hunterpage.net

Вы когда-нибудь встречали одуванчик? Хотя это растение часто считается сорняком, оно имеет много преимуществ. Упакованный в виде чая, одуванчик - один из лучших травяных напитков для употребления.

Польза чая из одуванчика для тела и здоровья

Одуванчик - это растение, содержащее бета-каротин, магний, кальций, железо и цинк. Одуванчик также является источником витамина А. Польза для здоровья от чая из одуванчика заключается в следующем:

1. Противовоспалительный эффект.

Одуванчики содержат тараксастерол, соединение, которое, как известно, обладает значительными антиоксидантными свойствами, борющимися с воспалениями. Тараксастерол также может помочь регулировать лейкоциты и предотвратить ненужное воспаление.

2. Низкое кровяное давление.

Чай из одуванчиков - отличный источник калия. Минералы и электролиты в нем могут стимулировать частоту сердечных сокращений. Кроме того, калий в нем может помочь почкам более эффективно фильтровать токсины и увеличить кровоток.

3. Уменьшение количества воды в организме.

Если вы чувствуете вздутие живота, попробуйте пить чай из одуванчика. Чай из одуванчиков может облегчить боль, поскольку он действует как мочегонное средство и увеличивает диурез.

Исследование показало увеличение выработки мочи в организме после употребления двух чашек чая из одуванчиков.

4. Избавьтесь от болезней пищеварительной системы.

Хотя доказательства по-прежнему минимальны, чай из одуванчика уже давно используется для лечения ряда проблем с пищеварением. Начиная с повышения аппетита, снятия незначительных пищеварительных заболеваний и снятия запоров.

5. Забота о здоровье печени.

В традиционной медицине корень одуванчика издавна используется как «тонизирующее средство для печени». Из поколения в поколение чай из корня одуванчика также помогает детоксикации печени, помогает лечить проблемы с кожей и глазами, а также облегчает симптомы заболеваний печени.

Между тем, согласно исследованиям, полисахариды, содержащиеся в одуванчике, полезны для функции печени. Предварительное исследование также показало, что одуванчик может увеличить отток желчи.

Одуванчик также помогает печени фильтровать потенциально вредные химические вещества из продуктов питания.

6. Поддерживайте иммунную систему.

Одуванчик также является хорошим источником витамина С, который является одним из самых полезных витаминов для поддержания иммунной системы. Употребление чая из одуванчиков, безусловно, полезно для поддержания иммунитета, особенно при борьбе с сезонным гриппом.

7. Профилактика инфекций мочевыводящих путей.

Чай из одуванчиков может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей, а также расстройства мочеиспускания. Однако его необходимо употреблять вместе с другим травяным растением, называемым Ува Урси.

Комбинация этих двух препаратов эффективна против инфекций мочевыводящих путей у женщин. Ува Урси убивает бактерии, а чай из одуванчика стимулирует выработку мочи и борется с инфекциями.

9. Может быть натуральным заменителем кофе.

Корни молодых одуванчиков можно перерабатывать в натуральные заменители кофе. Хитрость заключается в том, чтобы сжечь корни до темно-коричневого цвета. Затем корни замачивают в горячей воде, фильтруют и служат заменителем кофе.

Читайте также: Вот преимущества чая Цзяогулан для организма, который часто называют чудо-напитком!

Правила чаепития из одуванчиков

В целом в настоящее время недостаточно научной информации, чтобы определить подходящий диапазон доз для одуванчика. Для этого обязательно употребляйте чай из одуванчиков в соответствии с дозировкой, указанной на этикетке продукта.

Вы также можете проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильную дозу, которая определяется несколькими факторами, такими как возраст пользователя, состояние здоровья и несколько других условий.

Чай из одуванчиков также можно приготовить самостоятельно, очистив цветы и листья. Затем замочите в горячей воде на 15-20 минут. Возьмите 1-2 ложки, затем варите в горячей воде около 10 минут.

Читайте также: 7 лекарственных растений, которые полезны для здоровья. Хорошая новость в том, что вы можете выращивать их в домашних условиях!

Побочные эффекты чая из одуванчика

В целом чай из одуванчиков считается безопасным. Но перед употреблением чая из одуванчиков следует сначала проконсультироваться с врачом. Особенно, если у вас есть определенные лекарства, которые необходимо принимать регулярно.

Ниже перечислены потенциальные риски, которые могут возникнуть при употреблении чая из одуванчиков:

• Аллергия. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция от прикосновения к одуванчикам или их проглатывания. Особенно люди, страдающие аллергией на такие растения, как ромашки, бархатцы или хризантемы, принадлежащие к семейству маргариток.
• Проблемы с беременностью. Воздействие чая из одуванчика на беременных или кормящих матерей неясно. Однако беременным или кормящим женщинам рекомендуется искать другие альтернативы.
• Лекарственные взаимодействия. Также было обнаружено, что одуванчик взаимодействует с некоторыми лекарствами, включая диуретики, литий, нороксин и ципро. Это связано с тем, что он является естественным мочегонным средством, поэтому действие подобных препаратов может быть нарушено.
• Нарушение функции почек. Одуванчик может увеличить риск осложнений, особенно у людей с заболеваниями почек.
• Артериальное давление и свертываемость. Калий в одуванчике может влиять на кровоток и свертываемость, поэтому лучше избегать чая из одуванчика, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства.

Таковы различные преимущества чая из одуванчика для тела и здоровья. Хотя это травяное растение имеет ряд преимуществ, оно также имеет потенциальные побочные эффекты, которые необходимо учитывать, как и другие травяные растения.

У вас есть дополнительные вопросы о потреблении травяных растений? Пожалуйста, поговорите напрямую с нашим врачом для консультации через службу Good Doctor в режиме 24/7. Наши врачи-партнеры готовы предоставить решения. Давай, скачай приложение Good Doctor здесь!