hunterpage.net

Каждый, кто сидит на диете, стремится обрести идеальную форму тела. Однако теперь вам больше не нужно ограничивать пищу, потому что вы можете напрямую измерять количество калорий, поступающих в организм. Давайте посмотрим на некоторые из следующих приложений для подсчета калорий.

Читайте также: Подергивание левого глаза указывает на то, что что-то пропустило? Что точно, это медицинская причина

Приложение для подсчета калорий

Подсчет количества потребляемой пищи и калорий действительно важен. Сообщается с Линия здоровьяИсследования показали, что люди, которые следят за своими калориями, теряют больше веса и с большей вероятностью сохранят свой вес в течение длительного времени.

В наши дни подсчитывать калории очень просто. Существует множество полезных веб-сайтов и приложений, которые помогут вам следить за едой и знать, что вы принимаете в свое тело. Таким образом, конечно, все будет лучше под контролем, когда вы хотите есть или пить.

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal - одно из самых популярных приложений для подсчета калорий на сегодняшний день. Это приложение может узнать ваш вес и рассчитать рекомендуемое дневное потребление калорий.

Мало того, что это приложение также содержит хорошо продуманный дневник питания и спортивные заметки. Домашняя страница дает четкое представление о том, сколько калорий вы потребляли в течение дня.

Кроме того, MyFitnessPal может показать вам оставшееся рекомендуемое потребление и количество калорий, которые вы сжигаете во время тренировок.

Приложение может отслеживать ваш прогресс в достижении поставленной цели и предлагает чат-форум с другими пользователями. На форумах приложения можно обсудить рецепты, советы и истории личного успеха.

База данных о питании, принадлежащая самому приложению MyFitnessPal, действительно очень обширна и насчитывает более 5 миллионов меню питания.

Вы также можете загружать рецепты из Интернета или создавать особые блюда и блюда. Это приложение для подсчета калорий сохраняет даже ваши любимые блюда.

Еще одно преимущество - инструмент Сканер штрих-кода MyFitnessPal позволяет напрямую вводить информацию о пищевой ценности некоторых упакованных продуктов.

Каждый день представленные данные будут преобразованы в круговую диаграмму, чтобы показать распределение углеводов, белков и жиров в вашем организме.

MyFitnessPal предлагает бесплатную версию. Однако некоторые из его функций доступны только в премиум-версии, которая стоит 49,99 долларов в год.

2. Хронометр

Вы должны знать, что приложение Cronometer - это приложение для подсчета калорий.

В этом приложении вы будете вводить еду, а также количество в меню, которое было предоставлено. Конечно, не только это, хронометр покажет количество калорий, а также другие важные питательные вещества, такие как витамины, кальций, железо и белок.

Во время тренировок вы также можете использовать этот хронометр в качестве приложения для подсчета сожженных калорий. Но не забудьте указать, чем вы занимаетесь или чем занимаетесь, и сколько времени вы двигаетесь.

3. FatSecret

FatSecret - одно приложение для бесплатного подсчета калорий. Сюда входят дневник питания, база данных по питанию, рецепты здорового питания, журнал упражнений, диаграмма веса и журнал.

Преимущество состоит в том, что приложение FatSecret предлагает краткое представление каждого месяца, показывая общее количество калорий, потребляемых каждый день, и среднее общее количество за каждый месяц. Эта функция может быть удобной, чтобы узнать, насколько вы прогрессируете в целом.

Это приложение для подсчета калорий очень удобный. В приложении также есть чат-сообщество, где пользователи могут обмениваться историями успеха и получать советы, рецепты и многое другое.

Также читайте: Как рассчитать идеальную массу тела, которую вы должны знать

4. Приложение SparkPeople для подсчета калорий.

SparkPeople - это полнофункциональное приложение для подсчета калорий, которое может отслеживать потребление пищи, активность, цели и прогресс человека.

На сайте SparkPeople большое сообщество. Часть содержимого приложения включает рецепты, новости здоровья, демонстрации упражнений и статьи экспертов по здоровью и фитнесу.

Бесплатная версия имеет одну из крупнейших онлайн-баз данных о продуктах питания и питании, но в качестве условия вы должны обновить свою учетную запись, чтобы получить доступ ко многим другим функциям.

Проконсультируйтесь о проблемах со здоровьем и о своей семье через службу Good Doctor 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!