hunterpage.net

Конечно, ради здоровья детей каждый родитель хочет, чтобы их малыш ел ненасытно. И не только это, но и самое главное - обеспечить максимальное количество питательных веществ. Однако есть некоторые нездоровые продукты для детей, о которых вам нужно знать. Ознакомьтесь с объяснением.

Читайте также: Записывайте! 6 продуктов, которые часто вызывают аллергию

Виды нездоровой пищи для детей

Все родители хотят обеспечить своих детей питательной и вкусной едой. Однако иногда есть другие вещи, о которых забывают, например, какая пища полезна для здоровья, а не для здоровья детей.

Следующее - нездоровая пища для детей, начало объяснения от Быть родителем:

1. Картофельные чипсы и картофель фри.

Картофель фри - очень популярная еда среди детей, даже взрослые любят готовить эту еду в качестве закуски.

Однако мамам нужно помнить, что это блюдо готовится методом жарки. То же самое и с картофельными чипсами. Несмотря на то, что недавно были проданы жареные сорта, пища по-прежнему богата трансжирами и солью.

Высокое количество насыщенных жиров увеличивает уровень плохого холестерина и увеличивает риск ожирения, высокого кровяного давления, респираторных заболеваний и остеопороза у детей.

Помимо этого, акриламид то есть вызывающие рак токсины накапливаются в крахмалистых продуктах, приготовленных при высоких температурах.

2. Жареные пончики и сладости.

Двухслойные шоколадные или кремовые пончики содержат много сахара и искусственных ароматизаторов. Эти пищевые добавки используются для улучшения вкуса, придания цвета, в качестве консервантов или искусственных подсластителей.

Глутамат натрия или глутамат натрия уже запрещен большинством органов пищевой промышленности. Другие пищевые добавки содержат химические вещества, вызывающие головные боли, ожирение, повреждение тканей и рак.

Если ребенок действительно хочет сладкого, дайте ему фрукты, которые можно перерабатывать как фруктовый хлеб, или фруктовые сливки, используя йогурт, например салат.

3. Колбаса и хот-доги.

Гладкая и скользкая текстура на сосисках и хот-догах из-за масла или соуса. Эти два типа пищи могут задушить детей в возрасте до 10 лет.

В феврале 2010 года Американская академия педиатрии, более распространенная в западных странах, назвала хот-доги одним из основных продуктов, вызывающих удушье у детей со смертельным исходом.

Помимо риска удушья, эти продукты содержат консерванты и не обеспечивают организм никакими питательными веществами.

5. Сырые яйца и мясо.

Родители должны знать, что сырые яйца и мясо содержат бактерии сальмонеллы. Хотя это и безвредно, состояние может стать серьезным, когда бактерии попадут в кровоток.

Это может произойти у маленьких детей, чья иммунная система слаба и находится на стадии развития.

Поэтому убедитесь, что мясо и яйца, которые вы даете, действительно приготовлены, то есть хорошо приготовлены. Ни в коем случае не розовеет и выбирайте яйца вкрутую.

7. Конфеты и леденцы.

Продукты, содержащие много сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, карамели, жевательной резинки, леденцов, желе и т. Д., Могут вызвать кариес и другие проблемы с зубами.

Не только проблемы с зубами, пищевая ценность равна нулю, но вкус действительно очень нравится многим.

8. Сырой арахис.

Арахис подходит не всем и может вызвать аллергию. Вне зависимости от того, вареные они или жареные, мелкий размер и текстура зерен повышают риск прямого проглатывания или застревания в горле или дыхательном горле.

Это может вызвать смертельное удушье для человека, не говоря уже о потреблении детей.

9. Попкорн.

Классический сыр, карамель или соленый попкорн теперь можно приготовить даже в домашних условиях благодаря готовой упаковке.

Эту закуску часто предпочитают, потому что она не жареная и кажется здоровой альтернативой. Однако текстура и форма делают их одним из нездоровых продуктов для детей.

Попкорн не просто так легко прилипает к зубам. Однако его крошечные и легкие частицы легко всасываются в трахею, смеясь или глотая.

Конечно, такие условия могут вызвать удушье и затрудненное дыхание. Еще опаснее, если небольшое количество попкорна попадает в легкие, потому что это может вызвать легочные инфекции.

10. Семена фруктов

Подавать детям свежие фрукты - очень важная часть сбалансированного питания.

Однако вы также должны быть осторожны, потому что настоятельно рекомендуется есть фрукты, содержащие только мелкие косточки или семена, такие как вишня, яблоки, сливы, персики, абрикосы и т. Д.

Семена содержат амигдалин, который производит цианид. Цианид - очень опасный яд и при употреблении в больших количествах вызывает отравление.

Есть еще вопросы о детском питании? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!