hunterpage.net

Колени, которые болят при сгибании, могут указывать на проблемы со связками, сухожилиями, мышцами и костями в этой области. Это состояние очень вероятно, потому что колено является очень активным инструментом при движении.

Сознательно или нет, но вы каждый день много сгибаете колени. Это движение необходимо для таких занятий, как подъем по лестнице и сидение на стуле. Некоторые спортивные движения также сильно сгибают колени.

Что ж, это давление иногда вызывает боль в колене при сгибании. Для получения дополнительной информации см. Объяснение ниже, да!

Также читайте: Боль в колене в молодом возрасте? Это причина и как ее лечить

Почему болят колени при сгибании?

Некоторые из факторов, вызывающих боль в коленях при сгибании, вызывают меньшее беспокойство, и их можно лечить домашними средствами. Однако немало людей также нуждаются в лечении.

Состояния, которые могут вызвать боль в коленях при сгибании:

• синдром пателлофеморальный который вызывает тупую боль в передней части колена
• Тендинит надколенника который вызывает боль и жжение в основании коленной чашечки
• синдром подвздошно-большеберцовый бандаж которые могут вызвать жгучую боль с внешней стороны колена и распространяться в таз и бедра
• Тендинит подколенного сухожилия которые могут вызвать боль в коленях и бедрах
• Тендинит четырехглавой мышцы которые могут вызвать боль выше или в передней части колена
• Воспаление бурсита колена, которое может вызвать отек, ощущение тепла и боль в колене или ниже колена.
• Остеоартроз что может вызвать боль, отек и скованность в коленях по утрам
• Травма или травма коленного сустава или связок, которые могут вызвать резкую боль, отек и затруднения при движении колена.
• Киста Бейкера, которая может вызвать жесткость и отек за коленом.

Кроме того, расположение боли в частях колена также может указывать на очевидную причину. Вот объяснение:

Боль за коленом при сгибании

Если вы чувствуете боль в задней части колена, когда сгибаете его, возможные причины:

• Тендинит подколенного сухожилия
• Киста Бейкера
• Травма колена

Резкая боль в колене при сгибании

Следующие состояния могут вызвать резкую боль при сгибании:

• Разорванная связка или мениск
• Трещины в колене или надколеннике
• Остеоартроз
• Тендинит надколенника

Боль выше коленной чашечки при сгибании

Если при сгибании вы чувствуете боль выше колена, то возможные причины:

• Тендинит четырехглавой мышцы
• Остеоартроз
• Бурсит колено

Боль перед коленной чашечкой при сгибании

Возможные причины боли в передней части коленной чашечки:

• Пателлофеморальный болевой синдром
• Тендинит надколенника
• Тендинит четырехглавой мышцы
• Бурсит колено
• Перелом надколенника.

Как справиться с болью в колене при сгибании

Ваше колено, которое болит, когда вы его сгибаете, можно лечить в домашних условиях или с медицинской точки зрения. Вот объяснение:

Обработка дома

Если вы чувствуете легкую боль, лечение в домашних условиях может облегчить ее. Вы можете сделать следующее:

Изменить активность

Обращайте внимание на любое движение или деятельность, из-за которых у вас болит колено. По возможности избегайте этих занятий, ограничивайте движения и выбирайте легкие занятия.

Эти ограничения не означают, что вы не можете тренироваться. Потому что есть виды спорта, которые не требуют больших усилий, такие как езда на велосипеде, плавание, водная аэробика ходить ты можешь делать

RICE метод

Этот метод лечит легкие мышечные травмы, в том числе коленные.

Сам по себе RICE является аббревиатурой от:

• Отдыхайте / отдыхайте и избегайте тяжелых нагрузок на колени
• Лед / лед для снятия отека и боли
• Сожмите болезненное колено эластичной повязкой, чтобы уменьшить отек.
• Поднимите / поднимите колено, поместив его выше сердца

Препараты без рецепта врача

Чтобы уменьшить боль и отек, вы можете использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые можно купить в аптеке или аптеке. Эти типы лекарств, как правило, представляют собой ибупрофен и напроксен.

Массаж

Массаж снимает боль и снимает отек колена. Потому что терапевт или массажист оказывает давление на мышцы, сухожилия и связки.

Медицинское лечение

Правильное лечение боли в коленях при сгибании зависит от причины. Ваш врач, вероятно, порекомендует следующие шаги:

• Физиотерапия: Эта терапия предназначена для улучшения силы, подвижности и гибкости колен.
• Ортопедия: обувь, которую вы носите, чтобы стабилизировать ноги и лодыжки. Этот инструмент также может уменьшить боль, уменьшив давление на колено.
• Операция: Если ваше состояние не улучшится после нехирургического лечения, врач может порекомендовать такие операции, как реконструкция ПКС, менискэктомия и т. Д. полная замена коленного сустава до переноса бугорка большеберцовой кости

Таким образом, различные причины и лечение боли в коленях при сгибании. Всегда следите за своим состоянием и обращайте внимание на свою физическую активность, да!

Не забывайте регулярно проверять свое здоровье и свою семью через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.