hunterpage.net

Ногти - это слои, которые защищают пальцы рук и ног. Хотя ногти очень сильны, есть несколько состояний или других факторов, которые могут сделать ногти ломкими, шелушиться или легко ломаться.

Хрупкие ногти - не обычная проблема. Цитируется из Издательство Harvard Health Publishing, 27 процентов женщин страдают ломкостью ногтей или онихошизией.

Каковы причины ломкости ногтей?

Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD) разделяет ломкие ногти на две группы. Первый - это ломкие и сухие ногти, а второй - ломкие и мягкие ногти.

Ниже приведены причины ломкости ногтей:

Менее влажный

У ломких и сухих ногтей причина - очень низкий уровень влажности.

Это может произойти из-за слишком частого намокания и высыхания ногтей. Триггером является привычка мыть руки или мыть посуду, чтобы уменьшить естественную влажность ногтей.

Высыхание ногтей также очень вероятно из-за жаркой и сухой погоды или в зимние месяцы.

Слишком влажно

В отличие от недостатка влаги, слишком влажные ногти могут стать ломкими и мягкими.

Это может произойти из-за того, что вы нанесли слишком много увлажняющего крема на руки. Кроме того, причиной может быть использование агрессивных химикатов, таких как ацетон, для очистки лака для ногтей.

Другие причины

Кроме того, существуют проблемы со здоровьем и другие внешние факторы, которые делают ногти ломкими. Среди прочего:

• Возраст: В основном ногти меняются с возрастом. В этом случае ногти станут тусклыми и ломкими. С возрастом ногти на ногах станут тверже и толще, а ногти станут тонкими и ломкими.
• Недостаток железа: Это состояние приведет к снижению уровня красных кровяных телец. В результате организму не хватает кислорода, и ногти становятся ломкими.
• Гипотиреоз: Помимо ломкости ногтей, другими симптомами гипотиреоза являются выпадение волос, усталость, увеличение веса, запоры и депрессия.
• Синдром Рейно: Отличительным признаком этого состояния является наличие проблем с кровообращением в кончиках пальцев, которые могут повлиять на здоровье ногтей.

Как лечить ломкие ногти?

Вы не можете лечить изменения ногтей из-за возраста. Однако вы можете снизить вероятность того, что ногти сломаются, отслоятся и станут ломкими, если:

Используйте увлажняющий крем

Используйте увлажняющий крем, содержащий ланолин или кислоту. альфа-гидрокси. После мытья рук увлажняйте руки. Не забывайте наносить его прямо на ногти и прилегающие участки, когда наносите увлажняющий крем на руки.

Перед сном смочите руки, ноги и ногти, чтобы они увлажнялись во время сна.

Используйте лак для ногтей

Если у вас мягкие ногти, используйте прозрачный лак для ногтей или другой лак, чтобы увеличить твердость ногтей.

При стирке надевайте перчатки.

Выполняя домашнюю работу, например мыть посуду, используйте защитные перчатки или перчатки, чтобы ногти не высыхали. Перчатки также могут защитить руки и ногти от агрессивных химикатов, таких как моющие средства и чистящие жидкости.

Избегайте длительного пребывания на холодном или сухом воздухе. Если на улице холодно и вам нужно двигаться, наденьте перчатки.

Практикуйте хорошую защиту ногтей

Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы защитить свои ногти:

• Ногти должны быть короткими, чтобы свести к минимуму площадь поверхности, на которой может впитываться вода и химические вещества.
• Не грызите и не тяните ногти, чтобы сделать их короткими.
• Используйте отвердитель для ногтей, чтобы он оставался сильным

Когда нужно идти к врачу?

На самом деле ломкие ногти - не серьезная проблема. Однако вам может потребоваться обратиться к врачу, если появятся другие симптомы.

Например, ломкие ногти также сопровождаются чувством усталости. Это состояние может указывать на то, что у вас анемия из-за дефицита железа. Между тем, если вы худеете или набираете вес, это может быть признаком проблемы с вашей щитовидной железой.

Вы также можете обратиться к врачу, когда лечение ломких ногтей, которое вы проходите, неэффективно. Врач посоветует, как лучше лечить.

Таким образом, различные объяснения о ломких ногтях и способах их преодоления. Всегда заботьтесь о здоровье своих ногтей, да!

Обязательно проверяйте свое здоровье и здоровье своей семьи через Good Doctor 24/7. Скачать здесь проконсультироваться с нашими врачами-партнерами.