hunterpage.net

Один из видов специй, которые широко используются в жизни, - это кенкур. Какие преимущества кенкур вам нужно знать?

Да, помимо того, что кенкур можно использовать в качестве дополнения к кулинарным специям, он также имеет множество преимуществ для здоровья. Давай, узнай больше об этом одном травяном растении!

Что такое кенкур?

Кенкур обычно используется в Азии как специя на кухне. (Фото: //www.shutterstock.com)

Кенкур - это разновидность лианы, которая обычно растет в азиатских регионах, таких как Индонезия, Китай, Камбоджа, Индия и Тайвань. В мире сельского хозяйства кенкур известен как Kaempferia galangal.

Можно сказать, что по форме кенкур похож на имбирь, но оба имеют разный вкус. Средний размер кенцур - 3-9 см, имеет бледно-желтый цвет.

Kencur богат полезным контентом. К ним относятся эфирные масла, сапонины, флавоноиды, полифенол цинка, этиловый эфир, коричная кислота, борнеол, минералы, параэумарин, крахмал и другие питательные вещества.

В Индонезии кенкур известен тем, что его обрабатывают как лечебные травы, а именно рисовый кенкур.

Основные свойства и функции кенкур

Кенкур был известен в сообществе как лекарственное растение, обладающее множеством полезных свойств. Знаете, это также было доказано исследованиями. По крайней мере, известно, что кенкур имеет четыре основных свойства, а именно:

• Противовоспалительное средство

Кенкур эффективно используется для уменьшения воспаления из-за его противовоспалительных свойств. В испытаниях, проведенных на животных, было обнаружено, что экстракт кенкура эффективен в уменьшении воспаления. Чем выше доза кенкура, тем меньше воспалений.

• противогрибковый

В ходе испытаний было доказано, что эфирное масло, содержащееся в кенкуре, может подавлять рост одного типа грибка, а именно Trichophyton rubrum. Этот грибок является наиболее распространенным грибком, вызывающим инфекции кожи и ногтей у людей.

• Антидиарея

Это лекарственное растение также обладает противодиарейными свойствами. Это было доказано испытаниями на животных. Было обнаружено, что действие экстракта кенкур подавляет тяжесть диареи.

• Антибактериальный

Кенкур также обладает антибактериальными свойствами. Это связано с химическим соединением, содержащимся в кенкуре, а именно этил-пара-метоксинаматом, который способен подавлять бактерии.

Читайте также: Вы знаете, о пользе красного бетеля в народной медицине.

Польза кенкура для здоровья

Благодаря целому ряду химических и минеральных соединений кенкур помогает справиться с различными проблемами со здоровьем.

Многие люди выращивают кенкур различными способами, чтобы получить от него пользу. Начиная с еды и заканчивая напитками.

Любопытно, каковы преимущества этого сладкого растения?

Снимают боль и усталость

Употребление кенкура может помочь уменьшить боль и усталость. Для тех из вас, кто часто выполняет тяжелую работу, полезно регулярно употреблять кенкур. Эта привычка поможет преодолеть усталость.

Снизить уровень холестерина

Содержимое растения, имеющего латинское название Kaempferia galanga, очень полезно для увеличения оттока желчи.

Когда желчь в организме хорошо оттекает, пища также усваивается должным образом. Это состояние может снизить уровень холестерина в организме.

Лечение растяжений

Знаете ли вы, что кенкур может лечить растяжения или растяжения? Метод действительно очень простой. Просто очистите один кенкур и смешайте его с горсткой замоченного риса.

Затем разомните оба до однородного состояния, нанесите на растяжение и дайте постоять некоторое время.

Натуральное средство от головной боли

Еще одним преимуществом кенкура является то, что его можно использовать в качестве лекарства от головной боли. Особенно для тех из вас, кто часто испытывает мигрень или головную боль.

Хотя головные боли можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, кенкур - естественная альтернатива, которую вы должны попробовать. Kencur безопасен для употребления и не имеет побочных эффектов, даже если вы принимаете его каждый день.

Кроме того, полезно снизить зависимость от химических препаратов, потому что они могут плохо сказаться на организме в долгосрочной перспективе.

Читайте также: Травяные лекарства этого типа от диабета безопасны для употребления Lhо

Повышают аппетит

Вы знаете, что если у вас есть проблемы с аппетитом, вы можете преодолеть их, употребляя кенкур. Это связано с содержанием в кенкуре эфирных масел, которые могут повысить аппетит.

Помимо взрослых, детям также разрешено употреблять кенкур для преодоления проблем с аппетитом. Но лучше сначала посоветоваться с врачом, да.

Предотвратить прыщи

Кенкур также можно использовать для профилактики прыщей. Это растение полезно для предотвращения гормонов, которые могут вызвать рост прыщей, так что появившиеся прыщи могут снова исчезнуть.

Употребление кенкура также настоятельно рекомендуется женщинам, у которых менструация. Это связано с тем, что обычно во время менструации кожа лица становится более склонной к высыпаниям.

