Типы травм, которые часто возникают, испытывали ли вы это когда-нибудь?

Каждый может получить различные травмы, независимо от возраста, пола или статуса занятости. Это состояние обычно вызывает невыносимую боль в пораженной области.

Давай, узнай больше о различных типах травм и их провоцирующих факторах в следующем обзоре!

Типы травм, которые часто возникают

Есть много типов травм, с которыми часто сталкиваются многие люди, от незначительных, например, травм спины, до опасных, таких как травмы головы.

Причины также могут быть разными, они могут быть связаны со спортом или повседневной деятельностью. Вот самые распространенные виды травм:

1. Растяжение связок голеностопного сустава.

Одна из незначительных травм, с которыми часто сталкиваются многие люди, - это вывих лодыжки. Эта травма обычно возникает, когда ступня вынуждена повернуться внутрь. Скручивание может растянуть, а затем разорвать относительно слабые внешние связки запястья.

Основным фактором, вызывающим этот тип травмы, является потеря гибкости и силы в пораженной области. Поэтому, чтобы избежать этой ситуации, часто двигайтесь и разминайтесь перед тренировкой.

Хотя иногда это происходит в легкой степени, вы знаете, что растяжения могут ухудшиться. При поражении костей ног следует обратиться за лечением к врачу. Могут быть полезны хирургические процедуры.

2. Травма колена

Существует два распространенных типа травм колена: разрыв связок и пателлофеморальный синдром. Если происходит разрыв связки, проблема только в мышце.

В то время как пателлофеморальный синдром вовлекает оболочку (надколенник), которая непосредственно прилегает к бедренной кости.

Оба являются серьезными проблемами, но пателлофеморальный синдром - более тяжелое состояние. Синдром обычно вызван неправильной техникой в ​​таких видах спорта, как баскетбол, волейбол и бег. Вызываемая боль может длиться до шести недель.

Также прочтите: 5 редко известных причин коленного шума, каковы они?

3. Травма бедра.

По-прежнему в области ног следующая травма, с которой часто сталкиваются многие люди, - это бедро. Эта травма затрагивает три мышцы задней поверхности бедра, которые называются подколенные сухожилия. Бег от ворот и резкие удары ногой - частые причины этой травмы.

Боль действительно появится, но по мнению WebMD, продолжение активного движения, например ходьба, может помочь снизить давление или нагрузку на пораженные ткани или мышцы.

И наоборот, если вы не двигаетесь активно, травма может длиться дольше. Этот вид травмы требует восстановления от 6 до 12 месяцев.

4. Травма плеча

Травмы плеча обычно вызваны вывихом кости плеча, отслоением или смещением из полости плеча. В отличие от других суставов, плечо - это очень активная часть тела. Вы можете двигать его в любом направлении, в отличие от ограниченного локтя.

К сожалению, слишком большое движение может привести к вывиху верхней части руки. Связки, соединяющие ключицы и лопатки, также могут быть порваны. Когда вы испытываете это состояние, почти наверняка возникает невыносимая боль.

Хотя это может происходить из-за повседневной активности, физические упражнения являются одним из основных провоцирующих факторов, таких как хоккей, скалолазание и волейбол.

5. Травма локтя

Травма локтя возникает при воспалении сухожилия, соединяющего предплечье с суставом в середине руки. Боль сконцентрирована на костном выступе в локтевом суставе, она может отдавать в нижнюю часть.

Состояние обычно улучшается при достаточном отдыхе. Помимо подъема тяжелых предметов травмы локтя могут быть вызваны такими видами спорта, как гольф, теннис, бейсбол и метание копья. Эти травмы также можно получить при подметании и покраске.

6. Травма спины

Травмы спины - один из самых распространенных видов травм, с которым сталкиваются многие люди. Это состояние может возникать от области шеи до талии. Среди различных травм спины есть более разнообразные триггерные факторы.

Вы можете получить эту травму, просто слишком долго стоя или выполняя напряженные действия без перерыва. В легких случаях адекватный отдых может вернуть физическую форму в исходное состояние. Также часто помогают холодные компрессы или лед.

Читайте также: 5 причин боли в пояснице, о которых нужно знать

7. Травма головы.

Из различных типов травм травмы головы являются наиболее серьезными и опасными состояниями, обычно требующими интенсивной медицинской помощи. Травмы головы можно разделить на несколько типов, а именно:

  • Сотрясение: Самый распространенный вид черепно-мозговой травмы, приводящей к травме головного мозга. Это состояние обычно возникает при очень сильном сотрясении или ударе по голове. В тяжелых случаях это состояние может повредить несколько частей мозга.
  • Синяки: В легких случаях травма головы может вызвать кровотечение и отек. Однако, если вы не начнете лечение сразу, ваше состояние может ухудшиться.
  • Внутричерепная гематома (ВЧГ): Состояние, характеризующееся кровотечением в черепе под мозгом. С этой ситуацией нужно бороться немедленно, потому что выходящая кровь может образовывать опасные сгустки.
  • перелом черепа: Состояния, вызывающие повреждение определенных структур или частей черепа.

Наиболее частые причины травм головы - автомобильные или мотоциклетные аварии, падения с высоты и удары. В спорте сильный удар головой по мячу также может вызвать сотрясение мозга.

Что ж, это виды травм, которые обычно возникают либо из-за повседневной активности, либо из-за занятий спортом. Давай, всегда обращай внимание на движение при выполнении действий, чтобы свести к минимуму возникновение травм!

Проконсультируйтесь о своих проблемах со здоровьем и о своей семье через Good Doctor в круглосуточной службе. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found