hunterpage.net

Время от времени челюсть может становиться жесткой, и есть ряд причин для жесткой челюсти. Если вы испытаете это, вы почувствуете боль и дискомфорт в голове, ушах, зубах, лице и шее.

Боль и дискомфорт могут усиливаться при жевании или зевании. Чтобы узнать больше о причинах ригидности челюсти и о том, как с этим бороться, вот полное объяснение.

Причины ригидности челюсти

Жесткая челюсть может вызывать боль разной интенсивности. Может описываться как пульсирующая боль, давление или сильная боль.

Помимо боли, вы можете испытывать другие симптомы, такие как:

• Ограниченное движение челюсти при попытке открыть рот
• Челюстной сустав заблокирован
• Слышен щелкающий звук

Симптомы и боль, которые вы чувствуете, могут варьироваться в зависимости от причины ригидности челюсти. Вот 7 возможных причин жесткости челюстей.

1. Заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Это заболевание суставов вызывает боль в суставах и окружающих мышцах. Это также может вызвать боль или блокировку в одном или обоих суставах челюсти. Этот сустав находится между нижней челюстью и височной костью.

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава также могут вызывать пульсирующую боль возле ушей, челюсти и лица. При жевании боль может усиливаться.

Жевание также может вызывать щелкающий звук или ощущение скрежета. Однако это обычно временное явление, и его можно лечить домашними средствами.

2. Стресс вызывает скованность челюсти.

Стресс и беспокойство могут заставить вас случайно сжать челюсти или скрипеть зубами во время сна. Это становится причиной ригидности челюсти, когда вы просыпаетесь.

Челюсть будет болеть после того, как встанет, а во время еды и разговора боль может усилиться. Могут возникнуть и другие симптомы, такие как головные боли напряжения.

3. Бруксизм

Бруксизм - это скрежетание зубами, которое может произойти из-за стресса, генетических проблем или проблем со смещением зубов. Это может случиться, пока вы спите, поэтому вы этого даже не замечаете.

Но когда вы просыпаетесь, это может вызвать скованность челюсти и боль. Боль также может ощущаться вокруг лица и шеи. Это также может вызвать головную боль или боль в ушах.

4. Чрезмерное жевание.

Если вы любите жевательную резинку, знайте, что чрезмерное жевание жевательной резинки на самом деле может вызвать жесткость челюсти.

5. Ревматоидный артрит.

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное воспалительное заболевание, поражающее мышцы и суставы тела. Люди с этим заболеванием могут испытывать нарушения височно-нижнечелюстного сустава и вызывать ригидность челюстей.

Сообщается с Линия здоровьяЗаболевания височно-нижнечелюстного сустава встречаются у 80 процентов людей с ревматоидным артритом. Помимо скованности челюсти, это также может быть причиной потери костной массы челюсти.

6. Столбняк вызывает скованность челюсти.

Столбняк - это потенциально смертельная бактериальная инфекция с симптомами в виде ригидности желудка, затрудненного глотания и сокращения мышц челюсти и шеи. Вакцина против столбняка - это профилактическая мера, которую можно принять, чтобы избежать этой бактериальной инфекции.

7. Остеоартроз.

Остеоартрит, хотя и редко, может вызывать заболевания височно-нижнечелюстного сустава. Это вызывает потерю функции челюстной кости, хряща и ее тканей. Это вызывает боль в челюсти и иррадиирует на окружающую область.

Как бороться с ригидностью челюсти?

Вы можете сделать следующие три вещи, чтобы облегчить скованность челюсти.

Упражнение на раскрытие челюсти

Попробуйте несколько раз открывать и закрывать рот небольшими движениями. Затем поместите пальцы на четыре нижних зуба и осторожно надавите на челюсть.

Надавите на челюсть, пока не почувствуете дискомфорт, и удерживайте до 30 секунд. Затем медленно верните челюсть в закрытое положение. Повторите до трех раз и увеличьте до 12 повторений.

Растяжка челюстного сустава

Хитрость заключается в том, чтобы прижать кончик языка к нёбу, сразу за передними верхними зубами, но не настолько, чтобы он касался их. Затем с помощью языка слегка надавите и откройте рот как можно шире, а затем медленно его закройте.

Остановитесь, когда почувствуете дискомфорт. Повторите до 10 раз, но не делайте этого, если больно.

Растяжка улыбки

Это может помочь снять напряжение с мышц лица, верхней, нижней челюсти и шеи. Широко улыбнитесь. Улыбаясь, медленно откройте челюсть примерно на 5 сантиметров.

Глубоко вдохните через рот, выдохните с улыбкой. Повторить до 10 раз.

Итак, 7 причин боли в челюсти и способы ее облегчения. Надеюсь, это поможет тем из вас, кто переживает это, да!

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!