hunterpage.net

Мамы, это очень естественно, вступая во второй триместр, вы чувствуете новую главу в беременности. Если в раннем триместре вы еще не испытали больших изменений, на 4-м месяце беременности развитие плода в утробе матери принесет вам много изменений.

На 4-м месяце размер плода, конечно, тоже увеличивается. Если вам интересно, как развивается плод через 4 месяца, вы можете прочитать статью ниже до конца. Приятного чтения!

Также читайте: Мамы, не только для ребенка, польза грудного вскармливания также полезна для вас.

2 триместр беременности

Второй триместр беременности часто считается лучшей частью опыта во время беременности. К этому времени утреннее недомогание, возможно, утихло, а неприятные ощущения от ранней беременности исчезли.

Форма лица плода начинает формироваться в течение этого месяца. Вы также можете начать чувствовать движение, когда ваш ребенок поворачивается и вращается в утробе матери. В течение этого триместра многие родители уже могут знать пол своего ребенка.

Иллюстрация 2 триместра беременности. Фото www.gdesignsgallery.com

Признаки 4-го месяца беременности

Мамы будут чувствовать себя «по-настоящему» беременными в возрасте 4 месяцев. Причина в том, что, вступая во второй триместр, мамы не просто ощущают вздутие живота и странные чувства.

В возрасте 4 месяцев беременности мамы начнут чувствовать спазмы в середине тела, потому что матка продолжает увеличиваться день ото дня. Некоторые другие признаки и симптомы 4-го месяца беременности:

• Изжога и проблемы с пищеварением
• Боль в спине
• Следы морщин
• Варикозное расширение вен
• Трудно дышать
• Отек и заложенность носовых ходов
• Болезненные или кровоточащие десны
• Запор
• Боль в круглой связке

Большинство этих симптомов, таких как изменения кровеносных сосудов и заложенность носа, вызваны перекачкой слишком большого количества крови по венам.

На 4-м месяце беременности организм увеличивает свою продуктивность и остается в таком темпе до 35 недель беременности.

Вздутие живота на 4-м месяце беременности

Большинство людей начинают достигать своего истинного веса во время беременности к 4 месяцу беременности. Так что, если вы начинаете чувствовать желание переедать, это нормально.

По сути, то, сколько веса при беременности, у каждого человека разное. Если вы беспокоитесь, что набираете слишком мало или слишком много веса, попробуйте поговорить со своим врачом, потому что врачи уже знают историю вашей массы тела.

К 4 месяцу беременности вы также заметите значительные изменения в своем желудке. Да, в возрасте 4 месяцев беременности живот будет набухать, что говорит о том, что малыш там растет.

Советы по уходу за собой на 4-м месяце беременности

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы пережить 4-месячную беременность более комфортно:

Положение для сна

Когда живот разрастется, то вам будет сложно найти удобное положение для сна. Эта трудность возникла еще до того, как вздутие живота.

Таким образом, вы можете выполнить следующие действия, чтобы сделать сон более комфортным:

• Убедитесь, что в спальне установлена ​​нужная вам температура, не слишком жарко или слишком холодно.
• Убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует воздух. Этого можно добиться, используя вентилятор, кондиционер (AC) или даже открыв окно.
• Ложитесь спать, когда вы устали, чтобы вам не приходилось много двигаться или двигаться, чтобы заснуть.
• Используйте подушку, будь то обычная подушка или подушка для беременных, чтобы снять напряжение с той части тела, которая испытывает стресс.
• Старайтесь спать на боку, особенно на левом.

Выбирайте здоровые закуски

На 4-м месяце беременности вы легко почувствуете голод. Желание пережевывать пищу не ограничивается продуктами с высоким содержанием питательных веществ, вы также можете быть вынуждены есть нездоровые закуски.

Для этого постарайтесь сбалансировать прием пищи. Уловка состоит в том, чтобы включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые питательными веществами.

Уравновешивайте тяжелые блюда с легкими закусками. Если вы хотите перекусить, положитесь на фрукты, орехи, сыр и овощи.

Что вы едите на четвертом месяце беременности?

Вот некоторые полезные продукты, которые вам необходимо включить в свой ежедневный рацион:

Продукты, богатые железом

Наряду с увеличением объема крови на 4-м месяце беременности вам следует включить в свой ежедневный рацион все виды продуктов, богатых железом. Цель состоит в том, чтобы удовлетворить потребность в этом веществе во время беременности.

Примерами продуктов, богатых железом, являются мясо, рыба, тофу, печень, соевые бобы, цельнозерновые, бобы, темно-зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, от сухофруктов до яиц.

Продукты, богатые клетчаткой

Гормон прогестерон на этом сроке беременности замедляет пищеварительный процесс. Это может вызвать запор.

Чтобы предотвратить запор и стимулировать нормальный стул, можно есть продукты, богатые клетчаткой.

Продукты, богатые кальцием

Кальций очень важен для роста крепких костей вашего малыша. Поэтому попробуйте есть продукты, богатые кальцием, такие как молоко, капуста, йогурт и сыр.

Продукты, богатые омега-жирными кислотами

Жирные кислоты омега-3 очень важны для развития глаз и мозга малыша в утробе матери. Омега-6 жирные кислоты могут улучшить здоровье сердца, улучшить работу репродуктивной системы и кожи.