Натуральные ингредиенты от кашля

Если у вас кашель, вы можете попробовать вылечить его с помощью кенкур. Некоторые ингредиенты кенкура также могут облегчить кашель.

Чтобы использовать его в качестве лекарства от кашля, нужно вымыть корень кенкур, очистить его и натереть на терке. Положите тертый кенкур на ткань и сжимайте его, пока не получите жидкость из кенкура.

Добавьте немного сока лайма и меда в качестве натурального подсластителя. Пейте этот раствор кенкура трижды в день.

Вы также можете употреблять его, делая другие теплые напитки. Пейте в тепле, потому что теплая температура также может помочь облегчить кашель и облегчить горло.

Уменьшить симптомы простуды

Кенкур может вызывать ощущение тепла в теле, поэтому он подходит тем из вас, кто испытывает симптомы простуды.

Подавайте кенкур как напиток и пейте, пока он еще теплый, два раза в день. Помимо устранения простуды, кенкур также эффективен при устранении тошноты, которая может появиться во время простуды.

Помогает преодолеть симптомы изжоги

Изжога - это заболевание желудка, вызывающее чувство жжения и жжения в горле. Если вы испытываете изжогу, вы также можете преодолеть ее с помощью кенкур. Содержание эфирных масел в кенкуре эффективно избавляет от изжоги.

Чтобы использовать его, вымойте кенкур по вкусу. Затем натереть на терке и добавить смесь теплой воды и соли. Процедить и пить этот раствор 2-3 раза в день.

Кроме того, кенкур вызовет согревающий эффект, способный облегчить изжогу.

Избавиться от молочницы

Чтобы избавиться от язвочек с помощью кенкура, вы просто разгладите его, затем нанесите на поверхность губ, пораженных язвами, и оставьте на некоторое время.

Вы можете испытать острое ощущение, как будто поедаете чили, но не волнуйтесь, это то, что эффективно при лечении язвы.

Предотвратить свободные радикалы

Также известно, что Kencur предотвращает попадание свободных радикалов. Свободные радикалы являются одной из причин многих заболеваний, которые развиваются в организме, таких как рак кожи и различные другие типы опасных заболеваний.

Так тело станет здоровее и стройнее!

Восстановить энергию тела

Kencur можно использовать как естественный способ увеличения энергии тела. Вам нужно всего лишь 2 см кенкура вскипятить в одном стакане воды и пить каждый вечер перед сном. На следующий день вы почувствуете свое тело более свежим и энергичным.

Лечение метеоризма и диареи

Другие проблемы с желудком, такие как вздутие живота, также можно решить, употребляя кенкур. Вы можете съесть сырой кенкур, чтобы облегчить его. Не забудьте тщательно вымыть кенкур теплой водой с солью.

Кроме того, вы можете использовать кенкур для лечения диареи. Кенкур, как известно, эффективен при удалении газов или изжоги в желудке, что делает его подходящим для лечения диареи.

Кенкур также способен стимулировать выработку кишечной слизи, которая помогает защитить слизистую оболочку кишечника.

Снизить риск остеопороза

Исследования показывают, что этанольный экстракт из корневища кенцура имеет хороший потенциал для профилактики остеопороза и увеличения плотности костей. Исследование проводилось на животных, которым давали экстракт кенкур в течение 30 полных дней.

Повышение мужской жизненной силы

Для мужчин употребление в пищу растения, называемого латинским Kaempferia galanga, может повысить жизненный тонус и выносливость. Это потому, что кенкур способен улучшить качество спермы в организме.

Советы по выбору, обработке и хранению кенкур

Kencur безопасен для ежедневного употребления и имеет минимальные побочные эффекты. Для этого вы можете купить его сразу в большом количестве. Вот советы, как правильно выбрать, обработать и хранить кенкур.

• Как выбрать кенкур

Вы можете приобрести кенкур на традиционных рынках или в супермаркетах. Обычно кенкур продается целиком или в виде порошка. Выбирайте кенкур, который выглядит свежо, твердо и имеет характерный аромат. Да, не выбирайте мягкий или уже морщинистый кенкур.

• Как обрабатывать кенкур

Для его обработки вымойте кенкур и очистите кожицу ножом. У Kencur тонкая кожица, поэтому вы можете медленно очищать ее, чтобы не пропадать даром. После этого вы можете обрабатывать его по мере необходимости, нарезая, толкая или растирая его.

• Как спасти кенкур

Храните кенкур в бумаге и заверните в полиэтилен, чтобы кенкур хватило на следующие две недели.

Или вы также можете сначала очистить его и нарезать, а затем поместить в герметичный пластик и положить в морозильную камеру. Этот метод продлит кенкур до шести недель.

Начнем с этого момента регулярно употреблять кенкур. Помните, что кенкур безопасен и его можно употреблять каждый день. Даже в течение длительного периода времени.

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, регулярно консультируясь с нашими врачами-партнерами. Скачайте приложение Good Doctor прямо сейчас, нажмите на эту ссылку, ОК!