

Тесты, которые нужно сделать

Если вы пойдете к врачу, ваш врач может порекомендовать несколько тестов, чтобы определить причину запора, например:

• Анализы крови для проверки уровня гормонов
• Тест, который исследует мышцы заднего прохода
• Тест, который показывает, как отходы попадают в толстую кишку и выходят из нее.
• Колоноскопия для поиска закупорки толстой кишки

У вас есть дополнительные вопросы о другой информации о здоровье? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!