Источниками пищи, которые содержат эти два питательных вещества, являются растительные масла, лосось, сардины, соевые бобы, орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, и цельные зерна, такие как чиа и лен или лен.

Не паникуйте, если вы не почувствовали движений вашего малыша

Первые движения вашего ребенка будут ощущаться как толчки, удары или движение газов в животе. Мамы, у которых была беременность более одного раза, легче заметить.

Для этого, если это ваша первая беременность и вы еще не почувствовали шевеления вашего малыша, не паникуйте. Обычно для того, чтобы почувствовать это движение, требуется больше времени, особенно если у вас передняя плацента.

В исследовании, опубликованном в BMC Pregnancy and Childbirth, даже отмечалось, что некоторые беременные женщины не чувствовали движения от своего ребенка, пока они не были на 20-м месяце беременности или более.

По мере того, как количество недель увеличивается, а малыш продолжает расти, очевидно, что движения малыша будет легче заметить. Таким образом, вы и ваш партнер можете быть готовы почувствовать, как ваш малыш немного сильно двигается и пинается.

Обратитесь к врачу на 4-м месяце беременности

Прилежание к врачу во время беременности - важное дело. Это необходимо для того, чтобы обеспечить здоровое развитие мамы и ребенка, которого они вынашивают.

Текущий осмотр

Во время планового осмотра на 4-м месяце беременности врач проверит:

• Кровяное давление
• Рекордный вес
• Образец мочи
• Проверьте, нет ли отеков на теле и ногах.
• Прослушивание сердцебиения плода
• Проверка симптомов 4-го месяца беременности, которые возникают
• Ответьте на все вопросы, которые задают мамы

Проверить высоту дна матки

Врач или акушерка также обычно измеряют высоту глазного дна или расстояние между верхним концом лобковой кости и верхушкой матки.

Это измерение проводится для того, чтобы врач или акушерка могли контролировать рост плода. К 16 неделям верхний конец матки находится на полпути между лобковой костью и пупком, когда вы ложитесь.

Генетический тест

Если вы решите пройти генетический тест, как правило, образец крови будет взят во время визита к врачу на этом сроке беременности. Этот анализ крови предлагается сделать между 15 и 22 неделями, чтобы определить риск хромосомных аномалий или дефектов нервной трубки.

4-месячное развитие плода

В возрасте 4 месяцев беременности будущую мать ждет много сюрпризов по поводу развития ее плода на 4-м месяце, происходящего в организме матери. Ниже представлено развитие 4-месячного плода:

1. Вес и длина плода увеличатся.

К четвертому месяцу ребенок будет размером с большой апельсин, который весит около шести унций и имеет длину от 6,5 до 7 дюймов.

2. Развитие плода в 4 месяца характеризуется началом формирования репродуктивных и половых органов.

На 4-м месяце беременности репродуктивные и половые органы начинают развиваться, и вы можете увидеть на УЗИ, если хотите знать, собираетесь ли вы иметь мальчика или девочку.

3. Сердцебиение плода начинает ощущаться.

На 4-м месяце беременности вы теперь можете слышать сердцебиение ребенка с помощью устройства, называемого допплером.

4. У плода начинает работать слух.

На 4-м месяце осмотра акушер часто порекомендует вам почаще поболтать с будущим малышом. Это связано с тем, что на 4-м месяце у плода начал функционировать слух.

В ухе плода к 4-месячному возрасту образовались крошечные косточки, поэтому ребенок может слышать звуки, когда вы с ним разговариваете.

Несколько исследований показали, что младенцы, которые слышат песни, находясь в утробе матери, могут распознать ту же ноту, когда им пели песню после того, как они родились.

5. Развитие плода в 4 месяца, а именно появление первого толчка.

В возрасте 4 месяцев плод может совершать определенные движения. Хотя иногда будущая мать все еще не чувствует никаких движений от будущего ребенка до следующего месяца, плод начал двигаться в утробе матери.

Например, к четвертому месяцу дети часто сгибают руки и ноги и сжимают кулаки. Пройдет совсем немного времени, и мать почувствует первый удар.

6. Органы глаза у плода начинают функционировать.

К четырем месяцам беременности лицевые мышцы у плодов достаточно развиты, чтобы их глаза могли работать, и они могут прищуриваться, даже делая движения из стороны в сторону.

Несмотря на то, что их веки все еще закрыты, их глаза уже могут видеть свет в этом возрасте.

Также прочтите: Может предотвратить дефекты у младенцев, важность фолиевой кислоты для беременных женщин и мам!

7. Кожа плода начинает проявляться, хотя она еще прозрачна.

На 4-м месяце беременности ультразвуковое исследование может дать более четкое представление о форме лица вашего ребенка. Уши, глаза, нос, волосы и другие части лица становятся более четкими.

Итак, вот некоторые вещи о развитии плода на 4-м месяце, которые вам необходимо знать. На самом деле есть много других событий, которые могут произойти на 4-м месяце беременности, на состояние развития плода также влияют разные факторы.

Всегда консультируйтесь со своим акушером во время беременности и не забывайте обращать внимание на количество питательных веществ для вас и вашего ребенка.

Если у вас есть дополнительные вопросы относительно развития 4-месячного плода и других беременностей. Не стесняйтесь проконсультироваться онлайн в Good Doctor в режиме 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!